La leçon de yoga
By: Sioux Berger ; photographies Octave Frances
Contributors: Frances, Octave, 19..- ...
Publisher: Flammarion
Published: 2007
Place of publication: Paris
Language: fre
Number of pages: 144
ISBN-13: 9782081202269
Subjects: Yoga; Hatha Yoga; Guides, manuels; Manuel; Photographies
Description: Toutes les techniques du yoga illustrées pas à pas : leçons de beauté pour être mieux dans son corps, effacer le stress, mieux digérer, vaincre les problèmes de circulation ... Des conseils pour aller plus loin et progresser, perfectionner les postures, comprendre les huit étapes traditionnelles du yoga ... Avec un DVD pour s'initier et s'entraîner.
Notes: Bibliogr. (1 page).