姊妹淘 (無綫電視節目)

《姊妹淘》（）是香港電視廣播有限公司製作的電視節目，共三輯，由莊鍶敏（第一至三輯）、羽翹（第一至二輯）、楊秀惠（第二輯）、張名雅（第二輯）、葉翠翠（第二輯）、吳若希（第二至三輯）、王子涵（第二至三輯）、張寶兒（第三輯）、蔡嘉欣（第三輯）、陳詩欣（第三輯）、李君妍（第三輯）、孫慧雪（第三輯）、傅嘉莉（第三輯）、曾淑雅（第三輯）、謝芷倫（第三輯）、阮嘉敏（第三輯）、吳紫韻（第三輯）   落選港姐蔡嘉欣認做TVB親生女　即獲力捧加入《姊妹淘》做主持！主持的清談節目，每集請歌影視界嘉賓互相交流「扮靚」心得，並邀請專家、形象顧問提供專業意見。第三輯為2020年TVB Amazing Summer推介節目。

簡介
主持每集會與嘉賓就幾個主題交流暢談。「扮靚手冊」每集會設定特定話題，例如修甲、瘦身、護膚、化妝等，結合主持、嘉賓意見，再請來專家指點，深入探討如何令身體每個部位更盡善盡美；「潮界漫遊」搜羅時下流行的小玩意及城中熱話。「講男講女」環節深入探討兩性觀點；並會邀來男藝人作客，與「姊妹」嘉賓就特定的話題對談，了解兩性相處之道。

播放時段
第一輯從2011年4月9日至7月2日播放，第二輯由同年10月15日至2016年10月7日播放，第三輯由2019年9月9日至2020年5月8日播放。第一、二輯節目每逢星期六20:30-21:30於J2播映，第二輯後改為每逢星期一至四22:00-22:30於J2播映，2015年10月5日起改為每逢星期一至五（賽馬夜除外）22:05-22:35播映，及於myTV（後為myTV SUPER）提供節目重溫。

由2011年12月3日第二輯第8集起，節目播出時同時於myTV（後為myTV SUPER）直播。第三輯（1-141集）於2019年9月9日至2020年5月8日播出，並於myTV SUPER同步直播及提供「節目重溫」。第三輯（142-406集）於2020年7月20日至2021年7月23日於翡翠台播出，2020年7月21日起於J2重播，並繼續於myTV SUPER同步直播及提供「節目重溫」。

參與藝員
主持

主演
第一至三輯：曾敏
第一至二輯：李君妍、陳華鑫
第三輯（1-141集）：何依婷、伍樂怡、何泳芍、吳紫韻、尤蔭蔭、吳佩隆、黎寬怡、祝文君、黃芷欣、鄧伊程
第三輯（142-406集）：杜穎珊、黃凱儀、王虹茵、呂靜文、羅詠怡、陳欣茵、羅毓儀、、李芷晴、、

節目內容
第一輯
集數播出日期主題嘉賓2011年 01  4月9日  塑造美腿有妙法  陳敏之、呂慧儀、楊愛瑾、張學潤 02  4月16日  春夏「輕妝」上陣  陳國峰、盧頌之、何思諺、衛詩雅、Gary Chung、黃祖耀 03  4月23日  魔「髮」大變身  趙嘉懿、陳嘉桓、黎諾懿、周家蔚、Kelvin Koo 04  4月30日  修身迎夏日  姚子羚、陳智燊、江芷妮、簡慕華、羅泳嫻 05  5月7日  姊妹淘大戰兄弟幫  陳自瑤、何傲兒、李綺雯、歐陽靖、林盛斌、唐嘉麟 06  5月14日  夏日「潮Look」 高鈞賢、周家怡、張美妮、區文詩 07  5月21日  盛夏大解放  黃長興、賈曉晨、陳蕊蕊、樂瞳、Gary Chung 08  5月28日  肌膚急救法  陳鴻碩、鄧穎芝、李亞男、趙希洛、張學潤 09  6月4日  卜一卜．解困局  黃嘉樂、宋熙年、馬賽、林穎彤、姚安娜 10  6月11日  美顏「基本」法  王浩信、胡蓓蔚、何紫綸、傅嘉莉、Rick Chin 11  6月18日  夏日新浪潮  王志安、袁偉豪、方皓玟、姜麗文、何雁詩 12  6月25日  淑女教室  恭碩良、黃山怡、黃芝琪、朱璇、黃佩霞 13  7月2日  健康減肥法  吳浩康、朱慧敏、葉翠翠、莊思明

