暖DD·食平D

《暖DD·食平D》（）是香港電視廣播有限公司拍攝製作的飲食節目食平D系列的第四輯，全節目共30集，由肥媽、陸浩明擔任主持。本節目於香港時間2015年12月28日起，逢星期一至五22:30－23:00在翡翠台和高清翡翠台播出，並於myTV提供節目重溫。

每集內容

集數播映日期主題菜式2015年 01  12月28日 冬季時令蔬菜煮大餐栗子雞飯
黑啤炆牛尾
紫菜水果包
魚翅瓜蘋果雪梨湯 02  12月29日暖笠笠創意煲仔菜杏汁白菜豬肺湯
深薯油鴨煲
混醬大魚頭煲
西式生炒糯米飯 03  12月30日新派冬季美食黑胡椒羊骨湯
鎮江辣雞翼
蓮藕魷魚蒸肉餅
鹹肉炒四角豆 04  12月31日鮑‧參歡度除夕夜太子參烏雞湯
香料燒雞
泰式浸鮑魚
魚露雜菜2016年 05  1月1日星級名菜宴良朋（嘉賓：邵美琪、黃德斌、姚子羚、陳山聰、龔嘉欣）石斛淮山杞子烏雞湯
馬拉惹味大蝦
韭黄火腩燴海參
黑胡椒蟹
鬼馬炒飯
芝士撻 06  1月4日 健康素菜雙響炮牛鰍黨參瘦肉湯
中東包配茄子鷹嘴豆醬
乳酪雞肉串
中東素牛肉飯 07  1月5日 手撕雞肉顯功夫伽師瓜南北杏鷓鴣湯
特色手撕雞
花膠海參煲
子薑豬頸肉
迷你南瓜法式燉蛋 08  1月6日  少見食材功效多 五指毛桃烏雞湯
日式大蔥牛肉煮豆腐
車厘子香草豚肉
塌菜肉碎雲耳蟲草花 09  1月7日  韓國盛宴好「芝」味 鮮人參紅棗煲雞
韓式紙包雞
韓式芝士豬肋排
泡菜芝士茄汁炒肥牛 10  1月8日 鹿筋兩煮補DD （嘉賓：黃心穎、張秀文、C君、區永權） 鹿筋杜仲豬尾湯
冬菇鵝掌燴鹿筋
雞蟹煲
葡萄牙海鮮腸仔飯
腰果露 11  1月11日 清潤素湯鮮甜D 青木瓜腰果湯
鮮百合甜豆炒鴿鬆
越式魷魚仔
荷葉雞肉紅棗卷 12  1月12日 厚切豬扒啖啖肉蟹肉海皇羹
栗子冬菇燜排骨
香草煎厚切豬扒
翠玉瓜炒蜆 13  1月13日 有「營」補身之選 鮮淮山粟米無花果湯
番茄牛肉電飯煲飯
黃花魚煮蘿蔔
蘋果味噌炒豬頸肉 14  1月14日 靚湯美饌開胃D 蓮藕排骨湯
清湯蘿蔔牛腩
金華魚肚
紅椒雞 15  1月15日 歡聚星夢幫 （嘉賓：吳若希、胡鴻鈞、鄭俊弘、許廷鏗） 海星紅蘿蔔豬腱湯
腐乳辣醬燜鴨
慢煎三文魚配黃薑醬
黃耳黑木耳冬菇粉絲娃娃菜
桃膠鮮百合蓮子燉鮮奶 16  1月18日 新派素菜食Green D  黑虎掌黑豆素湯
素煙肉豆腐卷
酸菜牙帶魚
日泰混合咖喱雞 17  1月19日 營養美饌巡禮  蛤蚧豬腱湯
荷塘鴛鴦餅
沙茶雞翼
避風塘炒田雞 18  1月20日 冬日健脾美饌  浮小麥泥鰍湯
南乳蓮藕燜豬手
香骨鱸魚
鹹豆漿浸菜心 19  1月21日 潤肺補血海鮮餐  海底椰椰子合掌瓜湯
果皮豆豉蒸油甘魚鮫
琵琶蝦
豬腰豬膶煲 20  1月22日 豬、牛、雞「三鮮」大茶飯（嘉賓：王浩信、李施嬅、蔣家旻、梁嘉琪） 淮山黨參鵪鶉湯
墨西哥辣燴牛肉
香辣薯仔豬肉餅
蜂蜜檸檬雞
蝦米燉椰菜
微波爐朱古力蛋糕 21  1月25日 創意素食四重奏 蓮藕蓮子栗子核桃湯
桂花銀芽炒素翅
素獅子頭
椰汁南棗千層糕 22  1月26日 肥媽創製Fusion新「煮」意  紅鱣番茄薯仔湯
欖菜欖角蒸魚雲
泰式螞蟻上樹
翠玉瓜肥牛煙肉 23  1月27日  滋補藥材養生菜阿膠紅棗桂圓烏雞湯
砵酒炆羊腩
枝竹鯇魚煲
韭黃肉絲芙蓉蛋 24  1月28日  秋冬健康藥膳推介 飛天蠄蟧止咳湯
荔芋瑤柱煎肉餅
杞子黨參圓肉浸桂魚
金湯雪耳 25  1月29日 品嘗刁鑽大茶飯（嘉賓：Super Girls） 雞泡魚膠蓮子百合湯
紅棗紅糟蒸羊架
西式麻辣鹿肉
蝦乾牛肉餅煲仔飯
XO醬時菜炒蒟蒻麵
炸牛奶蕉 26  2月1日 「啖啖肉」素食佳餚幾可亂真 枇杷葉龍脷葉鯽魚湯
素火腿釀海參
蘇梅鴨
陳醋黑糖南瓜片 27  2月2日 藥材入饌滋補D  田七補氣湯
紅棗蟲草花煀乳鴿
蟹肉燴竹笙
雲南醃菜煮鱔片 28  2月3日 暖胃佳餚「家庭版」 私房蛇羹
南乳脆腩片
星洲炒米粉
高麗參小米紅棗粥 29  2月4日 意頭十足賀年菜  西洋菜鴨頸陳腎湯
臘味蘿蔔糕
家鄉釀鯪魚
洋洋金元寶 30  2月5日 足料團年大茶飯 （嘉賓：李麗霞、小肥、阮兆祥、姜皓文、王梓軒） 非洲海底椰川貝雪梨湯
意大利式烤脆皮豬腩卷
養生雞煲
香辣素蝦碌
臘肉炒四川娃娃菜

收視
以下為本節目於香港無綫電視翡翠台、高清翡翠台之收視紀錄：

週次集數日期平均收視101-05 2015年12月28日－1月2日  21點206-10 2016年1月4日－1月8日  20點311-15 2016年1月11日－1月15日  21點416-20 2016年1月18日－1月22日  22點521-25 2016年1月25日－1月29日  23點626-30 2016年2月1日－2月5日  23點

外部連結
無綫電視節目網頁 - 暖DD·食平D 

電視節目的變遷

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Category:2016年無綫電視節目
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Category:無綫電視飲食節目