Der Heilsweg des Erwachten
Subtitle: Ein Leitfaden für angewandten Buddhismus
Publisher: Hellmuth Hecker <Selbstverlag>
Published: 1979
Place of publication: Hamburg
Language: ger
Format: Hardcover
Number of pages: 550
Copyright date: 1979
Table of contents: label: Einleitung
title: VIII; label: Stufe Null: Grundlagen
title: 1; label: 1. Der Buddha, der Erwachte
title: 1; label: 1.1 Der Buddha als vollkommener Charakter
title: 1; label: 1.2. Der Buddha als vollkommener Forscher
title: 3; label: 1.3. Der Buddha als vollkommen Glücklicher
title: 3; label: 1.4. Der Buddha als Kenner der Welt
title: 5; label: 1.5. Der Buddha als vollkommener Lehrer
title: 6; label: 2. Der Buddhismus, das Gesetz, die Lehre (dhammo)
title: 9; label: 2.1. Das Gesetz ist ersichtlich
title: 10; label: 2.2. Das Gesetz ist zeitlos
title: 12; label: 2. 3. Das Gesetz ist einladend
title: 13; label: 2.4. Das Gesetz ist hinführend
title: 14; label: 2.5. Das Gesetz ist dem Verständigen von selbst verständlich
title: 15; label: 3. Die Buddhisten, die Gemeinschaft, der Orden (sangho)
title: 17; label: 3.1. Die organisierte Gemeinschaft
title: 17; label: 3.2. Die unsichtbare Gemeinschaft
title: 20; label: Stufe Eins: Rechte Anschauung
title: 23; label: 4. Geben, Gewähren, Humanität (dānam)
title: 23; label: 5. Tugend, sittliche Zucht, Ethik (sīlam)
title: 28; label: 6. Denseitskunde, Fortexistenz, Metaphysik (saggo)
title: 33; label: 7. Weltüberwindung, Verinnerlichung, Mystik (nekkhammam)
title: 42; label: 8. Die edle Wahrheit vom Leiden (dukkham)
title: 49; label: 8.1. Geburt ist Leiden
title: 50; label: 8.2. Alter ist Leiden
title: 51; label: 8.3. Sterben ist Leiden
title: 52; label: 8.4. Kummer, Jammer, Schmerz, Gram und Verzweiflung sind Leiden
title: 53; label: 8.5. Was man verlangt, nicht erlangen, ist Leiden
title: 55; label: 8.6. Kurz gesagt: die 5 Erscheinungen des Aneignens	sind Leiden
title: 57; label: 9. Die edle Wahrheit von der Leidensentstehung (samudayo)
title: 60; label: 9.1. Durch Unwissen bedingt sind die Aktivitäten
title: 62; label: 9.2. Durch Aktivitäten bedingt ist die Erfassung
title: 63; label: 9.3. Durch Erfassung bedingt ist Name-und-Form
title: 65; label: 9.4. Durch Name-und-Form bedingt ist Sechsreich
title: 66; label: 9.5. Durch Sechsreich bedi'ngt ist Berührung
title: 67; label: 9.6. Durch Berührung bedingt ist Gefühl
title: 67; label: 9.7. Durch Gefühl bedingt ist Durst
title: 68; label: 9.8. Durch Durst bedingt ist Aneignen
title: 69; label: 9.9. Durch Aneignen bedingt ist Werden
title: 70; label: 9.10. Durch Werden bedingt ist Geburt
title: 71; label: 9.11. Durch Geburt bedingt ist Alter und Tod
title: 72; label: 10. Die edle Wahrheit von der Leidensauflösung (nirodho)
title: 73; label: 11. Die edle Wahrheit von dem zur Leidensauflösung führenden Pfad (moggo)
title: 77; label: 11.1. Stufe: rechte Ansicht (ditthi)
title: 77; label: 11.2. Stufe: rechte Gesinnung (sankappo)
title: 82; label: 11.3–5. Stufe: recht reden, handeln, wandeln
