宋昕冉

宋昕冉（），出生於中國山东省济南市，中國大陸女子偶像歌手，現為中国大型女子偶像团体SNH48成员，所属队伍为Team X。

她于2015年1月31日以SNH48四期生身份首次亮相，并于4月17日的SNH48 Team X 1st Stage“最后的钟声响起”公演出道及加入SNH48 Team X。2020年，参加爱奇艺偶像女團競演養成類真人秀節目《青春有你 (第二季)》，獲得19名，未能成團。

 經歷 
2015年1月31日，首次以SNH48四期生身份在「SNH48年度金曲大賞BEST 30 2015」公开亮相。4月17日，于“最后的钟声响起”公演出道，并加入SNH48 Team X。7月25日，，於SNH48第二届总选举，獲得第23名，最終獲得10179.2票，入選第二屆總决选Under Girls，成为唯二入选的Team X成员之一。12月28日，參與了「SNH48第二屆年度金曲大賞BEST 30」。12月31日，参加東方衛視跨年晚会。

2016年1月10日，加盟综艺《国民美少女》。3月18日，以“最强出题人”身份参演《最强大脑第三季》。5月21日，参与综艺《星APP风云榜》，同时代言游戏《巅峰战舰》。5月28日，参与了2016全球移动互联网大会。7月30日，於SNH48第三届总选举，最終獲得24965.2票，排名第18名，入選第三屆總决选Under Girls。

2017年1月7日，參與了「SNH48第三屆年度金曲大賞BEST 50」。7月初，以其个人名义建设的“小太阳爱心阅读室”于北京市福海慧航残疾人支持服务中心开幕。7月29日，于SNH48 Group第四屆總决选，最終獲得25366.6票，排名第29名，入選第四屆總决选Under Girls。10月13日，參演网络剧《贴身校花之君临天夏》，饰演冉果儿。12月31日，參加江苏衛視跨年晚會。

2018年2月3日，參與了「SNH48 Group第四届年度金曲大赏BEST 50」。10月13日，參演网络剧《热血高校》，饰演米婧。7月28日，于SNH48 Group第五届总决选，最终获得38662.76票，排名第19名，入选第五届总决选Under Girls。8月22日，參演网络剧《校花朵朵寵上癮》，饰演程卉宛。11月30日，参与爱奇艺选秀综艺节目《国风美少年》，于第4集期被淘汰。12月31日，參加中國中央電視台跨年晚會。

2019年1月19日，參與了「SNH48 Group第五届年度金曲大赏BEST 50」。7月27日，于SNH48 Group第六届总决选，最终获得748662票，排名第8名，入选第六届总决选选拔组，也是宋昕冉首次在总决选入选选拔组。12月21日，參與了「SNH48 Group第六届年度金曲大赏BEST 50」。

2020年3月12日，參加愛奇藝偶像女團競演養成類真人秀節目《青春有你 (第二季)》，5月30日，最終排名獲得第19名。8月15日，於SNH48 Group第七屆總決選，最終獲得1,383,062票，排名第3名，入選第七屆總決選選拔組。

2021年5月26日，入選SNH48 Group第29張EP《怦然心動》，宋昕冉首次擔任中心成員。7月9日，發表SNH48 Group第八屆總決選的個人宣言視頻。7月10日，举行個人生日主題公演「日出時」，這個主題名稱決定理由是宋昕冉的暱稱中有小太陽。8月7日，於SNH48 Group第八屆總決選，最終獲得2,136,261票，排名第4名，入選第八屆總決選選拔組。

2022年1月8日，參與了「SNH48 Group第八届年度金曲大赏BEST 50」。8月20日，於2022 SNH48 Group青春盛典，最終獲得82804.8票，作品《星座》為排名第11名，入選第32張EP星光組（TOP16）。

2023年2月25日，參與了「SNH48 Group第九届年度金曲大赏BEST 50」。7月1日，举行个人音乐舞台畅享会暨生日Fan Meeting 「MOOD」。8月5日，於2023 SNH48 Group年度青春盛典，最終獲得214273.7票，作品《Brave Heart》為排名第3名，入選第34張EP星光組（TOP16），这也是她继2020后，再次进入御三家。

