山地越野跑

山径-{}-越野跑（trail running），也称越野跑、山地越野、山地-{}-越野跑或跑山，是一种在小径上跑步与徒步的运动。它和公路跑与场地跑的区别在于，跑者主要是在徒步小径上跑步，通常会经过山地，可能出现较大起伏，这一类的越野跑比赛中一般会出现40公里以上的长距离赛道。

该越野跑的参与人数正在逐年上升。从2006年到2012年美国的山地越野跑人数从450万上升到了600万。 不仅北美拥有上百个山地越野跑赛事，全世界的山地越野跑赛事数量也在最近几年迅速增长。 很多人比起公路跑来更偏爱山地越野跑，主要原因一是山地越野跑的压力会更小，另一方面是山地越野跑可以与自然环境接触。 走向自然的潮流，也使得最近五年内，一些非常规的越野马拉松和探索性比赛的参与者迅速增加。

参考文献

外部链接

Category:长跑