title: 84; label: 11.6. Stufe: rechtes Mühen (vayāmo)
title: 87; label: 11.7. Stufe: rechte Achtsamkeit (sati)
title: 87; label: 11.8. Stufe: rechter Friede (samādhi)
title: 88; label: 11.9. Die Frucht: rechtes Erkennen (nānarn)
title: 89; label: 11.10. Die Frucht: rechte Erlösung (vimutti)
title: 89; label: Stufe Zwei: Rechte Gesinnung
title: 91; label: 12. Entsagung sinnen (nekkhamma-sankappo)
title: 91; label: 12.1. grundlegende Entsagung sinnen
title: 92; label: 12.2. zurücktretende Entsagung sinnen
title: 93; label: 12.3. entsagungsreiche Pflicht sinnen
title: 95; label: 12.4. nach Vorbildern Entsagung sinnen
title: 96; label: 13. Wohlwollend sinnen (avyāpāda-sankappo)
title: 98; label: 13.1. Übelwollen durch Konkurrenz
title: 98; label: 13.2. Wohlwollen als Sichversetzen
title: 99; label: 13.3. Beispiele wohlwollender Gesinnung
title: 100; label: 14. ewaltlos sinnen (avihimsā-sankappo)
title: 102; label: 14.1. aktiv helfen
title: 102; label: 14.2. passiv schonen
title: 103; label: 14.3. neutral schätzen
title: 104; label: Stufe Drei: Rechte Rede
title: 107; label: 15. Wahrhaftigkeit statt Lüge (musā-vādo)
title: 107; label: 16. Eintracht statt Hintertragen (pisunā-vācā)
title: 111; label: 17. Freundlichkeit statt Schelten (pharusa-vācā)
title: 115; label: 18. Sinnvoll reden statt Plappern und Plaudern (sampha palāpo)
title: 118; label: Stufe Vier: Rechtes Handeln
title: 121; label: 19. Helfen statt Töten (pānātipato)
title: 121; label: 20. Besitz schonen statt stehlen (adinnādānam)
title: 125; label: 21. Keuschheit statt Unkeuschheit (abrahmaeariyam)
title: 128; label: Stufe Fünf: Rechter Wandel
title: 135; label: 22. Ernährung
title: 138; label: 23. Freizeit und Umgang
title: 138; label: 24. Besitz
title: 141; label: 25. Beruf
title: 144; label: Stufe Drei bis Fünf
title: 147; label: 26. Sinn der edlen Tugend (ariyam sīlam)
title: 147; label: Stufe Sechs: Rechtes Mühen
title: 152; label: 27. Sinnenzügelung (indriyesu gutta-dvāra)
title: 152; label: 27.1. Sinnenzügelung und Mystik
title: 152; label: 27.2. Sinnenzügelung und Keuschheit
title: 154; label: 27.3. Sinnenzügelung und Achtsamkeit
title: 156; label: 27.4. Notwendigkeit der Sinnenzügelung
title: 157; label: 27.5. Die Übungspraxis
title: 159; label: 28. Das unüberschwemmte Glück (avyāseka-sukham)
title: 163; label: 29. Maßhalten beim Essen (bhojane mattaññu)
title: 166; label: 30. Der innere Kampf (pahāna-padhānam)
title: 169; label: 30.1. Die existentielle Situation
title: 169; label: 30.2. Der zweite Kampf
title: 170; label: 30.3. Gedankenzügelung
title: 172; label: 30.4. Unterschied zur rechten Gesinnung
title: 174; label: 30.5. Fünf Weisen der Überwindung (M 20)
title: 176; label: 30.6. Wachsamkeit
title: 178; label: 31. Kampf zur Entfaltung und Erhaltung (bhāvana-, anurakkhana-padhānam)
title: 180; label: Stufe Sieben: Rechte Achsamkeit
title: 185; label: 32. Die "Pfeiler der Einsieht" (satipatthāna)
