Curso de pilates para todos
By: Carolan Brown
Publisher: Ediciones Obelsico
Published: 2011
Place of publication: Buenos Aires
Language: eng
Number of pages: 144
ISBN-13: 9788497777421
Subjects: Pilates method; Exercise; Méthode Pilates; Exercice
Work titles: Pilates for every body
Description: Este programa, basado en el elogiado metodo Pilates, incluye mas de 60 ejercicios explicados paso a paso y 8 sesiones completas. Creado especialmente por Carolan Brown, la instructora de educacion fisica y salud de fama internacional, se trata de un curso completo, facil de seguir y apto para todas las condiciones fisicas. Contiene mas de 500 fotografias a todo color con explicaciones paso a paso, ejercicios especiales para aliviar el dolor de espalda y la tension muscular y un programa que combina tecnicas respiratorias y estiramientos controlados.
Notes: Español/Spanish.