Vivement lundi!
Subtitle: comprendre le stress pour être heureux au travail
By: Brigitte Durruty
Publisher: Les Éditions de l'Homme
Published: 2015
Place of publication: Montréal, Québec
Language: fre
Number of pages: 213
ISBN-13: 9782761942553
Copyright date: 2015
Subjects: Job stress; Stress management; Stress dû au travail; Gestion du stress; Stress lié au travail; Satisfaction au travail; Travail; Bonheur; Réalisation de soi
Description: « Vous redoutez l'inévitable retour au boulot du lundi matin? Vous peinez à rester serein lorsque surviennent des demandes de dernière minute? Vous cherchez des solutions créatives pour dénouer une relation tendue avec un collègue? Cet ouvrage vous invite à comprendre ce qu'est véritablement le stress, et même à voir en lui un précieux signal qui vous permettra de basculer vers un état d'esprit positif au travail, peu importe les situations auxquelles vous êtes confronté. En s'appuyant sur les découvertes récentes en neurosciences, l'auteur vous fait découvrir les différents systèmes qui régissent le cerveau humain et vous apprend à solliciter la partie la plus «intelligente» de ce dernier pour gérer avec plus de légèreté les situations de crise, les périodes de pointe et les rapports avec vos coéquipiers. Grâce à des explications simples et une série d'outils efficaces, reprenez les commandes de votre navire et soyez enfin plus heureux et plus épanoui au travail! » --
Notes: Comprend des références bibliographiques: pages 207-209.