理智派生活

《理智派生活》（）（前名：《无法恋爱的理智派》，），2021年中國大陸现实主义女性成长话题电视剧，改编自漫美小说《阿尔法守则》。秦嵐、王鹤棣、李宗翰領銜主演，2020年9月28日苏州正式開機，隔年1月8日全劇殺青，本剧讲述聚焦30＋都市女性职场、爱情、家庭、婚姻生活，犀利剖析当今社会问题，女性自我的觉醒与成长都市热点话题。该劇於2021年3月31日湖南衛視青春进行时剧场開播、芒果TV全网独播。6月18日登陆Netflix，在全球193个国家和地区上线。

该剧亦是2021年Netflix独家采购的首部华语剧集，并成为唯一进入前十名的中国大陆剧集。

简介
围绕女主角沈若歆的生活展开，着重探讨都女性在生活职场困境中自我价值的追寻，亲情、婚姻、爱情等各种亲密关系问题，并旨在通过该剧鼓励女性挣脱种种束缚，走向高处成为更好的自己。

34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境……面对生活的多重博弈，依旧目标明确、内心笃定地顽强开后成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性……这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。

剧情介绍
身处以男性为主导的大公司，沈若歆的升职之路举步维艰。争夺法务部总监职位已经有一年之久，但公司副总刘沛处处刁难她。沈若歆临危受命接手自燃案。沈若歆与祁晓联手发现软饭男金元浩出轨的证据，就在沈若歆与金元昊签订协议和平解决时，被拍下照片在网上传播。原来是沈若歆的男朋友崔立新背后搞鬼希望沈若歆辞职结婚。沈若歆拒绝了男友的求婚，果断与其分手。却因为照片事件被调岗至行政部。沈若歆的助理祁晓仗义相随。空降的公司副总徐敏杰公开追求沈若歆，祁晓怒斥徐敏杰前女友对沈若歆的挑衅。金钱、价值、家庭、事业……被祁晓打开心扉的沈若歆最终幡然醒悟，爱情从来不是等价交换或是什么负担，只是两人相互的吸引、志趣的相投、灵魂的碰撞和在悲欢离合里彼此成就。最终，沈若歆和祁晓破除重重阻碍，一起成长，终于走到了一起。

播出平台
频道 所在地播出日期播出时间湖南卫视2021年3月31日“青春进行时剧场”3月31日起每周一至四 22:00－24:00（两集连播）4月12日起每周一至周二 22:00 - 23:45（连播两集）芒果TV3月31日起每周一至四22:30更新兩集VIP会员抢先看4集非会员次日22:00解锁2集4月12日起每周一至周二22:05更新广东广电网络2021年4月19日“热剧抢先看”每日19:30 - 20:30播放一集Netflix全球2021年6月18日UTC+815:00 上线海峡卫视2021年10月17日“青春剧场”每日18:35 - 20:53（连播三集）

演員列表
領銜主演
演員 角色介紹秦嵐沈若歆振鹏集团 ZENPRO GROUP 法务部高级经理→行政部经理→新能源事业部高级经理→新能源销售部高级经理→新能源部营运总监→新能源部执行总裁
出生日期：8月25日性格：理智清醒、心思缜密微信公众号：天上的眼睛爱吃：光明邨月饼、糖醋排骨、红烧茄子、黄泥螺爱好：研究天文34岁，企业高管，是一个明标明确把自己生活打理得井井有条的理智派，理智清醒的职场大龄女性，经济独立、没有很强的职场野心，也没有什么不切实际的少女幻想。面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。在残酷的工作竞争过程中，她与祁晓在职场相遇，和这个大学刚毕业的家境普通的认真男孩，开启了一段真实又现实的爱情故事，并成为她在职场的超强助攻。上海本地人，生肖属虎，大学毕业于华大法律系，居住于上海市丰华御策花园十三楼1302门牌，大学时期是张爱玲的忠实粉丝。在振鹏集团工作已有七年，也是她从研究生毕业后的第一份工作。每当她工作下班疲累，都会常到鸿姐老火锅店吃火锅。颜色偏爱马卡龙绿色。王鹤棣祁晓振鹏集团 ZENPRO GROUP 法务部高级经理助理→行政部经理助理→新能源事业部高级经理助理→后辞职
性格：阳光活泼、感性细腻、善解人意爱好：卡丁车赛车运动22岁，创业大学生，年轻朝气追随内心初出茅庐的职场新人，零工作经验的一位男孩。进入振鹏集团担任沈若歆的助理，被对方的理智冷静所吸引，更对其情愫暗生，一直陪伴在沈若歆的身边，最后与沈若歆走到了一起。上海本地人，生肖属虎，擅长做饭。六岁起父亲就去世了，多年来和母亲一起生活，从小就懂得尊敬和爱护女性。法律系应届毕业生，毕业于华东师范大学，连续四年获得学院奖奖金。居住于上海市丰华御策花园十二楼1202门牌(与苏洋合租)。MOC 2020 MASTER OF CREATIVITY 第二届原创首饰设计大赛获得第五名。李宗翰徐敏杰振鹏集团 ZENPRO GROUP 新能源部总经理→新能源部总裁
性格：成熟稳重完美适婚男。在职场上是坚定果断无所不能的精英BOSS，情感上则是一个贴心完美温柔得体的理智派。他到了公司之后公开追求沈若歆，后来被沈若歆拒绝。从深圳市总部空降的高级合伙人。哥伦比亚大学工商管理硕士，曾连续五年获得汽车行业年度销售人物大奖。

