賴慰玲

賴慰玲（，），香港女演員及節目主持，現為無綫電視經理人合約藝員，在2020《萬千星輝頒獎典禮》憑《反黑路人甲》奪得「最佳女配角」獎。

 背景 
 早年生活 
賴慰玲有兩名兄長，早年於新界馬鞍山恆安邨生活，曾就讀基督教香港信義會馬鞍山信義學校及青年會書院。她中學時期已加入劇社，中五那年雖獲香港演藝學院表演系取錄，但她為了升讀大學新聞系及實現當記者的夢想（志願是將來成為採訪記者）而放棄機會。直到兩年後高考成績裡有一科不合格，未能進入心儀學系，她便正式修讀香港演藝學院表演系藝術榮譽學士課程，除了在校期間培養出對演戲的興趣，亦曾獲滙豐銀行慈善基金、黎草田紀念獎學金，2011年畢業後成為舞臺劇演員及電台節目主持。

 演藝發展 
2013年，賴慰玲經其演藝學院老師羅冠蘭推薦，參與無綫電視劇集《女人俱樂部》試鏡而涉足演藝圈；試鏡時曾一人分飾七角，最終獲挑選演出劇中少女版「許珍妮」一角。在拍攝該劇期間，監製曾志偉找她協助因退出娛樂圈多年而無法入戲的李麗珍分析劇本，又與同劇演員黃山怡、吳燕菁、吳嘉熙、陳瀅、陳嘉寶及王敏奕成為好朋友，在此劇播出後漸為觀眾熟識。2014年，她參演劇集《梟雄》時獲黃秋生賞識，除了獲稱讚演技不俗，亦被他封為「細玲（小鄭裕玲）」。2016年，她於劇集《殭》裡飾演「丘玲梅」一角，演技被不少網民稱讚，並表示希望無綫電視能重點栽培她。同年，她在劇集《迷》中首度擔任第二名女主角，亦第二度與鄭嘉穎合作。

作為舞臺劇演員，賴慰玲曾演出多個劇團作品，並曾擔任《第二十三屆香港舞台劇獎》頒獎禮司儀。另外她亦主持過經 Now TV 轉播的道教電視節目，如《道通天地》、《路訊通》、《生活甜絲絲》和《健康好煮意》等。2018年7月27日，她由無綫電視基本藝人合約轉簽經理人合約。2020年，她在劇集《反黑路人甲》中飾演蔣家大小姐「蔣千霞」，與張振朗飾演的「高彬」一同獲網民注目及讚賞，並獲支持奪取《萬千星輝頒獎典禮2020》「最佳女配角」及「最受歡迎電視拍檔」獎，最後以大熱姿態獲得「最佳女配角」獎；同年又與蔡思貝、陳瀅、陳嘉寶、吳嘉熙及何雁詩組成「SÏXTERS」。


 感情生活 
賴慰玲於2012年與舞台劇演員梁子峰開始交往，2017年7月8日透過個人社交網站宣佈懷孕消息，同年8月28日正式註冊結婚，並於年底誕下一子。2025年，生下次子。

 演出作品 
 電視劇 
首播劇名角色無綫電視<center>2014年<center>女人俱樂部許珍妮（少年）<center>2015年<center>梟雄喬小莉<center>2016年<center>殭丘玲梅（幽靈、神婆）愛·回家之八時入席姚嘉滿（第16集）火線下的江湖大佬蘇佑妙（青年）純熟意外莫曦彤（彤姐）<center>2017年<center>財神駕到吳曉婷迷萬子瑜與諜同謀杜志仁（忍忍）降魔的梁晶晶（青年）<center>2018年<center>誇世代情　侶（第50集）棟仁的時光丘茵茵（阿 Yan）宮心計2深宮計姚思源<center>2019年<center>廉政行動2019林瑞兒<center>2020年<center>機場特警曾曉晨降魔的2.0梁晶晶（青年）殺手靚　寶反黑路人甲蔣千霞（大小姐）<center>2021年<center>伙記辦大事裘　勝（Win 姐）拳王文善言（Hazel）<center>2022年<center>雙生陌生人夏纖纖<center>2024年<center>婚後事呂靜林（Gina）奔跑吧！勇敢的女人們沈洛澄<center>2026年<center>非常檢控觀公孫珀<center>未播映<center>非份之罪邵氏兄弟<center>2022年<center>飛虎3壯志英雄李惠蘭

