长城马拉松

长城马拉松是传统上每年5月第三个星期六http://great-wall-marathon.com/race-info  - Section: Dates在北京东长城天津段黄崖关一带举办的一年一度马拉松比赛。因它首先于1999年开始，积累了数百参与者。作为本地组织的活动，它提供了全套的赛跑选择，包括全马（42.2公里）、半马（21.1公里）、10公里和5公里。除了主马拉松外，半马、10公里和5公里一直举办到2012年。2013年首次使用8.5公里的“募捐长跑”取代了5公里和10公里。这对参与者来说比传统马拉松艰难得多，有5,164个石阶，多有陡峭的上下坡。

首个和最长的国际马拉松跑完全是在中国长城。路线穿过长城在北京东北120公里密云区北一段的司马台和长城在北京东北125公里滦平县多山地区段的金山岭。

 赛跑条件 
由于极端的路线条件，被认为是最具挑战性的冒险马拉松之一。包含20000多个无情的石阶，许多从几厘米到40多厘米高度不等，与许多原来的部分相比多一点瓦砾，及在世界上最古老和最知名的结构之一不少于30公里的奔跑经历。

路段上长城的一小部分已经恢复，大部分长城仍处于原始状态，处于废墟之中。跑步者会遇到松动的石头、碎石、失踪的台阶、摇摇欲坠的墙壁以及自然被树木和植物所占据的部分。跑步者必须格外小心，因为在比赛过程中的赛段上，必须离开长城，沿着墙边的小径跑，以避免极度危险。跑步者身体要健康，体形要特别好，因为这项马拉松可能非常艰苦。赛跑的每一赛段将提供不同的挑战。建议训练，以帮助您的身体准备好这项比赛。

 路线高度 
中国长城马拉松各赛段高度不同，从起点的200米（约650英尺）到东20楼的最高点。被石头拱卫的塔沿着长城分布，间距约200到300米。石阶和走道随着地面的上下轮廓连接塔。

这对跑步者产生的影响类似于间歇训练，需要努力攀登，随后是恢复期。作为长城的准备工作的一部分，定期培训受到高度推荐。

 时间限制 
所有赛跑都有10小时限制，开始时间约上午6时，下午4时截止。参赛者必须保持速度高于路线的时间限制才能完成比赛。

 冠军 
关键字：

届数年男子冠军时间 (小时:分钟:秒)女子冠军时间 (小时:分钟:秒)第1届19993:16:55V第2届20004:11:295:22:30第3届20013:50:244:06:07第4届20023:41:304:12:42–2003未举办第5届20043:38:354:26:03第6届20053:25:134:30:57第7届20063:38:074:16:58第8届20073:23:103:50:21第9届20083:18:484:09:10第10届20093:40:544:03:23第11届20103:24:443:56:38第12届20113:18:484:11:19第13届20123:39:284:10:43第14届20133:09:183:32:12第15届20143:33:563:57:25第16届20153:41:404:18:35第17届20163:30:494:25:35第18届20173:14:344:11:21第19届20183:51:124:28:59第20届20193:25:25	4:12:272020 没有举办2021 没有举办2022 没有举办2023 没有举办第21届20243:43:324:36:34

 2003 
2003年，因严重急性呼吸系统综合症流行病疫情，信天翁冒险马拉松取消了长城马拉松。

 2007 
胜者是萨尔瓦多·卡尔沃，3小时23分10秒的成绩将之前的路线纪录打破了4分钟。

 2008 
2008年5月17日，周六：上届纪录又被打破，这次是首次参加长城马拉松的墨西哥人罗穆亚尔多·桑切斯·加里塔。他的完赛时间是3小时18分48秒。场上最快的女人是南非人莉恩·朱尔，以4小时9分10秒完赛。

 2009 
2009年5月16日，周六：四个距离跑有1,363个跑者。40多个国家参赛。

 2010 
2010年5月15日，周六：来自世界各地的创纪录的1,748名参赛者跑了四个路程跑。

 2011 
2011年5月21日，周六

 2012 
2012年5月18日，周六：最快的马拉松跑者是：
路易斯·阿隆索，西班牙，3:39:28
玛丽·考里，芬兰，4:10:43

 2013 
2013年5月18日，周六：最快的马拉松跑者是：
豪尔赫·马拉维利亚（美国）、（希腊）和（新西兰），以创纪录的3小时9分18秒一同穿过终点线
西尔维亚·塞拉菲尼，意大利，3小时32分12秒（女子新纪录）

半马由乔弗雷·德比尔德令以1小时38分56秒赢得。

 2014 
2014年5月17日，周六

 2015 

2015年的比赛在5月16日周六举办。

 2019 
2019年的赛事在5月18日周六举行。

 2020 
因2019冠状病毒病疫情，2020年的赛事取消。

 2021 
因2019冠状病毒病疫情，2021年的赛事取消。

 2022 
因2019冠状病毒病疫情，2022年的赛事取消。

 参考 

 外部链接 
Official 金山岭官网 
包含之前赛果的官网 
黄崖关官网 
 西班牙语官网 
 中国官网 

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