第二輯
第1-93集每集長60分鐘，第94-711集每集長30分鐘

集數播出日期主題嘉賓2011年 01 10月15日秋冬時裝展新姿黃山怡、鍾舒漫、梁麗翹 02 10月22日月事護理大全陳嘉寶、彭秀慧 03 10月29日「搞鬼」派對鄭欣宜、許廷鏗 04 11月5日美腿生輝樂瞳、許穎、沈卓盈 05 11月12日整容大解構鍾浩元、陳莉敏、樂瞳 06 11月19日女神之蛻變羅鈞滿、黃得生、朱敏瀚、陳倩揚 07 11月26日結婚蜜語周家蔚、梁靖琪、陳倩揚 08 12月3日媽媽的美麗日記陳琪、姚安娜、陳倩揚 09 12月10日型男淑女培訓班梁競徽、李綺雯、陳倩揚 10 12月17日知情識趣林莉、區文詩、劉倩婷 11 12月24日聖誕驚喜派對高海寧、許芷熒、劉倩婷 12 12月31日回味2011陳敏之、HotCha2012年 13 1月7日中華儷影葉翠翠、朱晨麗 14 1月14日星座玄機官恩娜、裕美 15 1月21日龍年轉運潮裝賈曉晨、梁佑嘉、楊秀惠 16 1月28日淑女的風采徐菁遙、李璧琦、楊秀惠 17 2月4日修身攻略楊梓瑤、張美妮、姚子羚 18 2月11日甜心儷人楊愛瑾、董敏莉、姚子羚 19 2月18日「那些年」潮流經典回歸苟芸慧、陳美妤、姚子羚 20 2月25日雲裳瀛風陳庭欣、何傲兒、張慧雯 21 3月3日空中情緣陳庭欣、陳倩揚、黃智雯 22 3月10日終生美麗陳庭欣、莊思明、王君馨 23 3月17日春日華裳蔡穎恩、楊洛婷、區文詩 24 3月24日美白基本法李詩韻、傅嘉莉、區文詩 25 3月31日卸妝美顏秘笈張曦雯、李思雅、區文詩 26 4月7日迷上癮？朱慧敏、袁嘉敏、區文詩 27 4月14日情迷高踭鞋湯怡、樊亦敏、張秀文 28 4月21日寵物情緣朱紫嬈、文恩澄、張秀文 29 4月28日牛仔褲不老的傳奇陳智燊、陳煒、張秀文 30 5月5日尋找Mr. Right張嘉兒、陳逸寧、林兆霞 31 5月12日型男魅力朱凱婷、袁偉豪、黎諾懿 32 5月19日夏日潮裝朱凱婷、朱璇、龔嘉欣 33 5月26日外遊艷遇朱凱婷、楊卓娜、胡琳 34 6月2日帽．出色黃翠如、李思欣、陳僖儀 35 6月9日初戀總是最難忘黃翠如、陳美詩、林夏薇 36 6月16日「水著」潮服黃翠如、梁嘉琪、楊秀惠 37 6月23日潮界「袋」言人李亞男、梁麗翹、張慧雯 38 6月30日暗瘡急救基本法周家蔚、岑麗香、張慧雯