 綜藝節目 

首播節目名備註無綫電視<center>2014年<center>女人俱樂部 Happy Together固定嘉賓<center>2018年<center>我們香港變幻時主持（與林韋辰、林希靈及鄒兆霆）<center>2021年<center>解構心機女主持（與戴祖儀、劉佩玥、馮盈盈及江嘉敏）好聲好戲主持（與阮兆祥）開心大綜藝主持（第8集）<center>2022年<center>J2再出世固定演出CP訓練營主持（與葉靖儀及李爾晨）<center>2023年<center>不可能任務約埋班Friend去旅行獎門人Halloween感謝祭獎門人Happy Easter感謝祭2025年奇情谷代班主持（第6、24、25、28、35、39集）、客席主持（第23、40集）

 電影 
首映電影名角色<center>2014年<center>猜謎Alice分手100次大胃女<center>2015年<center>小姐誘心美　芬媽咪俠琪太平輪：驚濤摯愛九姑娘<center>2016年<center>29+1Tina<center>未上映<center>反詐英豪

 舞臺劇 
首演劇名角色<center>2009年<center>我們明白了香港學生<center>2011年<center>在那遙遠的星球，一粒沙 禿頭女高音馬田太太惡童日記細　孖<center>2012年<center>如果·在·冬·夜·一個·旅·人夜鷹姊魅Myra濟公傳奇之人不可以貌相<center>2013年<center>車公傳奇之路不轉人轉一切原本井井有條阿　詩<center>2014年<center>穩中求變賴布衣 捉你生日快樂<center>2016年<center>嬉春酒店懷　春

 歌曲 
 2014年：《Let's Dance》（電視劇《女人俱樂部》片尾曲，與陳嘉寶、吳嘉熙、黃山怡、王敏奕、吳燕菁合唱）

 電台節目 
 2013年：香港電台第五台《新文化運動》（第8、33集嘉賓）
 2013年：香港電台第五台《你的十八區》主持
 2013年9月2日 - 2015年3月23日：香港電台第五台《一劇之本》主持

 其他 
 2014年：「第二十三屆香港舞台劇獎頒獎禮」司儀
 2015年：相約星期六（劇場工作室專訪）

 曾獲獎項與提名 
年份頒獎典禮獎項角色 / 作品結果2014年第六屆香港小劇場獎優秀女演員阿詩（ie Studio《一切原本井井有條》）2018年2018香港電視大獎節目主持人獎 2020年萬千星輝頒獎典禮2020最受歡迎電視女角色蔣千霞（《反黑路人甲》）最後五強最佳女配角2021年萬千星輝頒獎典禮2021最受歡迎電視女角色裘勝（《伙記辦大事》）文善言（《拳王》）最佳女配角裘勝（《伙記辦大事》）文善言（《拳王》）最後十強最受歡迎電視搭檔（與黎耀祥）石傲山、文善言（《拳王》）最佳女主持《好聲好戲》2022年萬千星輝頒獎典禮2022最受歡迎電視女角色夏纖纖（《雙生陌生人》）最佳女配角最後十強最佳女主持《CP訓練營》最後十強2024年萬千星輝頒獎典禮2024最佳女配角 呂靜林（《婚後事》）2025年萬千星輝頒獎典禮2025沈洛澄（《奔跑吧！勇敢的女人們》）最後十強

 注釋 

 參考資料 

 外部連結 





Wai
Lai
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Category:馬鞍山信義學校校友
Category:青年會書院校友
Category:香港演藝學院校友
Category:英屬香港出生者
Category:7月8日出生