Los superalimentos que curan
Subtitle: [los mejores alimentos y dietas para combatir la depresión, el estrés y el cansancio]
By: Alexandra Massey, en colaboración con Anita Bean ; traducido por Paula Torrado Reyes
Contributors: Bean, Anita; Torrado Reyes, Paula
Series: Alternativas; Alternativas (Barcelona, Spain)
Publisher: Robinbook
Published: 2012
Place of publication: Teià, Barcelona
Language: spa
Number of pages: 234
ISBN-13: 9788499172484
Subjects: Nutrition; Functional foods; Diet therapy; Terapéutica dietética; Nutrición; Spanish language materials
Work titles: Superfoods to boost your mood
Description: "Proveyendo una amplia gama de recomendaciones dietéticas, esta guía nutricional explica cómo mejorar la vida diaria con una buena dieta e instruye acerca de comidas que pueden ayudar a combatir la depresión, el estrés y el cansancio. Mediante 10 superalimentos anti-depresivos y tres planes semanales de comida distintos, este libro ayuda al lector a mejorar su sistema inmune al igual que su sentido del bienestar."--Amazon.
Notes: Subtitle from cover.

In Spanish. = En español.
Table of contents: title: ¿Cómo te sientes?; title: Comer para vencer la depresión; title: Alimentación emocional; title: Efectos negativos de los alimentos perjudiciales; title: Superalimentos para vencer la depresión, la fatiga y el estrés; title: Las dietas de 7 días.