集數播出日期主題嘉賓 39 7月7日內衣的奧秘梁政珏、傅嘉莉、張慧雯 40 7月14日拒絕性騷擾胡蓓蔚、宋熙年、楊愛瑾 41 7月21日女性檢查胡蓓蔚、張美妮、關宛珊 42 7月28日「前度」只待成追憶胡蓓蔚、沈震軒、張嘉兒 43 8月4日性感女神高海寧、朱慧敏、鄭融 44 8月11日雌雄莫辨俏佳人高海寧、王若琪、梁嘉琪 45 8月25日春光乍洩高海寧、王君馨、鍾浠文、馬詩慧 46 9月1日華麗的挑戰劉倩婷、何傲兒、沈卓盈 47 9月8日夜色生輝陳靜儀、何傲兒、陳偉成 48 9月15日女追男隔層紗？林穎彤、何傲兒、黃山怡 49 9月22日甜蜜愛情王陽明、楊謹華、朱璇 50 9月29日女人如衣服陳庭欣、樊亦敏、吳千語 51 10月6日戀愛大鬥法張智霖、樊亦敏、劉心悠 52 10月13日時尚英倫風彭慧中、李雪瑩 53 10月20日「巨聲」大變身譚嘉儀 54 10月27日「神獸天使」化身窈窕淑女譚嘉儀、黃梓柔 55 11月3日「Star Ladies」變身型格少女李思欣、陳自瑤 56 11月10日淑女回歸陳君宜 57 11月17日打造性感女神陳志健 58 11月24日「龍媽」產後護理大全楊卓娜 59 12月1日女神的煩惱朱晨麗、岑麗香 60 12月8日冬日霓裳陳僖儀、裕美 61 12月15日驅寒保暖知多啲彭慧中、關宛珊 62 12月22日聖誕狂歡楊愛瑾、區文詩 63 12月29日樂迎2013鍾一憲、麥貝夷

集數播出日期主題嘉賓 64 1月5日「韓」風下的「潮」妝朱慧敏、沈震軒 65 1月12日2013幸運星張秀文、王浩信 66 1月19日尋覓絕頂好男人洪永城、林夏薇 67 1月26日港女大平反楊秀惠、李思雅 68 2月2日珠光寶氣迎新歲黃心穎、朱千雪 69 2月16日蛇年開運秘笈黎芷珊、麥玲玲 70 2月23日修身大作戰張曦雯、張名雅 71 3月2日裙下之臣vs「觀音兵」張美妮、葉翠翠 72 3月9日「戀」花心思狄以達、蔚雨芯 73 3月16日校花與女神小寶、梁嘉琬 74 3月23日「見家長」秘笈高鈞賢、李綺雯 75 3月30日拍拖犯錯記事簿陳庭欣、梁嘉琪

集數播出日期主題嘉賓 76 4月6日緋聞男女羅天宇、蔣家旻 77 4月13日再見亦是朋友黎芷珊、張達倫 78 4月20日同居密友姚子羚、龔嘉欣 79 4月27日分手的藝術溫家偉、林穎彤 80 5月4日同性相吸黃山怡、王若琪 81 5月11日慳家之道樂瞳、朱璇 82 5月18日情傷治療法趙永洪、湯洛雯 83 5月25日美麗謊言岑杏賢、區文詩 84 6月1日品味人生郭田葰、李璧琦 85 6月8日陽光與海灘HotCha 86 6月15日牛仔褲潮流長情張致恆、鍾舒漫 87 6月22日住家好男人陳琪、楊卓娜 88 6月29日韓國美容秘方宋芝齡、張嘉兒

集數播出日期主題嘉賓 89 7月6日鎖住男人心羅敏莊、陳倩揚 90 7月13日青春歲月莊思明、朱慧敏 91 7月20日異鄉打工記羅孝勇、張曦雯 92 7月27日夫妻之道李思欣、范振鋒 93 8月3日講男講女王梓軒、林盛斌 94 9月16日追夢之旅鄭俊弘、何傲兒 95 9月17日改造大膽女大學生星蔚何星蔚 96 9月18日搖滾公主？ 97 9月19日唇膏雕刻藝術鄭俊弘、何傲兒 98 9月23日暗戀往事胡鴻鈞、吳若希 99 9月24日氣質跳舞女孩Yannes陳雅妍 100 9月25日Yannes化身成高貴女神 101 9月26日「美肌飲食」胡鴻鈞、吳若希 102 9月30日身材保養高海寧、朱千雪

