Bowling Alone

《独自去打保龄球：美国社区的衰落与复兴》（）是罗伯特·D·普特南于于2000年出版的一本非虚构作品。本书源自他1995年发表在《民主学刊》上的一篇文章，题为《独自去打保龄球：美国社会资本的衰落》（）。

普特南考察了自1950年以来美国社会资本的衰落，描述了各种面对面社会交往形式的减少——这些交往曾是美国人构建、教育并丰富其社会生活结构的基础。他认为，这种变化削弱了强大民主制度所需要的的公民參與能力。