沈家
演員 角色介紹郭凯敏沈父62岁，急诊科医生，农村出身，热血援藏知识青年，性格随和开朗，工作有主见，虽然工作严谨，但内心浪漫而理想主义，是沈若歆内心深藏的浪漫情怀的奠定人。年轻时为了追求梦想，忽略了妻女，人到中年后，对周依兰和沈若歆都心怀愧疚。潘虹周依兰退休人士，老年大学书法课老师，曾任职高中英语教师。思想传统、性格执拗，不折不扣、循规蹈距的虎妈。十分关心女儿沈若歆的婚姻大事，正是因为太过于关心，以至于她和女儿之间有了很多的分歧。两年前曾患上脑梗，多年来一直对前夫的埋怨和指责。自离婚后，一直过着悲痛的生活，深知婚姻不幸的痛苦，所以对女儿沈若歆的要求苛刻、甚至掌控对方。当年丈夫一走了之，自己当时面临着年级主任的升职，因考虑到要照顾幼小的女儿沈若歆，而放弃了升职的机会。

邹家
演員 角色介紹康亢邹诚36岁，连锁商场招商部副总经理，性格主观、固执，事业心极强，大男子主义。从小到大发展顺利，事业有成，家有贤妻，认为婚姻就该各司其职，自己负责赚钱养家，妻子负责貌美如花，因此对妻子的付出和心情都觉得理所当然。认为妻子在酒吧帮厨的工作很给自己丢脸，婚前说好丁克，但随着年纪增长开始热切期盼孩子，两人的矛盾也因此而出。最后看到了妻子乐团的表演，想起了当年自己喜欢那个洒脱张扬的宋梓妍，感慨万千，也改变了自己对于妻子和婚姻的态度。包文婧宋梓妍33岁，家庭全职主妇，性格洒脱热情，打得一手好架子鼓，大学毕业后在银行做了几年柜姐，之后辞职结婚再也没有工作过。婚后潇洒了几年，收心在家，尝试做个贤妻。然而丈夫却已经习惯了职场忙碌，两人的话题越来越少，她的生活也越来越无聊，这种无聊更让她小心翼翼且不自信，所以当丈夫提出想要一个孩子时，虽然两人之前说好丁克，但她却没有勇气拒绝。在沈若歆的鼓励下想要重新找到人生价值，在履历的空白和年龄的增长都成了绊脚石。一次偶然的机会，她在摇滚酒吧得到了一份后厨帮厨的工作，菜式得到了客人的认可，随后乐队主场阿霆因鼓手离去邀请她代替演出。在排练中，她重新找到了自己原本的意气风发，和被人需要的存在感。最后也让老公看到了自己变得更好一面，找到了自己的人生价值，也与婚姻和解。与丈夫邹诚结婚已有五年，居住于上海市徐汇区林东街169弄，LINX ROYAL MEMBERS’ CLUB厨师，毕业于华东师范大学财经学，2013年2月至2016年12月期间曾任职交通银行柜员，爱吃螃蟹年糕。施羽 邹父 邹诚的父亲。杨昆邹母邹诚的母亲。顾珂嘉邹莹邹诚的妹妹、小新的母亲。王景烁小新邹莹的儿子。

