Felicidad aquí y ahora
By: Jorge Cantero
Edition: Primera edición.
Published: 2017
Language: spa
Number of pages: 200
ISBN-13: 9786070742415
Subjects: Self-actualization (Psychology); Felicidad; Actualización de sí mismo (Psicología); Happiness
Description: "¿Qué es la felicidad? ¿Existe un método efectivo para cultivar estados de dicha duraderos? A partir de estas interrogantes, el psicólogo Jorge Cantero propone una serie de lecciones para aprender a disfrutar del momento presente, entender el potencial de crecimiento que contiene cada una de las experiencias que vivimos y, de este modo, establecernos en estados de felicidad plenos. Desde un enfoque práctico y ameno, el también terapeuta nos invita a trascender nuestras zonas de confort para comprender que podemos vivir en equilibrio. No se trata de un libro más sobre la felicidad, sino de la oportunidad de reencontrarnos con nuestro verdadero propósito."--Back cover.
Notes: "23 lecciones sobre esperanza, mindfulness y bienestar para ti y tus hijos"--Cover.

Includes bibliographical references.