集數播出日期主題嘉賓 103 10月1日「我要做靚人」首位男主角IvanGary Chung 104 10月2日小男生Ivan成功蛻變 105 10月3日Blogger事業高海寧、朱千雪 106 10月7日速食愛情岑杏賢、周志文 107 10月8日Winke大挑戰何穎喬 108 10月9日婚紗少女Winke登場 109 10月10日新潮繡花鞋岑杏賢、周志文 110 10月14日女人眼中的宅男吳業坤、張惠雅 111 10月15日改造保險從業員Mani唐曼妮 112 10月16日高貴亮麗OL形象 113 10月17日綁頭巾的技巧吳業坤、張惠雅 114 10月21日主播的辛酸容羨媛、李漫芬 115 10月22日Rola「韓」風上身何茵楠 116 10月23日「韓」味女生？ 117 10月24日印度旅行家容羨媛、李漫芬 118 10月28日帥氣男神何浩文、趙勁皓 119 10月29日萬聖節變身陳梓瑩 120 10月30日萬聖節的邪惡女王 121 10月31日特技化妝何浩文、趙勁皓 122 11月4日奴隸男友鄭融、李綺雯 123 11月5日化身英倫型男鍾卓軒 124 11月6日軒仔的簡約英倫風形象 125 11月7日復古情意結鄭融、李綺雯 126 11月11日幽默男人阮兆祥、陳庭欣 127 11月12日Jamie的蛻變劉紫琪 128 11月13日清新成熟味道 129 11月14日繪本治癒心靈阮兆祥、陳庭欣 130 11月18日千里馬遇伯樂顧芮寧、朱紫嬈 131 11月19日中性形象的Teresa杜麗莎 132 11月20日中性魅力 133 11月21日鑑賞鑽石顧芮寧、朱紫嬈 134 11月25日秋冬皮膚保養葉翠翠、張嘉兒 135 11月26日向潮媽目標進發Glori Tsui 136 11月27日型格潮媽Miu登場 137 11月28日舊衣加工葉翠翠、張嘉兒 138 12月2日花心男人關宛珊、林穎彤 139 12月3日重拾年輕感覺嚴麗梅 140 12月4日年輕感與成熟韻味並存 141 12月5日糖花蛋糕關宛珊、林穎彤 142 12月9日深厚姊妹情AOA 143 12月10日擺脫平實感李軍浩 144 12月11日華麗王子 145 12月12日內衣的重要性AOA 146 12月16日愛情或是麵包？譚凱琪、彭慧中 147 12月17日實現星夢Kenneth Wong 148 12月18日神秘大驚喜 149 12月19日紹應節內衣款式譚凱琪、彭慧中 150 12月23日異國聖誕陳凱琳、蔡思貝 151 12月24日難忘的聖誕禮物 152 12月25日2014星座運勢 153 12月31日回顧2013黃山怡、鄭世豪

集數播出日期主題嘉賓 154 1月1日復古華麗風彭琬玲 155 1月2日千變萬化的魔術黃山怡、鄭世豪 156 1月6日兄弟情誼東-{于}-哲 157 1月7日打造氣質感覺朱斐斐 158 1月8日氣質美女誕生 159 1月9日情迷高跟鞋東-{于}-哲 160 1月13日以貌取人何遠東、許芷熒 161 1月14日低調型格的FionMarek 162 1月15日復古華麗名媛 163 1月16日紋身藝術何遠東、許芷熒 164 1月20日特別的情人節周美欣、鄭嘉嘉 165 1月21日打造國際潮男洪紹廷 166 1月22日巴黎潮人 167 1月23日Beauty Blogger的點滴周美欣、鄭嘉嘉 168 1月27日多采多姿的馬來西亞Gin Lee、葉俊亨 169 1月28日年輕美國風黃佩妍 170 1月29日洗臉機的正確使用方法Gin Lee、葉俊亨 171 3月3日《姊妹淘》全新陣容談「扮靚經」Henry Lau 172 3月4日「我要做靚人」－星級改造第一炮吳業坤 173 3月5日新式化妝掃楊愛瑾、姚子羚 174 3月6日「姊妹迷津」－增強工作運 175 3月10日「姊妹密語」－外籍丈夫李蕙敏、羅泳嫻 176 3月11日變身壞女孩何傲兒 177 3月12日環保時裝展李蕙敏、羅泳嫻 178 3月13日青年設計師Ken Yiu打造玩味舞台麥玲玲 179 3月17日分手不是朋友胡琳、賈曉晨 180 3月18日「我要做靚人」－性感與中性並存陳庭欣 181 3月19日上班族服飾時裝展胡琳、賈曉晨 182 3月20日韓國的戀愛文化Miss Sue 183 3月24日戀愛與美食湛琪清、黃長興 184 3月25日「我要做靚人」－加州女孩風格彭慧中 185 3月26日漫畫大師劉雲傑湛琪清、黃長興、劉雲傑 186 3月27日增強健康運陳定邦 187 3月31日姊妹大談「牛仔經」林夏薇、袁嘉敏

