奔跑吧 (第十二季)

《奔跑吧》第十二季（）是浙江衛視於2024年播出的一檔真人實境節目，是《奔跑吧》系列節目的第十二季。節目於2024年4月19日20:20播出先導片，4月26日起每週五20:20播出。

本季節目的常駐成員与前作奔跑吧·生态篇相同，为李晨、鄭愷、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、宋雨琦、张真源，組成六男二女的“兄弟团”陣容。

 簡介 
本季以「肆意奔跑 无乐不作」為主題，宣傳海報上，兄弟团成员并肩站立在充满街头感的场景中，身边是越野车、旧木箱、亮色的油漆桶、滑板等各种既复古又新潮的装置，烘托出海报的热血氛围。

節目於每周五晚20:20在浙江卫视首播，並在半小時後於腾讯视频、优酷、爱奇艺、Z视介等網上平台上架。因编排原因，本季节目电视端延续了第十一季的播出模式（即首播版为删减版，重播版为完整版），通过等Z视介等其它网络平台可直接观看完整版。

 成員 
成員参加节目时的年齡備注參考來源李晨45鄭愷37沙溢46白鹿29周深31因行程原因缺席第三至七期錄製范丞丞24宋雨琦24张真源21

節目列表
集數主題拍攝地點播出日期2024年飛行嘉賓參考來源0先導片廣西壯族自治區南宁市4月19日刘涛、杨天真1南宁合伙人4月26日2木偶尘封录5月3日郑业成、张艺凡3山城速递重庆市5月10日孙千、GAI、孙艺洲、苗苗、敖瑞鹏4巴适的罐5月17日乔杉、蒋龙5双生花5月24日章若楠、陈哲远6真金旅行团辽宁省沈阳市5月31日魏大勋、蔡国庆、林依晨、黄曦彦7谁动了我的艺术品6月7日魏大勋、于洋、谢依霖8AI的初體驗6月14日魏大勋、容祖兒、蘇醒、沈小婷9最强社團爭霸賽浙江省杭州市6月21日希林娜依·高、章昊、沈泉鋭、段曉薇10集卡計劃之《奔跑吧》典藏卡6月28日王鹤棣11布達佩斯之約匈牙利布達佩斯7月5日陳喬恩、宋妍霏12最强聯盟競賽7月12日魏大勋、苏炳添

