Mejora tu salud de poquito a poco
Subtitle: una guía completa de bienestar para ti y tu familia
By: Doctor Juan Rivera
Edition: Primera edición.
Published: 2016
Language: spa
Number of pages: 255
ISBN-13: 9781941999851
Subjects: Health and hygiene; Health behavior; Diseases; Salubridad personal; Salud; Enfermedades; Hispanic Americans; Health; Salud e higiene; Hispanoestadounidenses
Description: "Con el mismo estilo ameno, sencillo y directo con que lo ves en la televisión, el doctor Juan te explica los siete mandamientos para mejorar tu salud. Con la dieta de poquito a poco aprenderás a alimentarte bien y lograr el peso que deseas, sin trucos ni medidas extremas. El que no camina, se oxida, por eso el doctor Juan ha diseñado un sencillo programa que te ayudará a ponerte en forma, a tu ritmo. ¡Dormir no es un lujo, es bienestar! Aprende cómo disfrutar de un sueño reparador y a desengancharte de las pastillas para dormir con alternativas sanas. El estrés es la epidemia del siglo y sus consecuencias son dramáticas. El doctor Juan te propone cinco pasos para manejarlo. Descubre los efectos positivos del sexo en tu cuerpo y cómo solucionar los problemas que deterioran la vida sexual. Cuida de la salud de tu bebé antes de concebirlo y sigue los cuatro pasos del doctor Juan para un embarazo saludable. ¡Toma las riendas de tu salud! El doctor Juan te dice cómo evitar los errores médicos y protegerte de procedimientos innecesarios."--Page 4 of cover.
Notes: "Consulta con Doctor Juan."

"Como lo viste en Univision"--Cover.

Includes bibliographical references (pages 246-252).