集數播出日期主題嘉賓 188 4月1日性感大突破何雁詩 189 4月2日家中美容秘訣林夏薇、袁嘉敏 190 4月3日Marco Chan的海洋理念姚安娜 191 4月7日單身快樂岑杏賢、劉佩玥 192 4月8日破格形象謝東閔 193 4月9日比利時時裝岑杏賢、劉佩玥 194 4月10日內外兼備的美女設計師皓雲大師 195 4月14日相親攻略張嘉兒、羅鈞滿 196 4月15日華麗性感風李綺雯 197 4月16日東京內衣展張嘉兒、羅鈞滿 198 4月17日「瞓身」時裝達人Zoe Chan許文喜 199 4月21日論盡港男Super Girls 200 4月22日型格中見女人味王若琪 201 4月23日瘦身女皇鄭多燕駕到Super Girls 202 4月24日噴槍化出大熱韓妝Benny Wong 203 4月28日減壓妙方黃德斌、龔嘉欣 204 4月29日小伙子變成熟男士阮政峰 205 4月30日日本飾物收藏家示範髮飾穿戴法黃德斌、龔嘉欣 206 5月1日奇門遁甲大師親授防小人大法曾敏、林秀怡 207 5月5日夏日瘦身妙法江欣燕、黃山怡 208 5月6日弄假成真的大改造陳潔玲 209 5月7日森林系飾物及擺設江欣燕、黃山怡 210 5月8日皮具設計師駕到Kenny Chiu 211 5月12日睡房私密譚嘉儀、湯洛雯 212 5月13日氣質造型突顯個人風格關宛珊 213 5月14日環保旅行裝譚嘉儀、湯洛雯 214 5月15日解夢大師夢妮妲分析夢境意思夢妮妲 215 5月19日曖昧關係張秀文、黃心穎、陳定邦 216 5月20日青春少艾挑戰千頌依造型劉溫馨 217 5月21日休閒型水鞋介紹張秀文、黃心穎 218 5月22日奇門遁甲大師傳授旺丁秘訣雲文子 219 5月26日跑步熱潮狄以達、蔚雨芯 220 5月27日清爽開朗傻大姐散發隨性性感魅力麥美恩 221 5月28日韓國特色潮袋狄以達、蔚雨芯 222 5月29日自助占卜大法JanJan 223 6月2日姊妹情深袁潔瑩、吳嘉熙 224 6月3日斯文小子打造成熟優雅造型周志文 225 6月4日水彩染髮液袁潔瑩、吳嘉熙 226 6月5日識別小三Soilworm Lai 227 6月9日模特兒與攝影張曦雯、沈震軒 228 6月10日Casual Chic造型沈卓盈 229 6月11日純鮮椰子油張曦雯、沈震軒 230 6月12日潮界新寵兒Eva Cheung林秀怡、麥玲玲 231 6月16日萌少女陳嘉寶、麥皓兒 232 6月17日中性帶性感胡琳 233 6月18日春夏新款內衣陳嘉寶、麥皓兒 234 6月19日韓國星級化妝師示範正宗韓妝Sunny 235 6月23日夏日保養張美妮、姚嘉妮 236 6月24日與別不同的甜美譚凱琪 237 6月25日草本花茶介紹張美妮、姚嘉妮 238 6月26日時裝Stylist & Blogger Veronica Li李君妍、林秀怡、陳定邦 239 6月30日足球與世界盃何傲兒、羅孝勇