苏家
演員 角色介紹陈鹏万里苏洋火龙果漫画社设计师→DBI 大斌空间文化传播有限公司设计部设计助理→后成立上海滩佳动漫有限公司23岁，是一名自由画手，性格执拗，坚持自我，因为想留在上海而和父母打赌用一年时间找到工作，否则就要回到父母身边。因为设计专业的问题不停地遭受社会的毒打，在职场中艰难生存。在遇到大学同学尤思佳后，虽然明白对方的心意，但由于不确定自己的未来而对爱情缺乏自信与勇气。在职场上的接连失意中被尤思佳的热情和勇气打动，决定与她一起面对各种困难，并努力向自己的梦想前进。对朋友仗义，洞悉人情世故，在现实面前有些望而却步。居住于上海市丰华御策花园十二楼1202门牌(与祁晓合租)。后成立上海滩佳动漫有限公司，公司位于上海市徐汇区漕河泾科技产业化大楼C座20层。王之民苏父苏洋的父亲。郑晓婉苏母苏洋的母亲。

振鹏集团 ZENPRO GROUP
演員 角色介紹张棪琰方丽萨振鹏集团 ZENPRO GROUP 新能源部销售部副总→新能源部执行总裁韦奕波刘沛振鹏集团 ZENPRO GROUP 总经理→后辞职在振鹏集团深耕已有二十年。贺彬阮晔振鹏集团 ZENPRO GROUP 法务部高级经理→法务部总监
空降法务部高级经理已有两年，对总监之位一直虎视眈眈，视沈若歆为竞争对手。王一楠李芳振鹏集团 ZENPRO GROUP 行政部总监任职总监已有四年。林昕宜尤思佳振鹏集团 ZENPRO GROUP 法务部实习生→法务部助理→新能源部高级法务→新能源部培训主管职场小白。沈若歆的师妹，一位萝莉身材汉子心的萌系美少女。她调皮可爱，臂力惊人，人送外号“怪力佳佳”。在工作中她力挺“师姐”，最终她帮助沈若歆完成了自我的转变。从大学大三开始已到振鹏集团当实习生已有两年。佟悦崔立新振鹏集团 ZENPRO GROUP 销售部经理→后辞职曾用名崔伟伟。35岁，性格细腻，体贴入微，志向、能力都有限，渴望跟自己组成家庭的人条件不错，可以帮忙分担经济压力。和沈若歆交往三个多月，看起来对沈若歆非常好，其实有自己的小算盘。急于跟沈若歆步入婚姻，自作聪明地买好婚房，讨好沈若歆的母亲，当众求婚，变相逼迫沈若歆答应自己。然而这些小聪明都被沈若歆识破，被分手后恼羞成怒，不惜出手报复。周璞黄店长振鹏集团旗舰店黄经理。卢森堡保哥振鹏集团 ZENPRO GROUP 公关部总监张华超老廖振鹏集团 ZENPRO GROUP 销售部总监黄雅洁乔萌振鹏集团 ZENPRO GROUP 法务部文秘阮晔的下属王鑫李小乐振鹏集团 ZENPRO GROUP 新能源部总经理助理徐敏杰的助理金晨小田振鹏集团 ZENPRO GROUP 行政部职员李芳的下属邓莞千阿曼达振鹏集团 ZENPRO GROUP 公关部职员刘远锋李经理振鹏集团 ZENPRO GROUP 新能源部经理冯伟张经理振鹏集团 ZENPRO GROUP 新能源部经理任婉婧小张振鹏集团 ZENPRO GROUP 公关部职员李文捷吴经理振鹏集团 ZENPRO GROUP 品牌部经理

