Adelgazar para siempre/ Loose Weight Forever
Subtitle: Como tomar la desicion libre, irreversible y voluntaria de adelgazar para no engordar nunca mas/How to Make ... Irreversible and Voluntary Weigh (Autoayuda)
Publisher: Neoperson
Published: March 30, 2003
Language: spa
Format: Paperback
Number of pages: 155
ISBN-13: 9788488066282
Subjects: Nutrition And Diet; Obesity; Health & Fitness; Cooking / Wine; Spanish: Adult Nonfiction; Health & Healing - Weight Control; Healthy Living; Nutrition; Weight Loss
Description: LA OBESIDAD es un mal de nuestro tiempo que origina numerosas enfermedades y que afecta cada vez a un mayor número de personas. Principalmente está causada por una conducta alimentaria caracterizada por comer mal, sin control, sin placer y a destiempo. 

Cuando el origen de la obesidad está causada por ese tipo de conducta alimentaria, ésta no se soluciona con dietas, sino con un método apropiado dirigido a "aprender a comer".

Ese es uno de los fines que la autora persigue con esta obra, aportando un método psicológico para desaprender las conductas alimentarias negativas o erróneas, y aprender otras correctas que conducen al control del peso y al disfrute correcto de ese bien tan preciado que es la comida. 

¿Cuánto tiempo llevas a régimen? ¿Cuántos años hace que te planteas adelgazar y no volver a engordar? ¿Cuántas veces has empezado y te has desmoralizado debido a que los resultados han sido efímeros? ¿Desde cuándo no pruebas lo que te gusta sin sentirte culpable? 

Si te produce malestar responder a esas preguntas; si las has leído con una pizca de ironía; si ya te has desengañado para siempre..., esta obra te será de gran ayuda para combatir los malos hábitos, para reforzarte psicológicamente, para vencer los obstáculos e iniciar el camino de adelgazar para no volver a engordar nunca más.
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