Yi wan hao zhou bu yang quan jia
Subtitle: lao Zhong yi de mi zhi yang sheng zhou pu
By: Bei Baozhen zhu
Edition: Di 1 ban
Series: Yang sheng tang shi pu; Yang sheng tang shi pu
Publisher: Zhejiang ke xue ji shu chu ban she
Published: 2015
Place of publication: Hangzhou Shi
Language: chi
Number of pages: 189
ISBN-13: 9787534165917
Subjects: Porridge; Therapeutic use; Cooking (Rice); Chinese Cooking; Congee
Other titles: Lao Zhong yi de mi zhi yang sheng zhou pu
Description: 粥以其营养丰富, 易消化等补养特点受到很多人的喜爱. 本书结合老中医的养生思想, 将五谷杂粮、蔬果、肉类、海鲜类等食材巧妙搭配, 熬煮成粥, 端上餐桌. 针对一家人的不同营养需求, 本书从女人、老人、孩子、亚健康人群等角度出发, 科学搭配食材. 另外, 本书特别添加开胃小菜, 搭配粥品, 让菜肴变得既健康又美味.