Trotz allem
Subtitle: Wege zur Selbstheilung für sexuell mißbrauchte Frauen
By: Ellen Bass ; Laura Davis. Hrsg. in Zusammenarbeit mit Donna Vita. [Übers.: Karin Ayche]
Publisher: Orlanda Frauenverlag
Published: 1990
Place of publication: Berlin, Germany
Language: ger
Translated from: eng
Translation of: The Courage to Heal
Format: Paperback
Number of pages: 355
ISBN-13: 9783922166610
Copyright date: 1990
Other titles: El coraje de sanar
Description: **The Courage to Heal: A Guide for Women Survivors of Child Sexual Abuse** (deutsch: **Trotz allem – Wege zur Selbstheilung für Frauen, die sexuelle Gewalt erfahren haben**) ist ein populäres Selbsthilfebuch für Personen (vor allem Frauen), die sexuelle Gewalt erfahren haben. Autorinnen sind Ellen Bass (eine feministische Aktivistin) und Laura Davis (eine Inzestüberlebende).

Bass und Davies sehen eine Reihe von körperlichen Symptomen (wie zum Beispiel unerklärliche Schmerzen) und seelischen Symptomen (wie zum Beispiel unerklärlichen Ängsten, selbstverletzendem Verhalten) als Indizien eines sexuellen Missbrauchs. Dieses Trauma werde verdrängt und die Beschwerden seien eine Folge davon. Mit von den Autorinnen detailliert beschriebenen Selbsthilfe-Techniken soll die Erinnerung an das Trauma wieder ins Bewusstsein gerufen werden. So sei eine Heilung möglich.

Kritik
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Das Buch wurde unter anderem von der False Memory Foundation kritisiert: Es bestehe die Gefahr, dass durch die recovered memory-Technik falsche Erinnerungen erzeugt würden.

(Quelle: [Wikipedia](https://de.wikipedia.org/wiki/The_Courage_to_Heal))
Notes: Literaturverz. S. 336 - 339
Status nach VGG: vergriffen
Table of contents: title: Danksagungen
pagenum: 9; title: Vorwort
pagenum: 12; title: Einleitung: Heilung ist möglich
pagenum: 18; title: Über die Geschichten in diesem Buch
pagenum: 23; title: Hinweise zu den Schreibübungen
pagenum: 24; label: 1
title: BESTANDSAUFNAHME; title: Die Beschädigungen erkennen
pagenum: 27; title: Damit fertig werden: Sei stolz auf alles, was du für dein Überleben getan hast
pagenum: 34; label: 2
title: DER HEILUNGSPROZESS; title: Überblick
pagenum: 49; title: Die Entscheidung zu heilen
pagenum: 52; title: Chaos
pagenum: 57; title: Das Erinnern
pagenum: 62; title: Glauben, daß es geschehen ist
pagenum: 78; title: Das Schweigen brechen
pagenum: 84; title: Verstehen, daß es nicht deine Schuld war
pagenum: 96; title: Das Kind in dir
pagenum: 102; title: Dir selbst vertrauen
pagenum: 107; title: Schmerz und Trauer
pagenum: 109; title: Die Grundlage deiner Heilung: Zorn
pagenum: 113; title: Enthüllung und Konfrontation
pagenum: 123; title: Vergeben?
pagenum: 139; title: Religion und Spiritualität
pagenum: 144; title: Aufarbeiten und Weitergehen
pagenum: 149; label: 3
title: VERHALTENSMUSTER ÄNDERN; title: Der Veränderungsprozeß
pagenum: 158; title: Selbstwertgefühl und innere Stärke
pagenum: 163; title: Gefühle
pagenum: 175; title: Dein Körper
pagenum: 191; title: Vertrauen und Nähe
pagenum: 206; title: Sexualität
pagenum: 221; title: Du und deine Kinder
pagenum: 252; title: Eltern und Verwandte
pagenum: 271; label: 4
title: WENN DU EINER ÜBERLEBENDEN HELFEN WILLST; title: Grundsätzliches
pagenum: 294; title: Für Familienmitglieder
pagenum: 297; title: Für Partnerinnen und Partner
pagenum: 299; title: Für Beraterinnen und Therapeutinnen
pagenum: 322; title: Wo du Hilfe finden kannst
pagenum: 331; title: Literatur und andere Hinweise
pagenum: 336; title: Adressen
pagenum: 340; title: Stichwortverzeichnis
pagenum: 346