2024年1月13日，參與了「SNH48 Group第九届年度金曲大赏BEST 50」。6月22日，举行个人音乐舞台畅享会暨生日Fan Meeting 「IF」。8月3日，於2024 SNH48 Group年度青春盛典，最終獲得189470.5票，作品《因为你》為排名第5名，入選第36張EP星光組（TOP16）。

2025年8月2日，於2025 SNH48 Group年度青春盛典，最終獲得334,582票，作品《给未来的我们》為排名第2名，入選第36張EP星光組（TOP16）。

 轶事 
 个人特长是唱歌、拉丁舞及二胡。
 兴趣爱好是运动、旅游及看电影。
 喜爱的艺人为林俊杰、迪麗熱巴。
 曾以童星身份出道。
 较喜欢的Unit曲目为《人鱼》及《梦》，喜欢的16人曲则包括《X基因》和《X Flag》。
 是目前整个SNH48 Group进圈次数最多的成员

 參演歌曲 
 EP 
#標題参与歌曲名称名義MV备注8th《盛夏好声音》清纯哲学Team X 9th 《万圣节之夜》夏日再会夢想組（TOP32）★蜜蜂女孩Team X 10th 《新年的钟声》新年的钟声★首次进入选拔组我想对你说Team X 11th《源動力》源动力★奔跑的少女Team X 12th 《梦想岛》梦想岛★相遇的季节Team X 13th 《公主披风》浪漫关系夢想組（TOP32）★梦想的旗帜Team X 14th 《新年这一刻》新年这一刻★关于甜蜜的愿望Team X15th《彼此的未来》Run For the DreamTeam X 16th 《夏日柠檬船》夏日柠檬船★且听风吟Team X17th《那不勒斯的黎明》绚丽时代高飛組（TOP32）★19th《未来的乐章》未来的乐章★21st《魔女的诗篇》终无艳高飛組（TOP32）★24th《那年夏天的梦》那年夏天的梦★25th《时间的歌》时间的歌星光組（TOP16）★首次進入總決選選拔組26th《青春之翼》青春之翼28th《F.L.Y成長三部曲》別來無恙（YOUNG）星光組（TOP16）★29th《怦然心動》怦然心動★首次擔任中心成員30th《花戎》花戎星光組（TOP16）★32th《絲路》絲路星光組（TOP16）★34th《NUMBER ONE》NUMBER ONE星光組（TOP16）★36th《最好的朋友》最好的朋友星光組（TOP16）★

 專輯 
#專輯名稱参与歌曲名称參與名義MV备注 2nd 《絕無僅有的感動》絕無僅有選拔組★夢與星光的海上Team X為中心成員

 其他歌曲 
 SNH48 Group
發行日期歌曲名称參與名义MV备注2015年10月1日《魔法旋律》 Team X2016年4月13日《梅洛斯之路》★2016年7月1日《早安梦幻岛》★2017年1月12日《生日快乐》 SNH48★2017年7月20日《御龙倾天下》★2018年5月31日《公虾米》★2018年7月9日《Ready! Go!》SNH48《梦想演播厅》参演者★

 《青春有你 (第二季)》表演曲目
參與歌曲名稱原唱備註《让世界充满爱》群星全体训练生共唱公益歌曲《画》SNH48初评级曲目，获得D等级《芒种》趙方婧位置测评曲目《YES! OK!》青春有你2训练生《青春有你2》主题曲《R&B All Night》KnowKnow （Higher Brothers)小组对决曲目，B组《有點甜》汪蘇瀧复仇任务曲目，B组《浅橘色孤岛》与段艺璇、張鈺、許馨文、徐紫茵、戴燕妮、左卓主题考核曲目《It’s OK》偶像練習生導師合作舞台-師兄組(朱正廷、王子異、王琳凱)《A Little Bit》（僅此而已）与戴萌、喻言、劉雨昕、王承渲、上官喜愛、曾可妮、乃万、孔雪兒、謝可寅最终舞台曲目《Promise》青春有你2前20训练生

