動畫鍛鍊！EX

是濁川敦執導，Rising Force製作的5分鐘短篇日本動畫，並於2015年10月13日在東京都會電視台、SUN電視台和Niconico動畫開始播放。故事以第一身視覺與女孩一起做運動，並會有訓練的解說。

在第5集因CG動畫欠佳而遭觀眾負評，在召開緊急反省會後，第8集改為使用手繪的2D作畫呈現。

2016年7月29日发表了2季动画《動畫鍛鍊！XX～同一屋簷下～》（）于2016年10月5日开始播出的消息。

 作品概要 
「讓心和身體都萌（燃燒）起來！」

伏地挺身、腹肌、背肌、舞蹈、瑜伽、拉伸運動、軀幹鍛鍊、太極拳……每回都有形形色色的豐富鍛鍊項目！

以偶像為目標的五名可愛角色與你一同鍛鍊，讓令人在意的體脂肪率一個季度下降1000%……！？

 登場角色 

 16歲，高中1年級生。體育萬能的超健康元氣女生。
 雖然運動成績優秀但學習完全不行，甚至聽到「方程式」就會暈倒。性格開朗充滿元氣，非常天真爛漫，和任何人都能成為朋友。目標是成為偶像。在團隊中位於「Center（中心）」的位置。


 14歲，初中2年級生。在团队里是最年轻的女生。
 性格非常要強不認輸，一旦決定的事情必然會盡全力將它做好，但在沒有幹勁的時候很難振作起來。討厭的食物是納豆。非常介意自己可憐的胸部，目前正在一心一意全力鍛鍊中。


 17歲，高中2年級生。清秀文靜大小姐氣質的前輩。
 留有黑色長直髮，身體發育完美。性格我行我素，極具包容力和治癒力，偶爾也會顯露出不諳世事的天然呆一面，生氣時似乎非常可怕。喜歡的東西是料理。飼養着一隻寵物雪貂（聲：曾我部英理）。


 16歲，高中1年級生。中二病全開的不思議系女生。
 本名「明子」。關於自己的詳細設定為「黑暗世界降臨的墮天使」，給人一種不可思議的感覺。目標是成為偶像，理由為「這是命運的指引」。偶爾也會搞錯自己的設定，成為笨手笨腳的搞笑角色。
 目前在「Ministop」做着兼職售貨員的工作，在動畫第一話裏便以店員身份登場。


 15歲，初中3年級生。靦腆害羞的眼鏡女生。
 性格柔弱，很容易陷入消極思考並落淚。戴着度數極高的眼鏡，取下眼鏡後便什麼也看不見。身體看起來很纖瘦，實際上身材很好。希望成為最「普通」的人，獨特的個性似乎可以安撫大家。有着獨特的口癖。


 14歲，初中2年級生。第2季登場。具有甜美可愛的氣質。
 喜歡懷抱布偶的銀髮女生。

 電視動畫 
 製作人員 
 導演：濁川敦
 劇本：石橋大助 
 人物設定、總作畫監督：山本周平
 動畫製作：Rising Force

 主題曲 
 第1季片尾曲
 「重要☆鍛鍊（）」
 塡詞、編曲：やしきん，作曲：奧井康介，主唱：星麻美（伊藤美來）、樋口繪里（和氣杏未）、早乙女靜乃（小牧未侑）、橘紫苑（長繩麻理亞）、平岡優（高尾奏音）
 編舞：RAB（Real Akiba Boys）

 第2季片尾曲
 「Cheer for you♪♬🎶」
 塡詞：hotaru，作曲、編曲：yamazo，主唱：星麻美（伊藤美來）、樋口繪里（和氣杏未）、早乙女靜乃（小牧未侑）、橘紫苑（長繩麻理亞）、平岡優（高尾奏音）、出海櫻（鈴木繪理）

 各話列表 
話數日文標題中文標題分鏡演出作畫監督登場角色第1季EX1掌上壓與腹肌鍛鍊！放馬過來！！濁川敦山本周平星麻美EX2多做掌上壓！能提升胸圍啦！！浦島美紀、北島勇樹樋口繪里EX3背部蹲舉！目標是大和撫子！早乙女靜乃EX4邪神降臨舞蹈（瑜伽）！黑暗啊 給予吾指引吧！！北島勇樹橘紫苑EX5讓我們跳舞！！颯爽流汗吧！！浦島美紀、北島勇樹山田睦麻美、繪里、靜乃EX6踢腿&轉腰！好好努力！！藤澤俊幸濁川敦湯川純平岡優EX7高難度掌上壓深蹲！不可以認輸哦！！竹内浩志中村近世宇都木勇麻美、繪里EX8繼續跳舞吧！用笑容來淨化美麗！！濁川敦壽夢龍、山田睦浦島美紀麻美、紫苑、優EX9體操！魅惑的游泳池畔！！濁川敦上原秀明柴田志朗繪里、靜乃EX10讓我們去健身室吧！愉快地鍛鍊！！南川達馬平田賢一麻美、優EX11放鬆身心太極拳！能有效鍛鍊身體！！濁川敦壽夢龍全員EX12來跳健身操！更多歡笑！！北島勇樹、浦島美紀壽夢龍、佐藤瑞基湯川純第2季XX1開始吧 新XX！讓我們一起來大掃除&體側屈濁川敦山本周平全員XX2在奔馳的XX電車裏！？ 無論何時何地都要鍛鍊哦繪里、紫苑XX3滚啊滚 垫上运动！ 唯有XX优、静乃XX4愉悦的黑暗XX！终结的开始之时紫苑XX5一起拉韧带！ XX拉伸，目標是游泳冠軍！麻美、静乃XX6用健身球塑造好身材！就封你为朕的XX吧！樱XX7慢跑 神清气爽有氧运动！XX让人心情舒畅全員XX8按摩按摩好放松！一起XX吧全員XX9跳跳绳子 暖暖身子！不仅是身体，连XX也...渡部周濁川敦静乃XX10用俯卧撑&背肌锻炼让烦恼都飞走！试着努力戴上XX吧优XX11举举哑铃释放双臂活力！魅惑的XX在等着你哦濁川敦全員XX12同一屋-{zh-hans:檐;zh-hant:簷;}-下！到XX开始的时间了哦全員

 播放電視台 

播放地区播放电视台播放日期播放时间东京都TOKYO MX2015年10月13日－12月29日星期一 25时11分－25时16分兵库县SUN电视台星期一 25时36分－25时41分日本全国AT-X2016年2月19日－5月6日星期五 22时50分－23时00分niconico频道2015年10月13日－12月22日星期二 12时00分 更新GYAO!2015年10月13日－12月29日万代频道

 參考資料 

 外部連結 
 燃燒系電視動畫「動畫鍛鍊！EX」 


Category:2015年日本電視動畫
Category:日本原創電視動畫
Category:2015年UHF動畫
Category:2016年日本電視動畫
Category:迷你動畫劇集
Category:鍛煉
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