Como desarrollar tu autoestima
Subtitle: Cambia tu vida; Mejora tus relaciones
Publisher: Editorial Océano, S.L. (Ambar)
Published: June 2003
Place of publication: Barcelona (España)
Language: spa
Format: Paperback
Number of pages: 164
ISBN-13: 9788475562698
Subjects: Self-Help; Psychology; Spanish: Adult Nonfiction; Interpersonal Relations; Personal Growth - General
Description: Esta guía te enseñará a comprenderte mejor y a superar tus miedos y dudas. Los ejercicios de autoestima que te proponemos son una efectiva terapia para superar los problemas de inseguridad, desactivar la ira, romper dependencias y construir un presente mucho más brillante. Porque la autoestima es el pilar en el que descansan el éxito, la felicidad e incluso la salud del cuerpo y la mente, este libro recoge las técnicas más efectivas para ganar seguridad, confianza y optimismo.