姊妹讚出來

《姊妹讚出來》是臺灣愛爾達電視台製作的談話性節目。2020年10月26日開始上映，節目主持人為胡盈禎。於每週一至週二晚間9點在愛爾達綜合台首播。

節目列表
 集數  播出日期  節目主題  節目來賓第01集2020-10-26你知道什麼是口罩痘嗎王思佳、蔡逸姍第02集2020-10-27你吃的早餐合格嗎 依依、劉家芸、黃親皇第03集2020-11-02我們的身體究竟還有多少毒素沒有排出去呢李愛綺、李家雄第04集2020-11-03你的免疫力夠好嗎甄利、吳亞凡、李清林第05集2020-11-09世界難波萬的地中海料理來了佩佩、馬可、王貳瑞第06集2020-11-10全台灣的泡湯祕境在哪裡呢李芳瑜、林龍第07集2020-11-16你知道怎麼保養心血管嗎陳櫻文、趙函穎、雷蒙第08集2020-11-17你真的了解食用油嗎布蘭妮、張益堯第09集2020-11-23你吃的食物真的安全嗎萁媽、劉家芸、王政傑第10集2020-11-24如何預防家中的隱藏危機呢黃瑄、張德良第11集2020-11-30到底該如何克服惱人的失眠呢林佳儀、鄔定宇第12集2020-12-01減肥的路上卻越減越肥陳翊萱、蕭捷健第13集2020-12-07如何擺脫菌男霉女的行列呢小call、陳映如第14集2020-12-082020慢走不送！迎接脫胎換骨的2021詹子晴、艾莉絲第15集2020-12-14如何擺脫越累卻越肥的過勞肥呢Julie、趙函穎第16集2020-12-15超恐怖！不能輕視的眼球危機！Paul、張朝凱第17集2020-12-21冬令該怎麼補，才能打敗身上的脂肪大魔王呢馬國賢、張益堯第18集2020-12-22「偽出國」正夯！國內旅遊也能讓你心花開梁赫群、艾瑞克第19集2020-12-28可怕的骨質疏鬆讓女人心驚驚小亮哥、陳怡孜第20集2020-12-29冰箱非萬能，小心隔夜菜出人命陳立芹、郭環棻第21集2021-01-04該怎麼做才能夜夜好眠呢王湘瑩、張益堯第22集2021-01-05如何擺脫姊妹們都會遇到的月事困擾呢張文綺、廖婉絨第23集2021-01-11手腳冰冷不用怕！教你居家按摩撇步好過冬林姿佑、張耀坤第24集2021-01-12皮膚乾裂的救星！拒絕做乾妹妹的保養之道郭亞棠、蔡逸姍第25集2021-01-18你能想像自己也得了退化性關節炎嗎梁佑南、陳怡孜第26集2021-01-19來一場長輩也說讚！全家大小都適合的極美旅行吧林道遠、林龍第27集2021-01-25以古鑑今的神秘宮廷養顏術大揭秘陳啟鵬、吳明珠第28集2021-01-26讓我擺脫身上惱人的斑斑點點吧章家瑄、陳潮宗第29集2021-02-01煩人的年前大掃除該怎麼著手呢蔡逸帆、陳映如第30集2021-02-02呼吸道感染到底要怎麼防範呢張棋惠、盧英仁第31集2021-02-08國外又是怎麼過新年的呢佩德羅、仲思齊、夫米第32集2021-02-09帶你看遍世界各地的祈福法夢多、謝沅瑾第33集2021-02-15膽固醇，你真的認識他嗎山豬、張益堯第34集2021-02-16父母的功課！