Mayores en forma con Cristina Mérida
By: [autores y fotografías, Cristina Mérida y Pablo Mérida]
Contributors: Mérida, Pablo; Editorial Everest
Publisher: Everest
Published: 2010
Place of publication: León, España
Language: spa
Number of pages: 124
ISBN-13: 9788444120904
Subjects: Exercise for women; Exercise for middle-aged persons; Physical fitness for middle-aged persons; Ejercicio; Ejercicio para mujeres; Edad madura; Aptitud física
Other titles: Mayores en forma; Descubre el programa más eficaz de tu entrenadora personal
Description: Cristina Mérida te quiere enseñar lo fácil que es mantenerse en forma. Con este objetivo te ha preparado: 100 ejercicios diferentes, tablas de distintas dificultades, un completo plan de entrenamiento mensual.