Momentos positivos
Subtitle: 100 sugerencias para combatir el estrés
By: Jeffrey Brantley, Wendy Millstine
Contributors: Matik, Wendy-O, 1966-
Series: Terapias naturales -- 22; Terapias naturales -- 22.
Publisher: Oniro
Published: 2007
Place of publication: Barcelona, España
Language: spa
Number of pages: 142
ISBN-13: 9788497542692
Subjects: Meditation; Attention; Imagery (Psychology); Visualization; Self-actualization (Psychology); Meditación; Atención; Visualización; Actualización de sí mismo (Psicología)
Work titles: Five good minutes
Description: RESUMEN: ¿Qué diferencia puede hacer cinco minutos en el transcurso loco y sin fin de un día de diecisiete horas? Este libro provee visualizaciónes guiadas y técnicas de relajación, consciencia y meditación -- actividades divertidas que alivia el estrés y crear significado y motivación.

What difference can five minutes make in the crazy, nonstop course of a sixteen-hour day? This book provides guided imagery, relaxation, mindfulness, and meditation practices -- fun activities that relieve stress and create meaning and purpose.