约如

约如（），是吐蕃的一个如（一种一级行政区），辖区包括今天山南市、林芝市的大部和拉萨市的小部。

约如以雅隆昌珠（，今山南市乃东区昌珠寺）为中心，东到工域哲那（，今林芝市巴宜区玉容增村），南至夏乌达果（，今错那市卡达乡西午村），西至喀惹康孜（，今浪卡子县白地乡一带尕日拉—蒙拉山系），北至玛拉拉举（，今吉曲与雅鲁藏布江间米拉山）。北邻伍如，西邻如拉、叶如，南邻门域。

约如共计下辖16个域本，12个东岱，总人口70万，总兵力10万。

 历史 
七世纪初，松赞干布建立吐蕃王朝。在王朝初期，松赞干布通过会盟与分封的方式，设立了十八个采邑（）。随后在吐蕃的发展中，出于加强中央集权的需要，将原有的采邑重新编成几个如。约如于芒松芒赞时期由噶尔·东赞设立，是最早设立的如之一。

因其辖境为雅隆部故地，约如在吐蕃王朝的政治生活中占据重要地位，吐蕃赞普频繁驻于此地。如赤松德赞曾有数年在扎玛尔（今山南市乃东区吉如拉康）办公。

吐蕃扩张期间，约如所属东岱频繁参与战争，大多数东岱部署于李域地区。

842年，吐蕃赞普朗达玛被僧人拉隆贝吉多杰射杀，其子云丹、俄松分别占据伍如、约如，彼此攻伐，约如陷入了持续12年的伍约之战中。869年后，吐蕃爆发奴隶起义，以许布达孜（）为首的起义军于877年捣毁赞普陵墓，标志着吐蕃王朝在约如统治的终结。

 下辖东岱 
根据传世文献和出土文献记载，约如下辖的东岱数量在8个至10个不等，共计12个东岱如下：

 雅隆（）东岱（即雍布拉康，今山南市乃东区）
 青隆（）东岱（即匹播城，今山南市琼结县琼结镇） 
 雅仓（）东岱（即野而古，今山南市曲松县加瓦村）
 玉邦（）东岱（即哲那城，今林芝市巴宜区则拉岗村）
 塔布（）东岱（即塔域楚西（），今山南市加查县）
 尼雅尼（）东岱（今林芝市朗县、米林市一带） 
 聂（）东岱（今山南市隆子县西巴霞曲流域）
 洛扎（）东岱（今山南市洛扎县洛扎镇）

 洛若小东岱（）（今不丹东北部）
 北部近卫（）
 东部近卫（）
 娘波（）东岱（今林芝市工布江达县娘蒲乡）
其中，雅隆、青隆二东岱属聂氏、蔡邦氏，雅仓、玉邦二东岱属那囊氏、娘氏，塔布、尼雅尼二东岱属洛氏、琛氏，娘波东岱属冬氏，聂、洛扎二东岱属聂瓦氏，洛惹小东岱属昌顿氏。

雅仓、塔布、聂、洛扎四东岱和叶惹小东岱均部署于李域地区。

 下辖域本 

《弟吾宗教源流》记载吐蕃各如都有16个域本（地方长官）。其中，约如下辖域本如下：

 昂热小域本（）
 弓波（）域本（今林芝市巴宜区林芝镇尼池村）
 岗巴（）域本
 亚达（）域本
 青隆（）域本（即匹播城，今山南市琼结县琼结镇）
 直昂（）域本
 若巴（）域本
 洛若（）域本（今不丹东北部）
 本巴（）域本
 当雪（）域本
 库亭（）域本
 扎隆（）域本
 杜雄（）域本
 扎隆巴（）域本
 克苏（）域本
 羊卓南松（）域本（今山南市浪卡子镇）

 境内塞康 
根据苯教文献记载，卫藏四如共有三十七座塞康(，即神殿）。其中，约如境内七个塞康如下：

 沃卡秀吉（今山南市桑日县白地乡原沃卡乡一带）
 娘域幸纳（今林芝市尼洋河流域）
 工域哲那（今林芝市巴宜区玉容增村）
 叶隆岗瓦
 雅隆素卡（今山南市乃东区一带）
 龙雪塘玛（今山南市扎囊县）
 墨竹错雪

 參考資料 

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