Training emotionaler Kompetenzen ; [alle Materialien online]
Subtitle: mit 121 Folien
By: Matthias Berking
Edition: 2., aktualisierte Aufl.
Publisher: Springer
Published: 2010
Place of publication: Berlin
Language: ger
Number of pages: 187
ISBN-13: 9783642052293; 9783540052293
Subjects: Psychotraining; Intelligenz; Gefühl
Notes: Literaturangaben.
Table of contents: title: 1. Einleitung; title: 2. Ausgangspunkt: Emotionsregulation und psychische Gesundheit; title: 3. Die Ursachen für einen dysfunktionalen Umgang mit Gefühlen; title: 4. Implikationen für die Praxis: Das Training Emotionaler Kompetenzen (TEK).; title: 5. Der Einstieg ins Training; title: 6. Psychoedukation Teil 1: Ableitung der TEK-Kompetenzen; title: 7 Muskel- und Atementspannung; title: 8. Bewertungsfreie Wahrnehmung; title: 9. Psychoedukation Teil 2: Zur Relevanz regelmäßigen Trainings; title: 10. Akzeptanz und Toleranz gegenüber den eigenen Gefühlen; title: 11. Effektive Selbstunterstützung in emotional belastenden Situationen; title: 12. Analysieren emotionaler Reaktionen; title: 13. Regulieren emotionaler Reaktionen; title: 14. Einsatz der TEK-Kompetenzen zur Bewältigung von potenziell besonders problematischen Gefühlen; title: 15. Rückmeldungen aus der Praxis; title: 16. Wirksamkeit des Trainings; title: 17. Aktuelle Weiterentwicklungen; title: 18. Schlusswort.