Fitness & Fun für Eltern und Kinder
Subtitle: mehr Bewegung - weniger Stress
By: Klaus Bös/Jürgen Renzland
Contributors: Renzland, Jürgen 1952- Verfasser
Series: Wo Sport Spaß macht
Publisher: Meyer und Meyer
Published: 1999
Place of publication: Aachen
Language: ger
Number of pages: 178
ISBN-13: 9783891244968
Subjects: Grundschulkind; Familiensport; Bewegungsspiel; Fitnesstraining; Ratgeber
Other titles: Fitness und Fun für Eltern und Kinder
Description: In diesem Buch werden sportlich engagierten Lesern, vor allem Eltern, viele fachlich fundierte und gleichzeitig praxisgerechte Anregungen und Tips für eine bewegungsbetonte Freizeitgestaltung gemeinsam mit Kindern zwischen sechs und zehn Jahren gegeben. Zugleich wird darauf Wert gelegt, dass die Freizeitgestaltung nicht selbst in Stress mündet, so zeigen die Autoren wie Eltern mit ihren Kindern über Bewegung, Sport, Spiel und Entspannung zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden kommen können. Die Bedeutung des Sports für die allgemeine Entwicklung von Kindern wird dargestellt, und Tests geben dem Leser die Möglichkeit, den motorischen Entwicklungsverlauf des Kindes einzuschätzen und zu beurteilen. Darauf aufbauend können Sport und Spiel mit den Kindern gezielt gestaltet werden. Die Möglichkeiten reichen von der Förderung einzelner motorischer Fähigkeiten über spielerische Formen bis hin zu Anleitungen für ein gezieltes Training zur Leistungssteigerung. In diesem Zusammenhang stellen die Autoren verschiedene sportliche Aktivitäten z.B. im Freien, in und am Wasser, vor. Auch Tips zum Stressabbau und Erholung durch Entspannung kommen nicht zu kurz.