聖誕老人六角槓硬舉大賽

聖誕老人六角槓硬舉大賽是由练健康（凯罗斯健康有限公司）主辦的年度硬舉比賽活動，始於2021年，通常於每年聖誕節前夕舉辦。參賽者會穿著聖誕節相關主題服飾，以六角槓進行硬舉挑戰，活動特別鼓勵中高齡族群參與。

 歷史沿革 
比賽自2021年首次舉辦以來，每年皆於不同場地舉行。2021年於練健康南京店場館舉辦，2022年移至華山1914文化創意產業園區，2023年起固定於松山文創園區四號倉庫舉辦。

 比賽規則 
比賽採年齡分組制，參賽者依性別與年齡分為不同量級，年齡以比賽當天實歲計算。女子組與男子組各分為39歲以下、40歲至49歲、50歲至59歲、60歲至69歲等四個組別，另設70歲以上不分性別的長者友善組。比賽成績採用國際健力總會公式計算，團體積分則依各組排名給予不同分數進行累計。

 社會影響 
該比賽特別鼓勵銀髮族參與重量訓練。

 參考文獻 

 延伸阅读 







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