該如何撲滅親子之間的戰火Vicky、邱永林第35集2021-02-22身為女人該如何防範可怕的乳癌呢何妤玟、陳保仁第36集2021-02-23姊妹們該怎麼做，才能凍齡又回春呢王俐人、林妍余、徐常捷第37集2021-03-01該怎麼面對女人害怕的更年期呢金友莊、李郁佳第38集2021-03-02讓所有的酸痛遠離我們吧徐小可、胡逸惟第39集2021-03-08怎麼把體內的濕氣趕走呢鄭仲茵、廖婉絨第40集2021-03-09別再輕忽了 顧好自己的腸胃道吧丁力祺、夏子雯第41集2021-03-29深夜食堂營業中，美味又健康的下酒菜來了馬可主廚、劉家芸第42集2021-03-30情緒失控好痛苦，誰能告訴我該怎麼辦徐小可、林妍余第43集2021-04-05誰來救救我，嗯不出來的痛苦誰人知布蘭妮、趙函穎第44集2021-04-06打破迷思，我們明白頭皮養護的重要性嗎我陳櫻文、林秀風第45集2021-04-19蟑螂蚊子get out，有什麼方法可以教教我林姿佑、陳映如、馮晨瑜第46集2021-04-20主廚時間又來了，教你健康不發胖的高代謝料理馬可主廚、趙函穎第47集2021-04-26難聞氣味哪裡來，體臭飄散好尷尬小亮哥、陳怡錞第48集2021-04-27大齡女子如何養生，顧好脾胃最重要王思佳、吳明珠第49集2021-05-03母親節特輯來了，醫美、保養，媽媽好愛林利霏、翁容若、鄧雅心第50集2021-05-04失智症好恐怖，教你如何預防它崔佩儀、郭環棻第51集2021-05-10姊妹們開趴喔，下午茶怎麼吃最讚雷蒙主廚、劉偉忠、郭環棻第52集2021-05-11骨盆改斜歸正，當個名副其實的正妹吧陳立芹、胡逸惟第53集2021-05-17換季保養該怎麼做？夏日美肌新救星來囉！張宇、呂佳宜、余衛民、馮勝賢第54集2021-05-18女性為何總是疼痛？教你如何緩解不舒服！余皓然、張耀坤第55集2021-05-24跟生命力息息相關？！別再小看你的舌頭！白吉勝、趙哲暘第56集2021-05-25職場決勝力決戰於吃！均衡攝取不做廢電池！郭忠祐、陳怡錞第57集2021-05-31增肌減脂該怎麼做？均衡攝取超重要！馬可主廚、Nancy第58集2021-06-01發酵、醃漬大PK!怎麼吃才算健康呢？！甄莉、郭環棻第59集2021-09-06不喝水反而會水腫？破除你喝水的迷思！風田、張益堯第60集2021-09-07來場解封小旅行吧～造訪秘境正是時候！小8、滿分第61集2021-09-13疫情再起心驚驚...該如何對抗病毒呢？！崔佩儀、張益堯、明君第62集2021-09-14打造防疫金鐘罩～健肺功練起來！Paul、彥寬老師第63集2021-09-20在家防疫急速變胖？如何抵抗變＂腫＂病毒呢？！依依、趙函穎第64集2021-09-21姊妹們不可告人的痛...泌尿道感染好困擾！安乙喬、林妍余第65集2021-09-27學會抗氧化飲食法～讓你擺脫衰老魔咒！馬可主廚、張益堯第66集2021-09-28姊妹們的營養補給站～給你滿滿的蛋白質！何妤玟、Ariel第67集2021-10-04靜脈曲張不只醜...更隱藏健康風險！小call、陳建名第68集2021-10-05秋冬進補好時機？先從養脾開始吧！雷蒙主廚、林妍余第69集2021-10-11浮誇媽媽駕到！誰能比我更寵女？！王思佳、許睿光第70集2021-10-12秋冬病毒齊發！不只新冠肺炎而已？！貝童彤、盧英仁第71集2021-10-18肝苦人生不好受...秋冬季節更煎熬？！金友莊、李家維第72集2021-10-19瘦不下去反而變胖？減肥撞牆該怎麼辦？！謝麗金、王思桓第73集2021-10-25自律神精拉警報？來教你如何照顧它！陳之穎、陳怡錞第74集2021-10-26有症狀千萬別輕忽！小心牙周病要人命！丁力祺、趙哲暘第75集2021-11-01魔鬼細節要注意！揭開微整形的秘密！Vicky、陳建名第76集2021-11-02女人的幸福關鍵！卵巢該怎麼保養才對呢？！Julie、林妍余

 參考資料 

外部連結
愛爾達綜合台

Category:臺灣談話節目