Dietas para adelgazar
Subtitle: comiendo sano
By: Carla Nieto Martínez
Publisher: LIBSA
Published: 2015
Place of publication: Alcobendas, Madrid
Language: spa
Number of pages: 159
ISBN-13: 9788466228572
Subjects: Reducing diets; Pérdida de peso; Recipes; Weight loss; Menús; Menus; Recetas; Health aspects; Dietas para adelgazar; Aspectos de salubridad
Description: Cuando tenemos sobrepeso, adelgazar resulta difícil y hasta frustrante, pues las dietas casi siempre están ligadas a horribles torturas en las que lo primero que se hace es pasar hambre. Por suerte, eso está a punto de cambiar gracias a esta fantástica obra, que nos ayudará a entender los factores que nos hacen ganar peso, ya sean ambientales, hormonales o genéticos, para que aprendamos la manera de perder esos kilitos de más, mientras consumimos los alimentos adecuados.
Notes: Previously published under title: Adelgazar comiendo alimientos saludables.