集數播出日期主題嘉賓 240 7月1日糖妹變「性感妹」黃山怡 241 7月2日帽飾設計師介紹歐洲風格的女帽何傲兒、羅孝勇 242 7月3日善用flexi bar修身夢妮妲 243 7月7日美白經驗莊思明、陳瀅 244 7月8日型格而不失少女感和動感黎美言 245 7月9日法國服裝品牌2014秋冬展莊思明、陳瀅 246 7月10日九型人格特質及相配的茶曾敏 247 7月14日綠色生活周志康、劉思希 248 7月15日悠閒英倫風陳曉琪 249 7月16日塑造流行甜美「心型臉」周志康、劉思希 250 7月17日水晶改運法周家盈 251 7月21日網購楊洛婷、朱晨麗 252 7月22日Bra Top配熱褲的性感小野貓張惠雅 253 7月23日天然植物油楊洛婷、朱晨麗 254 7月24日黃真真導演解構現代女性關係黃真真、皓雲大師 255 7月28日一個人生活顧芮寧、楊明 256 7月29日休閒斯文Perfect Man蘇頌輝 257 7月30日手製眼鏡顧芮寧、楊明 258 7月31日掌相林秀怡、焦浩軒 259 8月4日乳癌林淑敏、彭慧中 260 8月5日美貌、智慧、可愛、性感並重岑杏賢 261 8月6日Cushion Foundation林淑敏、彭慧中 262 8月7日盂蘭節禁忌司徒法正 263 8月11日忘年戀鄭敬基、瑪姬 264 8月12日韓式美感黃曉明 265 8月13日slip-on平底鞋款鄭敬基、瑪姬 266 8月14日潮界新寵兒Eva Cheung李君妍、林秀怡 267 8月18日型男寫真趙勁皓、張嘉偉 268 8月19日型格新形象蔣家旻 269 8月20日永恆時尚英倫風趙勁皓、張嘉偉 270 8月21日型格新形象楊美儀、夢妮妲 271 8月25日美髮心得鄧佩儀、高鈞賢 272 8月26日型格潮男李豪 273 8月27日防水妝鄧佩儀、高鈞賢 274 8月28日易經牌江浩聲 275 9月1日清純形象樂瞳、劉凱欣 276 9月2日性感復古造型宋熙年 277 9月3日秋冬妝容教學樂瞳、劉凱欣 278 9月4日籃球王子蘇伊俊蘇伊俊 279 9月8日慶祝中秋Choco 280 9月9日時尚中性造型梁嘉琪 281 9月10日中國風潮流Choco 282 9月11日催旺文昌雲文子 283 9月15日信任朱慧敏、蔡思貝 284 9月16日時尚街頭造型楊潮凱 285 9月17日使用精華液的正確方法朱慧敏、蔡思貝 286 9月18日以塔羅占卜人的可信性Chery Ng 287 9月22日迷人電眼胡琳、張秀文 288 9月23日加添城市味道莊思明 289 9月24日天然石飾物胡琳、張秀文 290 9月25日姓名學高萌禧 291 9月29日美白牙齒及牙齒健康李佳芯、溫家偉 292 9月30日成熟而不落俗套林穎彤

