擒拿

擒拿（Grappling）是一种格斗技巧，也是一种基于投掷、绊倒、横扫、缠斗、和等的全接触格斗运动。

擒拿比赛通常涉及和地面控制，并且可能在参赛者认输时结束；若比赛时限过后仍未分出胜负，则比赛评委将根据谁控制力更强来决定胜负。Panther Grappling Club. Frequently Asked Questions . Accessed 2019-06-05.

擒拿格斗通常不包括击打或使用武器。然而，一些以擒拿术闻名的格斗武术，同时也会教导击打和使用武器的技巧，这些战术可以与擒拿术互相结合。

 另见 




 关节技



 柔道
 巴西柔术

 摔跤

 参考资料 

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