Mentale Stärke
Publisher: Bookboon.com
Published: 2013
ISBN-13: 9788740300932
Table of contents: title: Inhalt; title: 1. Grundlagen; title: 1.1. Was ist mentale Stärke und Mentaltraining?; title: 1.2. Das Gehirn; title: 1.3. Der Alpha-Zustand; title: 1.4. Das Unterbewusstsein; title: 2. Der mentale Weg zum Erfolg; title: 2.1. Ziel; title: 2.2. Entspannung; title: 2.3. Konzentration; title: 2.4. Autosuggestion; title: 2.5. Imagination; title: 2.6. Glaube und Gefühl; title: 2.7. Tun; title: 3. Regeln für das Mentaltraining; title: 4. Mentaltraining in der Praxis: Techniken für Jedermann; title: 4.1. Gedankenstopp; title: 4.2. Pep-Talk; title: 4.3. Foto; title: 4.4. So tun, als ob; title: 4.5. Erfolgsmonitoring; title: 4.6. Fünf-Minuten-Deal; title: 4.7. Lösungszimmer; title: 4.8. Plan B; title: 4.9. Motto; title: 5. Der Autor; title: 6. 5 Sterne Redner; title: 7. Literaturhinweise