节目内容
集數主題最終任務地點隊伍勝利條件結果參考來源初始隊伍最終隊伍第一期4月26日南宁合伙人廣西壯族自治區南宁市青秀区南宁国际会展中心获得最多的收益周深、宋雨琦、郑恺、张真源、白鹿、范丞丞胜出獲得黃金算盤飾品，其中宋雨琦選擇轉贈予劉濤第二期5月3日木偶尘封录廣西壯族自治區南宁市西乡塘区相思小鎮郑恺、宋雨琦、沙溢、周深、张真源、张艺凡、郑业成坏木偶李晨、白鹿、范丞丞周深、郑业成坏木偶李晨、白鹿、范丞丞、郑恺、宋雨琦、沙溢、张真源、张艺凡烧毁全部三颗黑豆坏木偶淘汰所有好木偶，或将好木偶全部转化为坏木偶没有输赢（因存活到最後的周深選擇摔碎护身玉佩，進行时光倒流）所有人獲得黃金玲瓏球飾品第三期5月10日山城速递重庆市大渡口区重庆工业博物馆李晨、孙千（司機：大少爺）爭取成為首3隊将箱子送达最终场地并完成签收的隊伍，並切勿提前打开箱子以成为出资候选人白鹿、敖瑞鹏、郑恺、GAI、李晨、孙千胜出獲得金条礼品（3名對應隨隊司機亦獲同等獎勵），大小根據名次而定6名隨隊的重慶雷鋒的士司機獲得各自的包車費用、安慕希益生菌酸奶暢飲券以及各自真實姓名之名牌通过抽签决定由郑恺、GAI和李晨、孙千分别出资承擔3名勝出司機的金條礼品和所有司機的包车费用第四期5月17日巴适的罐重庆市没有队伍完成任务减少全员拔火罐的总数兄弟团通过完成任务减少了150个火罐，在最终环节总共需要拔130个火罐第五期5月24日双生花重庆市洋炮局1862文创园日行人李晨、郑恺、宋雨琦、白鹿、范丞丞夜行人沙溢、张真源、陈哲远、章若楠日行人收集5朵红色花及金色花夜行人收集7朵黑色花或污染金色花夜行人获胜(收集到8朵黑色花)获得黄金双生花飾品第六期5月31日真金旅行团辽宁省沈阳市清河半岛浴场个人战找到终极宝物除蔡国庆外的其他人都找到宝物所有人獲得黄金元宝飾品第七期6月7日谁动了我的艺术品辽宁省沈阳市沈陽大學圖書舘鄭愷、张真源、魏大勋、谢依霖  范丞丞李晨、宋雨琦、沙溢、白鹿  于洋淘汰對方老闆藍隊获胜獲得黄金龍飾品第八期6月14日AI的初體驗辽宁省沈阳市時代文倉城市書房時代劇場使用AI創作歌曲並進行表演，獲得更多票數沙溢隊获胜獲得黄金機器人飾品第九期6月21日最强社團爭霸賽浙江省杭州市钱江外国语实验学校（若水校区）體育社李晨、白鹿、周深、范丞丞、沈泉鋭、段曉薇文藝社鄭愷、宋雨琦、沙溢、张真源、希林娜依·高、章昊在最终的百人捉迷藏大賽中纍計得分更多體育社獲勝獲得黄金飾品第十期6月28日集卡計劃之《奔跑吧》典藏卡浙江省杭州市遙望X27主題公園平民李晨、鄭愷、宋雨琦、沙溢、白鹿、周深、范丞丞、张真源X王鹤棣平民李晨、鄭愷、宋雨琦、沙溢、白鹿、周深、张真源X  幫手王鹤棣  范丞丞平民達成任意一個集卡目標並完成兌換X集齊3張擁有自己的卡片，在最終環節淘汰其他人避免其他人獲得獎品沙溢、张真源達成集卡目標獲得黃金金卡禮品“X”王鹤棣和幫手范丞丞獲得剩餘的兩套黃金金卡禮品第十一期7月5日布達佩斯之約匈牙利布達佩斯多瑙河平民鄭愷宋雨琦、张真源白鹿、周深范丞丞最辣組合  第二辣組合 沙溢、宋妍霏  李晨、陳喬恩找出投放了最多辣椒油的組合平民獲勝獲得國寶瓷器第十二期7月12日最强聯盟競賽匈牙利布達佩斯安盟竞技场在最終撕名牌環節獲勝黃隊獲勝獲得純金金牌，其中鄭愷選擇轉贈予苏炳添

收视及反响
《奔跑吧12》第1、2期收视率第一。第3期起被《歌手2024》超越，但CSM71依然是第一。

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| 0
| 
| 0.3324
| 1.5730
| 1
| 先导片
|-
| 1
| 
| 0.4138
| 2.0592
| 1
| 
|-
| 2
| 
| 0.5105
| 2.5550
| 1
| 
|-
| 3
| 
| 0.3865
| 2.0286
| 2
| 
|-
| 4
| 
| 0.4834
| 2.4353
| 2
|  
|-
| 5
| 
| 0.5013
| 2.6107
| 2
|  
|-
| 6
| 
| 0.5095
| 2.4736
| 2
|  
|-
| 7
| 
| 0.6445
| 3.2979
| 2
|  
|-
| 8
| 
| 0.5902
| 2.9957
| 2
|  
|-
| 9
| 
| 0.6320
| 3.2578
| 2
|  
|-
| 10
| 
| 0.7199
| 4.0360
| 2
|  
|-
| 11
| 
| 0.7057
| 4.0106
| 2
| 
|-
| 12
| 
| 
| 
| 
|  
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花絮
节目在重庆录制时，周深正在美国纽约联合国总部大楼参加联合国中文日的交流庆祝活动，因而缺席《奔跑吧》第三至五期的录制，但采用了VCR形式参与了发布会。

节目在沈阳录制时，周深正在上海梅赛德斯-奔驰文化中心举行《2024周深9.29Hz巡回演唱会》上海站的演出，因而缺席《奔跑吧》第六至七期的录制，但5月19日，奔跑吧成员们在录制现场为演唱会和周深新专辑《反深代词》送上祝福，并通过放飞折叠纸飞机的方式点歌《可它爱着这个世界》。演唱会结束后，周深参加了第八期的录制。

参考文献

註解

 外部連結 






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