梅爾·羅賓斯 (作家)

梅爾·羅賓斯（全名，娘家姓原為 Schneeberger（施內伯格），）出生於美國密蘇里州的堪薩斯城，是知名的激勵作家，在TEDxSF著名的《如何停止把自己繼續搞爛》短講，早已超過3,300萬人次觀看，著名的《5秒法則》則激勵了許多人，改善惰性和拖延症。

生平
她就學於新罕布夏州達特茅斯學院完成學士學位，之後再就讀波士頓學院法學院取得法律博士。2011年出版處女作《Stop Saying You're Fine: Discover a More Powerful You》（停止說自己沒事：發掘更強大的自己）Stop Saying You’re Fine: Discover a More Powerful You，同年受邀前往TEDxSF演講而爆紅，2017年出版第二本著作《The 5 Second Rule: Transform Your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage》（5秒法则：用日常的勇气改变人生、工作和自信）五秒法則：倒數54321，衝了！全球百萬人實證的高效行動法，根治惰性，改變人生，該書成為亞馬遜書店當年的年度銷售非小說類第六名的暢銷書，接著再推出《The High 5 Habit》（調校心態：舉起手，伸開5指，跟自己擊掌，做自己最強的啦啦隊！全球千萬網友實證的轉念習慣）調校心態：舉起手，伸開5指，跟自己擊掌，做自己最強的啦啦隊！全球千萬網友實證的轉念習慣 (電子書)，這幾本書被翻譯41種語言出版到世界各地。

成名之後她在媒體圈經營自己的脫口秀節目，也主持自己索尼影業電視的電視節目，還有網路的播客節目，2024年成為蘋果公司旗下Apple Podcasts美國地區分享次數第七高的節目，對於正向鼓勵的精神和態度，影響了很多美國人的心態。

參考來源

相關連結
 Mel Robbins 官方網站 
 Youtube：Mel Robbins 
 Apple Podcasts：The Mel Robbins Podcast 



Category:密蘇里州女性
Category:美國電視主持人
Category:美國女性作家
Category:演说家
Category:播客
Category:波士頓學院校友
Category:達特茅斯學院校友