Trop stressé?
Subtitle: [un livre pour comprendre comment agit le stress et comment le gérer]
By: texte: Margot Arnaud ; ill.: Caro
Contributors: Caro
Series: Hydrogène
Publisher: De la Martinière Jeunesse
Published: 2006
Place of publication: Paris
Language: fre
Number of pages: 107
ISBN-13: 9782732434544
Subjects: Stress in adolescence; Juvenile literature; Stress management for teenagers; Stress (Psychology); Anxiété; Ouvrages pour la jeunesse; Stress; Gestion du stress; Stress chez l'adolescent; Adolescence; Gestion
Description: L'auteure explique comment gérer le stress et analyse ce phénomène sous ses différentes composantes (biologiques, psychologiques, physiques). Elle en expose les diverses conséquences (agressivité, angoisse, dépression, dépendance à certains dopants, atteinte à la santé, etc.) et les moyens pour mieux maîtriser ses émotions et affronter les épreuves.
Notes: Adolescents.