Comment me guérir de mon inquiétude chronique
By: Beverly Potter ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Jacynthe Lesage
Publisher: Éditions Transcontinental
Published: 2009
Place of publication: Montréal
Language: fre
Number of pages: 180
ISBN-13: 9782894724163
Subjects: Worry; Anxiety; Peace of mind; Inquiétude; Angoisse; Tranquillité d'esprit
Description: Il est facile de se laisser envahir par l'inquiétude par les temps qui courent, surtout si on regarde les nouvelles. Pourtant l'auteure offre de judicieux conseils pour réussir à retrouver son calme et gérer ses soucis au quotidien. Des moyens bien simples tels : marchez, savourez les plaisirs de la vie, prenez un bain chaud, cessez de vous imposer des obligations, faites une bonne action, pensez à ce que vous avez pour être heureux, etc. [SDM].
Notes: Traduction de : The worrywart's companion.

Comprend des références bibliographiques : pages 177-180.