title: 185; label: 33. Bedachtsame Ein- und Ausatmung (ānāpāna-sati)
title: 195; label: 33.1. Voraussetzungen
title: 196; label: 33.2. Technik
title: 197; label: 33.3. Übungsinhalt
title: 199; label: 33.4. Auswirkungen der Übung
title: 200; label: 34. Klarbewußt handeln (sampajāna-kārī)
title: 202; label: 34.1. Die Vorübung
title: 202; label: 34.2. Zweck der Übung
title: 204; label: 34.3. Inhalt der Übung
title: 205; label: 34.4. Auswirkungen der Übung
title: 207; label: 35. Betrachtung der leiblichen Unschönheit (asubha-sa'ññā)
title: 210; label: 36. Betrachtung des Elends der vier Elemente
title: 220; label: 37. Betrachtung über den Tod (marana-sa'ññā)
title: 225; label: 38. Gefühls- und Herzens-Betrachtung (vedanā-, citt'anupassanā)
title: 230; label: 39. Die fünf Hemmungen (nīvaranā)
title: 235; label: 40. Unbeständigkeit der fünf Erscheinungen (khandha)
title: 245; label: 41. Entfremdung von den sechs Gebieten (ayatanā)
title: 252; label: Stufe Acht: Rechte Einigung
title: 260; label: 42. Die sieben Erweckungen (bojjhanga)
title: 260; label: 43. Der Achtsamkeit Erweckung (sati-sambojjhango)
title: 269; label: 44. Des Tiefsinns Erweckung (dhamma-vicaya-sambojjhango)
title: 274; label: 45. Der Tatkraft Erweckung (viriya-sambojjhango)
title: 278; label: 46. Des Jubels Erweckung (pīti-sambojjhango)
title: 285; label: 47. Der Lindheit Erweckung (passaddhi-sambojjhango)
title: 290; label: 48. Der Einigung Erweckung (samādhi-sambojjhango)
title: 295; label: 49. Die Schauungen (jhāna)
title: 304; label: 50. Die Strahlungen (brahma-vihāra)
title: 323; label: 51. Die Machtgebiete (iddhi-pādā)
title: 339; label: 52. Die Freiungen (vimokha) als Überwindungsgebiete (abhibhāyatanā)
title: 351; label: 53. Gleichmut und Gleichmuts-Erweckung
title: 365; label: 54. Die Stufen des Gleichmuts in der Formfreiheit (aruparri)
title: 372; label: Stufe Neun: Rechte Kunde
title: 384; label: 55. Die Kunst der Weisheitsdurchbrüche (sammā-'nānam)
title: 384; label: 56. Magische Macht (iddhi)
title: 391; label: 57. Offenbarungen durch himmlisches Gehör (dibba-sota)
title: 400; label: 58. Herzenskunde (ceto-paricca)
title: 406; label: 59. Rückerinnerung an frühere Leben (pubbe-nivās‘anussati)
title: 411; label: 60. Verschwinden-Erscheinen (cut'upapāte)
title: 423; label: 61. Die Kunst der Triebversigfluno (āsavanam khaye ñānam)
title: 432; label: Stufe Zehn: Rechte Erlösung
title: 449; label: 62. Rechte Erlösung (sammā-vimutti)
title: 449; label: 63. Der Weg zur Hörerschaft (sotāpatti)
title: 456; label: 64. Die Eigenschaften des Hörers (sotāpannassa angāni)
title: 467; label: 65. Die Früchte der Hörerschaft (sotāpatti-phala)
title: 479; label: 66. Einmalwiederkehr (sakadāgāmitā)
title: 494; label: 67. Nichtwiederkehr (anāgāmitā)
title: 498; label: 68. Heiligkeit (arahattam)
title: 507; label: 69. Wissensklarheit der Erlösung (vimutti-ñanadassanam)
title: 520; label: 70. Das Nirvāna (nibbānam)
title: 526; label: Nachwort
title: 536