其他主演
演員 角色介紹包贝尔 風馳堂主关键意见领袖，车圈大咖。钱泳辰顾禹涛海归精英律师、外所合伙人。38岁，为人绵里藏针，含而不露，表面看上去如同沈若歆的性转翻版，但内心缺乏浪漫与激情，对感情也更加功利与算计。在沈若歆大学时期，两个理智派相谈甚欢，沈若歆很听取他的意见，两人也开玩笑如果三十五岁未婚娶就在一起。但等他离婚回国，试图说服沈若歆和自己在一起才最合适最共赢时，沈若歆的情感世界卻已经充盈。会利用手段企图让祁晓知难而退及让沈若歆离开祁晓选择自己，但最终也没有赢得她的心。离婚已有两年，曾夺得希望杯英语大赛第一名。大学一毕业就在新加坡工作。曾到纽约和伦敦工作过。连续去了法国、美国留学修读法律硕士。田淼祁母53岁，四川人，居住于上海市静安区陕西路。自从丈夫心脏病去世后，多年来一直与儿子祁晓相依为命。吴骏超阿霆29岁，酒吧摇滚乐队主唱，性格乐观开朗，热爱摇滚的快乐青年，对女性非常尊重，偶然认识了宋梓妍，帮助她找到酒吧帮厨的工作，鼓励她在家庭之外实现自我价值，乐队鼓手临时缺席的时候，也给了宋梓妍信任，让她成为乐队的鼓手，成为她最好的新朋友。郝平金元浩自燃汽车车主。
金太太的丈夫，居住于上海徐汇区，育有一子，儿子就读于私立幼儿园。郭彤彤金太太家庭主妇，自燃案受害者。金元浩的妻子，居住于上海徐汇区，育有一子，儿子就读于私立幼儿园。七月三日下午一点左右在西林东路，金太太因驾驶振鹏汽车突然起火，火庙迅速蔓延，危急时刻金太太及时逃出了驾驶室。张晓谦小魚房产中介金牌销售，置业顾问。曾误会沈若歆、徐敏杰是夫妻。张舒沦竺林服装设计师。祁竺林服装设计工作室老板，工作室位于安亭路四十一弄。朱泳腾羅老板广告公司老总，徐敏杰的老朋友。任洛敏宋父宋梓妍的父亲，居住于上海市奉贤区。朱亚英宋母宋梓妍的母亲，居住于上海市奉贤区。王坤裴老师陈冠宁李伟业内知名设计师。连续三年拿过全国大奖的知名设计师的设计作品。因抄袭祁晓星链作品，被申诉会取消比赛资格。龚芳妮洛洛原创手链网店合伙人。无法接受与男友异地恋，因此决定陪男友出国陪读，而卷走了祁晓一半投资网店的押金。李熙媛小沈若歆姜瑞霖米豆迷笛俱乐部 MIDI CLUB 学生个性强硬、很有主见。江易轩菲菲24岁，英文名Elizabeth，网络模特、“名媛培训班”成员。刘亚鹏余潇言设计师、组委会成员。茹天常女士新能源汽车客户。因购买了新能源汽车，自己家住的是老楼，没有独立电表，安装充电桩方面存在安全隐患，使得常女士多次投诉新能源部门。赵文明音乐早教机构老板迷笛俱乐部 MIDI CLUB 老板，欣赏宋梓妍的打架子鼓演出，而诚心想宋梓妍到他的机构教导学生们打架子鼓。陈颖小美艾思婚恋公司客服。施嘉妮柳依依22岁，求职经理助理，半工半读，毕业于上海华东理工大学。白桂娟方老师天文社老师，为人非常低调，与沈若歆有着相同的理念，而帮助其指导新能源汽车的推广活动。李允傲小七电脑专家。李帅方达方舟新能源科技有限责任公司技术总监张帆吴经理充电桩安装公司经理。肖舒丽保洁阿姨“金牌家政服务”员工。周杰张总DBI 大斌空间文化传播有限公司客户路恒连刘总DBI 大斌空间文化传播有限公司总经理卢艺曼迪名媛，普林斯顿大学文学系硕士。孙志峰导游旅橙旅行社导游。郭小源小艾出身于书香门第，王萍的女儿。鲁红阳秦师傅LINX ROYAL MEMBERS’ CLUB主厨宋梓妍的同事康群智大婶地摊大婶。田岷吴老师教师，周依兰的老同事。刘洁 王萍教师，丈夫是一名大学教授。周依兰的老同事、小艾的母亲。卫莱 辛迪 沈若歆的好朋友，相识多年。葛炳辉鼓手酒吧摇滚鼓手。

劇集主題
注：只限电视版
第1 - 4集：遇见她的原则
第5 - 12集：30岁，再出发
第13 - 16集：理智还是心动
第17 - 20集：远方还是身边
第21 - 24集：越成熟越孤独
第25 - 28集：爱与时间相悖
第29 - 32集：如果现实超载
第33 - 36集：浪漫的未来式

