Pilates
Subtitle: la guia mas accesible, didactica y completa para principantes, nivel intermedio y avanzado
By: Lynne Robinson, Lisa Bradshaw y Nathan Gardner ; traduccion, Daniel Zamora Mola, Remedios Dieguez Dieguez
Contributors: Bradshaw, Lisa, author; Gardner, Nathan, author; Zamora Mola, Daniel, translator; Dieguez Dieguez, Remedios, translator; Rodriguez Fischer, Cristina, contributor
Edition: 1. ed. en lengua espanola / revision technica de la edicion en lengua espanola, Barbara Romero Acuna ; coordinacion de la edicion en lengua espanola, Cristina Rodriguez Fischer.
Publisher: Blume
Published: 2012
Language: spa
Number of pages: 288
ISBN-13: 9788480769662
Subjects: Pilates method; Aptitud fisica; Metodo Pilates; Ejercicio
Work titles: Pilates bible
Description: Proporciona una introduccion al desarrollo y los principios de Pilates, discute los fundamentos del regimen de ejercicio, se describen los programas Matwork de principiante, intermedio y avanzado, mira equipo de Pilates, y presenta ejercicios para la salud, el trabajo y el juego.

Provides an introduction to the development and principles of Pilates, discusses the fundamentals of the exercise regime, describes matwork programs for beginning, intermediate, and advanced levels, looks at Pilates equipment, and presents exercises for health, work, and play.
Notes: Includes bibliographical references (page 284) and index.

In Spanish. = En espanol.