食得好健康

《食得好健康》（）是香港電視廣播有限公司的飲食及健康資訊節目，亦是監製林志榮的健康資訊節目系列之一，全節目共15集，由陳煒、袁文傑任主持，本節目於2018年1月1日起香港時間逢星期一至五22:30－23:00在翡翠台播出，及於myTV SUPER提供網上節目重溫（集數上傳7天後會刪除）。《親自下廚受激讚 陳煒餵安德尊試食 》(成報，2017年12月22日，B02版)

角色設定
此節目以戲劇形式介紹健康飲食，以「游氏集團」開發「健康食品」生意作主線
袁文傑 飾 游生 (「游氏集團」老闆，有意開發「健康食品」生意）
麥美恩 飾 May姐 (「游氏集團」高級職員）
馮盈盈 飾 盈盈 (「游氏集團」職員）
朱智賢 飾 朱朱 (「游氏集團」職員）
鄧智堅 飾 堅堅 (「游氏集團」職員）

每集內容
集數播映日期主題 01  1月1日  藜麥 － 三色藜麥米紙卷．8小時飲食法  02  1月2日  番薯 － 番薯栗子燜雞．紫薯紫心番薯大不同  03  1月3日  牛蒡 － 牛蒡豬肉卷．波波減肥結算日  04  1月4日  洋蔥 － 白洋蔥菠菜魚肉環．紫洋蔥x蘋果止咳潤肺  05  1月5日  雞肉 － 荷葉八寶雞．自製無添加雞精  06  1月8日  大麥 － 咖哩牛腱肉伴大麥．大麥煲茶健脾胃  07  1月9日  南瓜 － 南瓜海鮮盅．南瓜花葉也是寶  08  1月10日 魚肉 － 橙香寶石魚．識食一定食魚鰾 09  1月11日 羽衣甘藍 － 羽衣甘藍水餃．健康香口「厚多士」  10  1月12日 蘿蔔、昆布 － 三色蘿蔔絲炒鴕鳥肉．昆布白霜排毒利尿 11  1月15日 淮山 － 紫淮山糕．鮮淮山黏得有道理  12  1月16日 黑色食材 － 黑米肉丸粥．黑木耳活血化瘀 13  1月17日 麒麟果、牛油果 － 帶子麻香果醬蔬菜麵．牛油果中菜新「煮」意 14  1月18日 十字花科蔬菜 － 西洋菜燒賣．椰菜花「鋸扒」？  15  1月19日 紅菜頭、秋葵－ 蜜豆紅菜頭炒魚鬆．有型健康秋葵料理 

煒哥廚房
嘉賓：陳煒、澳洲註册營養師梁皓婷
第1集：三色藜麥米紙卷
第2集：番薯栗子燜雞
第3集：涼拌牛蒡、牛蒡豬肉卷
第4集：洋肉環
第5集：荷葉八寶雞
第6集：咖哩牛腱肉伴大麥
第7集：南瓜海鮮盅
第8集：橙香寶石魚
第9集：羽衣甘藍水餃
第10集：三色蘿蔔絲炒鴕鳥肉
第11集：紫淮山糕
第12集：黑米肉丸粥
第13集：帶子麻香果醬蔬菜麵
第14集：西洋菜燒賣
第15集：蜜豆紅菜頭炒魚鬆、涼拌紅菜頭葉

波波减肥
嘉賓：森美、黃凱儀

劇情講述「波波」黃凱儀成為「游氏集團」健康食品廣告代言人，但「波波」身形與廣告中有所不符，游生擔心違反《商品說明條例》而要求「波波」於10天內減4磅。

第1集：波波體重為：114.6磅，由森美向波波介紹「8小時飲食法」（官方視頻片段）
第2集：波波體重為：113.2磅，用盡8小時「狂食」及教授「深蹲」運動
第3集：波波體重為：110.4磅

盈營快靚正
主持：馮盈盈、朱智賢(由馮盈盈示範)
第1集：藜麥奄列
第2集：焗番薯皮
第3集：牛蒡蒟蒻飯
第4集：紫洋蔥蘋果水
第5集：滴雞精
第6集：大麥茶
第7集：味噌南瓜 
第8集：煎多春魚
第10集：蘿蔔煮蜆
第12集：黑芝麻醬
第13集：牛油果焗蛋

游生私房菜
第1集：藜麥脆片伴雙色醬（嘉賓：蔣怡）
第2集：紫薯蓉伴英式鬆餅、紫薯肉丸（嘉賓：梁雅琳）
第3集：牛蒡伴鮮果吞拿魚（嘉賓：梁雅琳）
第4集：泰式紫洋蔥炒肉碎、法式黃洋蔥湯（嘉賓：Zoe、黃長興）
第5集：黃酒煮雞（嘉賓：Oreo）
第6集：大麥雞胸肉釀勝瓜、大麥生菜包、辣椒龍蝦汁大麥飯、辣椒龍蝦汁大麥飯（嘉賓：黃亞保、蔣怡）
第7集：南瓜薄罉配芝士肉醬（嘉賓：梁雅琳）
第8集：太極魚餅配番茄草莓醬（嘉賓：梁雅琳）
第9集：羽衣甘藍醬三文魚多士（嘉賓：梁雅琳）
第10集：昆布蘿蔔排骨湯（嘉賓：zoe）
第11集：鮮淮山與乾淮山湯水、鮮淮山炒鴨肉（嘉賓：黃亞保、Zoe）
第12集：黑木耳紅棗雞肉煲仔飯（嘉賓：梁雅琳）
第13集：牛油果酸甜蝦（嘉賓：Oreo）
第14集：椰菜花扒配糙米莎莎（嘉賓：蔣怡）
第15集：土魷釀秋葵（嘉賓：梁雅琳）

收視
以下為本節目於香港無綫電視翡翠台及myTV SUPER7日跨平台總收視之紀錄：

週次集數日期收視101－05 2018年1月1日－1月5日 18.5點206－10 2018年1月8日－1月12日 16.6點311－15 2018年1月15日－1月19日  點

節目宣傳
2017年11月20日：電視台於觀塘進行「炜哥廚房」環節外景拍攝，袁文傑、麥美恩、鄧智堅、陳煒出席。
2017年12月28日：電視台於將軍澳電視廣播城舉行記者招待會，安排袁文傑、麥美恩、馮盈盈、朱智賢、鄧智堅、陳煒、蔣怡、梁雅琳、湛錦鈿、曾文露、章志文出席以介紹節目。《全新飲食節目《食得好健康》 》(tvb.com，2017年12月31日)

參考

 外部連結 
 無綫電視節目網頁 - 食得好健康 
食得好健康 - 節目介紹 - encoreTVB 官方網站 
電視節目的變遷

Category:2018年無綫電視節目
Category:無綫電視飲食節目
Category:無綫電視資訊節目