電視劇歌曲

製作團隊

总出品人：张华立
出品人：张勇、蔡怀军
总监制：丁诚、蔡怀军
监制：郑华平、梁德平、刘琛良、杨喜卿、方菲、张志红、罗泽军
總製片人：王柔媗
执行製片人：潘可唯、赵芸暇、戴林志
制片主任：彭月、颜小革
導演：徐辅军
执行导演：周卉芳
編劇：龙小山、陈深、陈彤 (漫美)
联合编剧：张雪丽、刘艺、杨治国
责编：张琰、恽雯、吕林锦、王雅娟
藝術监制：王柔媗
藝術设计：王竞
造型设计：裴蓓
总策划：龚政文
策划：朱琰、王慧、谢尔琪、李雨静、范宁、曾倩、黄兴玮、戴玲
平台统筹：彭悠悠、张阳、杨怀东
营运统筹：姜洁、戴玲
营销统筹：万琳
视觉总监：李梦瑶
发行统筹：任旭、熊熊
宣传：陈志亮、秦希雯、陈璇葶、冯英才、褚金丰、谢梦瑶、左晶晶
宣传统筹：袁翠、毛林
摄影指导：杜鹏
美术指导：王竞、傅春旭
造型指导：裴蓓
妆发指导：王晓琳
剪辑指导：张文
音乐团队：仁溪音乐
音乐总监：何倩
音乐统筹：王金贺、王碧莹
音乐编辑：付冬雪
配音导演：廖菁、张伟
声音指导：俞子博
艺人总统筹：徐溢、范新蜀

 原著小說 
作者：漫美《阿尔法守则》

评价
《理智派生活》作为一部现实主义女性成长剧，并没有将视角局限于婚恋，而是对都市男女面对的各种现实问题诸如自我价值、职场难题、亲密关系、城市归属感等进行探讨，表达了“嫁人不是人生大事，爱才是” “人要遵循本心” “要敢于打破世俗偏见”等鲜明态度，从而引发了不少观众共鸣。

而实际年龄相差19岁的秦岚与王鹤棣携手出演“姐弟恋”，也是该剧从一开拍便吸引观众眼球的看点。凭借新版《流星花园》中霸道憨直的道明寺一角而被观众所知的王鹤棣，在剧中抛弃了霸气高冷的过往形象，将“弟系男友”祁晓演绎得十分接地气。

宣传活动
 2020年10月18日：该剧公布了首版花絮，同时该剧总制片人王柔媗携主演秦岚、王鹤棣、李宗翰、包文婧于长沙出席《芒果TV2021青春新芒品鉴会》。
 2020年11月5日：秦岚、王鹤棣空降《剧星驾到 WEIBO TV SHOW》直播间。
 2020年11月14日：探班剧照上线。
 2021年1月8日：首发职场海报。
 2021年3月11日：秦岚、王鹤棣于长沙录制《快乐大本营》，同时并做客芒果TV《甜蜜的任务》。
 2021年3月27日至28日：于北京、长沙举办超前观剧+幕后主创交流活动。
 2021年3月31日：秦岚、王鹤棣相约“主演云约会”开播特别节目。
 2021年4月9日：秦岚、王鹤棣现身湖南广播电视台扫楼并于抖音直播“陪你云追剧”。同日，秦岚、王鹤棣、李宗翰、包文婧、陈鹏万里、林昕宜录制《天天向上》。

軼事
此劇為芒果TV创作中心的首部自制剧。
此劇成为2021年唯一被Netflix采购全球独播版权的剧集。
此劇由拍摄完毕至剧集首播的相隔时间只有2个月。
秦岚在此劇的定装造型总共280套。

奖项及提名
年份 颁奖典礼奖项得奖者结果2020年 2020金河豚奖颁奖典礼年度最具期待剧集总制片人王柔媗 2021年第32屆华鼎奖颁奖典礼全国观众最喜爱十佳演员秦岚第6届电视剧大赏年度剧集作品 - 年度都市剧制作团队 年度剧集角色 - 年度都市类女性角色秦岚 年度剧集角色 - 年度都市类男性角色王鹤棣  2021新浪电视浪斯卡现代剧制作团队 2021微博之夜微博年度剧集2022年第6届新文娱 · 新消费年度峰会年度创新剧集年度制作人总制片人王柔媗第6届金骨朵网络影视盛典年度十大精品剧集制作团队年度剧集制作人总制片人王柔媗

荣誉
年份 单位荣誉得奖者 2020年 传媒内参第5届“指尖榜” 最受期待剧集作品 制作团队最具影响力电视剧制片人总制片人王柔媗

番外
番外篇
番外名 集数片长《理智派生活之求婚大作战》3集33分钟

播出時間
频道 所在地播出日期播出时间芒果TV2021年5月11日20 : 00上线

韩国翻拍
2022年8月23日，韩国制作公司Samhwa Networks正式购入翻拍版权、改编权。

 參考資料 

外部链接

 电视节目的变迁 
Category:2021年中國電視劇集
Category:湖南卫视电视剧
理