 剧场公演分组曲 
公演名称参与歌曲名称备注 Team X 1st Stage“最后的钟声响起”公演再爱一回為2號位与陈琳、邵雪聪、闫明筠 Team X 2nd Stage“逆流而上”公演如果你拥抱我为中心成员与陈琳、孙歆文 SNH48 Team X 1st Waiting Stage「十八个閃耀瞬間」公演如果你拥抱我为中心成员与冯晓菲、汪佳翎 Team X 3rd Stage“梦想的旗帜”公演梦为中心成员与陈琳、李晶 Team X 4th Stage“命运的X号”公演Ice QueenSolo Team X 2nd Waiting Stage“Girl X”公演任性的流星為1號位与汪佳翎 Team X 5th Stage「遗忘的国度」公演Black BaccaraSolo Team X 6th Stage「三角函數」公演就差一點點為1號位與冉蔚 Team X 7th Stage「交X点」公演琥珀色温（Bourbon）Solo沉溺（Boulevardier）為中心成員與何阳青青、王依柳

 演唱会分组曲 
名称日期参与歌曲名称备注  2015年SNH48第二届年度金曲大赏BEST 3012月26日天使的尾巴為中心成員与孟玥、邵雪聪 2017年SNH48第三届年度金曲大賞BEST 501月7日再见制服为中心成员与段艺璇、张丹三 2018年SNH48 Group第四届年度金曲大賞BEST 502月3日灵魂使者为中心成员与李梓、刘胜男、胡丽芝 2019年SNH48 Group第五届年度金曲大賞BEST 501月19日木偶SoloSNH48 Group第六届年度金曲大赏BEST 5012月21日塞壬为中心成员与李姗姗、冯思佳

 影視作品  
 電視剧／網絡劇 
首播日期剧名角色性質備註2017年《贴身校花之君临天夏》冉果儿主演2018年《热血高校》米婧配角《校花朵朵宠上瘾》程卉宛（朵朵）女主角2020年《如意芳霏》顧沅配角2021年《嘉南传》白愫配角2023年《花戎》藍蘇配角《雪鷹領主》姬容配角2025年《了不起的曹萱萱》若慧配角待播出《楚天遙》林之柔第二女主角《師兄太穩健》菡芷配角《黄皮樹下》黄小希主角

 紀錄片 
 上映時間  紀錄片名稱  備註 2015年6月22日  DOCUMENTARY of SNH48 少女的巴别塔 SNH48首部官方纪录片 2016年6月2日  DOCUMENTARY of SNH48 比翼齐飞——偶像绝密档案全纪录  SNH48第二部官方纪录片 2017年6月3日  DOCUMENTARY of SNH48 GROUP 我心翱翔  SNH48第三部官方纪录片 2018年7月10日  DOCUMENTARY of SNH48 砥礪前行  SNH48第四部官方纪录片 2019年7月5日  Feature films of SNH48 Team X 新的旅程—她們的夢與星光 SNH48 Team X官方纪录片

 节目 
 电视节目 
 日期  节目名称  播出平台  备注 2016年1月10日 - 4月2日  国民美少女  东方卫视、炫动卡通   2016年3月13日  了不起的挑战  CCTV-1  2016年3月18日  最强大脑3  江苏卫视 

 网络节目 
 日期  节目名称  播出平台  备注SNH48专属综艺 2015年9月8日  进击的女生  腾讯视频  第6集 2017年1月22日  女神面对面  腾讯视频  第8集 2018年4月13日  SNHello  腾讯视频  第二季第3集 2018年6月17日  梦想演播厅  爱奇艺  第2集 2019年5月29日－7月3日  意想不到的假期  爱奇艺  2020年2月18日-5月26日少女的FUNNY TIME新浪微博《青春有你2》SNH48 GROUP团综其它节目 2017年5月21日  星APP风云榜  腾讯视频   2018年11月30日 - 12月21日  国风美少年  爱奇艺  第1-4集2020年3月12日-5月30日青春有你2爱奇艺训练生

 参考資料 

 外部链接 
 SNH48成员详情页：宋昕冉




Category:山东女演员
Category:中國女歌手
Category:山东歌手
Xinran
Category:济南人
Category:SNH48成员
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