野外步出

《野外步出》（）是香港電視廣播有限公司的旅遊節目，共三輯，第一輯共16集、第二輯共20集，兩輯均由方紹聰擔任主持，張志明監製。第一輯於2021年1月11日起香港時間逢星期一20:30－21:00在J2播出，及於myTV SUPER提供網上節目重溫。第二輯於2021年11月1日起香港時間逢星期一、二22:30－23:00在J2播出，及於myTV SUPER提供網上節目重溫。第三輯《野外步出3玩野加大馬》於2023年5月1日起香港時間逢星期一至五22:30－23:00在J2播出，及於myTV SUPER提供網上節目重溫。

節目內容
第一輯
集數播出日期主題嘉賓2021年011月11日江嘉敏－懸崖飛索江嘉敏021月18日陳庭欣－無繩滑水陳庭欣031月25日趙慧珊－游繩下降趙慧珊042月1日李旻芳－獨木舟李旻芳052月8日孫慧雪－戶外攀岩孫慧雪062月15日簡淑兒－親親草泥馬和採蜂蜜簡淑兒072月22日何泳芍－遊船河、捕魚與釣魷魚何泳芍083月1日鄺潔楹－滑翔傘鄺潔楹093月8日徐頴堃－溪降徐頴堃103月15日邵珮詩、周佩婷－Crossfit健身訓練邵珮詩、周佩婷113月22日陳約臨－農夫體驗陳約臨123月29日余曉彤－潛水余曉彤134月5日蘇可欣、吳紫韻－行山蘇可欣、吳紫韻144月12日董嘉儀－鑽木取火、繩網訓練董嘉儀154月19日陳婉衡－斯巴達障礙賽陳婉衡164月26日何廣沛、郭子豪－游繩下降何廣沛、郭子豪

第二輯
集數播出日期主題嘉賓2021年0111月1日黃美棋、江嘉敏—水上主題樂園黃美棋、江嘉敏0211月2日關嘉敏－石澗攀行關嘉敏0311月8日朱智賢—勇闖鳳凰山朱智賢0411月9日蔡嘉欣、李君妍－野外射擊蔡嘉欣、李君妍0511月15日譚嘉儀－汽車甩尾飄移譚嘉儀0611月16日李靜儀－車Camping李靜儀0711月22日鄧伊婷—滑浪風帆初體驗鄧伊婷0811月23日胡美貽—越野車瘋狂失控胡美貽0911月29日傅嘉莉－水上電單車探索之旅傅嘉莉1011月30日陳約臨、鍾晴－越野單車考膽量陳約臨、鍾晴1112月6日謝芷倫—初嘗賽艇速度感謝芷倫1212月7日梁茵—主題公園笑淚同遊梁茵1312月13日彭慧中—SUP小島遊彭慧中1412月14日鄭融－礦洞探險記鄭融1512月20日陳嘉慧— 初嘗「三項鐵人」陳嘉慧1612月21日黃婧靈－「美人魚」自由潛水黃婧靈、何泳芍1712月27日黃嘉雯、王菲—水上樂園障礙賽黃嘉雯、王菲1812月28日林凱恩－ 隱世古村民宿體驗林凱恩2022年191月3日曾淑雅、陳詩欣— 揚帆出海曾淑雅、陳詩欣201月4日《野外步出2》重溫感動一刻

第三輯（野外步出3玩野加大馬）
集數播出日期主題嘉賓2023年015月1日 新主持胡敏芝接受歷奇考核  025月2日 彭詡越初嘗攀石展鬥心  彭詡越035月3日 跟張慧儀把臂遊怡保  張慧儀045月4日 林桔欣勇敢挑戰瀑降  林桔欣055月5日 野戰對決「出古惑」  Evonne065月8日陳玟蒽牽奶仔克服笨豬跳  陳玟蒽075月9日勇闖叢林遇大雨085月10日向千二米「劍峰」出發095月11日深山考古探險105月12日與伊班族共享下廚、跳舞樂115月15日瘋妹子黃紫恩加盟玩水125月16日紫恩潛水嚇壞教練135月17日激流泛舟超驚險145月18日「水陸空」大作戰155月19日駕越野車登山露營

外部連結
無綫電視節目網頁 - 野外步出 
無綫電視節目網頁 - 野外步出2 
無綫電視節目網頁 - 野外步出3玩野加大馬

參考資料

電視節目的變遷

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