集數播出日期主題嘉賓 293 10月1日日本殿堂級髮型師教授家中染髮步驟李佳芯、溫家偉 294 10月2日病理心因夢妮妲 295 10月6日愛情保鮮法高海寧、王敏奕 296 10月7日斯文增添親和力吳雲甫 297 10月8日結合中國風與西方設計的時裝展高海寧、王敏奕 298 10月9日十二星座遇真愛時的表現曾敏 299 10月13日秋冬肌膚護理心得徐榮、李璧琦 300 10月14日誇張新形象Chester Tsung 301 10月15日從「頭」開始變美徐榮、李璧琦 302 10月16日找出並防範辦公室小人皓雲大師 303 10月20日情迷甜品陸浩明、陳自瑤 304 10月21日年輕造型　新潮感覺湯洛雯 305 10月22日特色皮鞋陸浩明、陳自瑤 306 10月23日奇門遁甲和合大法曾敏、雲文子 307 10月27日藝人的街坊生活何傲兒、黃心穎 308 10月28日盛會打扮鄧佩儀 309 10月29日女帽何傲兒、黃心穎 310 10月30日示範萬聖節妝容司徒法正、林秀怡 311 11月3日現代戀愛態度林欣彤、馮允謙、陳定邦 312 11月4日公主變Rocker朱璇 313 11月5日假髮林欣彤、馮允謙 314 11月6日塔羅治療Angela Hui 315 11月10日敢愛女生鍾舒漫、許靖韻 316 11月11日清純變硬朗陳偉琪 317 11月12日潮流達人分享參與時裝週所見所聞鍾舒漫、許靖韻 318 11月13日自行打造Salon級新潮髮型曾敏、朱斐斐、馬君程 319 12月1日迎接冬天龔嘉欣、賈曉晨 320 12月2日改變健康形象　轉走英倫風格魏焌皓 321 12月3日介紹新款婚嫁首飾龔嘉欣、賈曉晨 322 12月4日手指皮紋分析孫慧雪 323 12月8日默契AGA、Gin Lee 324 12月9日時尚女性化造型陳瀅 325 12月10日回禮小禮物及陀飛輪介紹AGA、Gin Lee 326 12月11日水晶師示範七星桃花陣曾敏、馬天欣 327 12月15日如何在派對上吸引異性HunterZ 328 12月16日陽光男孩變punk趙勁皓 329 12月17日內衣及潮流眼鏡介紹HunterZ 330 12月18日奇門遁甲招桃花大法曾敏、曾琬莎 331 12月22日聖誕難忘回憶邵珮詩、何艷娟 332 12月23日「烏笄」變鳳凰吳沚默 333 12月24日糖霜曲奇及玻璃樽盆景製作邵珮詩、何艷娟 334 12月25日耳環設計師Merry So分享設計之路Merry So 335 12月29日回顧2014與展望2015岑麗香、麥皓兒 336 12月30日拋開簡約　打造時尚蔡慧欣 337 12月31日最潮3D打印飾物岑麗香、麥皓兒

集數播出日期主題嘉賓 338 1月1日12星座2015年運程Jeffrey 339 1月5日婚禮司儀趣聞路芙、林盛斌 340 1月6日不失少女味道的中性形象陳芷尤 341 1月7日法國時尚童裝路芙、林盛斌 342 1月8日從血型分析性格運程Winus Lee 343 1月12日「13點」少女陳庭欣、麥美恩 344 1月13日嬌小女生散發韓星氣質陳華鑫 345 1月14日蠟燭達人搞搞新意思陳庭欣、麥美恩 346 1月19日山系女行陳婉衡、歐陽巧瑩 347 1月20日撇下復古感覺　打造韓風形象李日朗 348 1月21日欣賞本地時裝文化節陳婉衡、歐陽巧瑩 349 1月22日占星師分析十二星座工作運程廣瀨嘉惠博士 350 1月26日劈腿鍾樂偉、天堂鳥 351 1月27日韓風混血兒何廣沛 352 1月28日背囊設計師介紹時款背囊天堂鳥 353 1月29日八字十神看命運聲師傅 354 2月2日減壓有法岑杏賢、許家傑 355 2月3日優美與野性的化身劉佩玥 356 2月4日簡易捲髮錦囊岑杏賢、許家傑 359 2月5日搵個好男人莫家淦 358 2月9日浪漫情人節盧頌之、趙勁皓 359 2月10日不失型格感覺的女人味孫慧雪 360 2月11日情人節化妝錦囊盧頌之、趙勁皓 361 2月12日度身設計情人節節目姚安娜 362 2月16日農曆新年梁競徵、樂瞳 363 2月17日麥玲玲講解羊年十二生肖運程麥玲玲、梁競徵、樂瞳 364 2月23日天生購物狂鍾舒漫、鍾舒祺、王君馨 365 2月24日日系Model打扮陳婉衡 366 2月25日印度民族服飾鍾舒祺、王君馨 367 2月26日留法學生介紹法國文化馬君程 368 3月2日肌膚保養李佳芯、何艷娟 369 3月3日韓風書生鄭世豪 370 3月4日春日妝容李佳芯、何艷娟 371 3月5日增運妙法雲文子 372 3月9日再遇前度李日朗、黎美言 373 3月10日日系時代感何佩珉 374 3月11日驢奶及蝸牛護膚品李日朗、黎美言 375 3月12日搵個好老闆皓雲大師 376 3月16日時尚魅力Super Girls 377 3月17日韓系硬朗造型-{范}-文雅 378 3月18日護眼心得Super Girls 379 3月19日心理繪畫夢妮妲 380 3月23日撒嬌衛志豪、沈卓盈 381 3月24日春天美少女張紋嘉 382 3月25日麗乾花衛志豪、沈卓盈 383 3月26日生命數字Nick Leung 384 3月30日愛上廚房溫家偉、岑日珈 385 3月31日自然甜美感覺蔡思貝

集數播出日期主題嘉賓 386 4月1日金箱護膚品溫家偉、岑日珈 387 4月2日本命桃花位高萌禧 388 4月6日美腿誘惑陳煒、陳凱琳 389 4月7日剛柔並重的淑女李璧琦 390 4月8日人手造鞋陳煒、陳凱琳 391 4月9日活版印刷Nicole Chan 392 4月13日我愛寵物莊思明、林師傑 393 4月14日型上加型賴慰玲 394 4月15日蜂蜜介紹莊思明、林師傑 395 4月16日揀份好工麥玲玲、 396 4月20日月經困擾湯洛雯、陳偉琪 397 4月21日韓風性感新感覺歐陽巧瑩 398 4月22日香港小食及維港景色系列首飾湯洛雯、陳偉琪 399 4月23日寵物保姆服務馬君程 400 4月27日少女情懷SIS樂印姊妹 401 4月28日性感小女孩簡淑兒 402 4月29日夏日少女衣著打扮SIS樂印姊妹 403 4月30日背包客分享窮遊心得林雅怡 404 5月4日健康動起來梁嘉琪、陳國峰 405 5月5日陽光少男變型格羅天宇 406 5月6日水晶首飾閃出時代氣息梁嘉琪、陳國峰 407 5月7日使用精油提升個人能力Jimmy Ku 408 5月11日派對聚會高海寧、張曦雯 409 5月12日提升女人味吳綺珊 410 5月13日皮革設計師講解皮革知識高海寧、張曦雯 411 5月14日訂製晚裝鞋高萌禧 412 5月18日異國遊歷莫家淦、黃曉明 413 5月19日擺脫「騎呢」突出女人味利穎怡 414 5月20日沖繩時裝及懷舊飾物莫家淦、黃曉明 415 5月21日識破忘恩負義、恩將仇報者面相皓雲大師 416 5月25日新派素食梁烈唯、彭慧中 417 5月26日突顯健康膚色　打造女神形象林伊麗 418 5月27日環保時裝梁烈唯、彭慧中 419 5月28日12星座愛的表現Matteo Hlaic 420 6月1日理想家居陳自瑤、黃嘉樂 421 6月2日貴氣運動風格打扮郭子豪 422 6月3日輕黏土甜品飾物陳自瑤、黃嘉樂 423 6月4日建築師的理想肥皂Alice Chan 424 6月8日爸爸陳庭欣、胡諾言 425 6月9日西裝增添莊重感吳家樂 426 6月10日時款袖口鈕陳庭欣、胡諾言 427 6月11日時款西裝Manfred Lau 428 6月15日拜拜鬼祟肉宋熙年、李施嬅 429 6月16日法國淑女楊詩敏 430 6月17日3D打印飾物 宋熙年、李施嬅 431 6月18日留學生分享韓國生活經歷Faye Lam 432 6月22日Adam Saaks展示即興剪衫藝術黃心穎、趙希洛 433 6月23日波斯米亞民族風王子涵 434 6月24日色彩繽紛的夏日時裝黃心穎、趙希洛 435 6月25日女拳王Venus Tsang示範拳術Venus Tsang 436 6月29日陽光與海灘劉佩玥、鄧佩儀 437 6月30日英倫Fresh Look陳浚霆

集數播出日期主題嘉賓 438 7月1日手繪皮鞋劉佩玥、鄧佩儀 439 7月2日太極養生楊明霞 440 7月6日長腿魅力楊明、蔣家旻 441 7月7日學生哥化身潮爆型男黃得生 442 7月8日美容達人教你防斑及化雀斑妝楊明、蔣家旻 443 7月9日從面相看出與新同事合拍程度 Ricky KAZAF 444 7月13日結婚？不結婚？梁琤、江美儀 445 7月14日中性媚態 446 7月15日衣領服飾梁琤、江美儀 447 7月16日糖霜曲奇製作Winnie Wu 448 7月20日拒絕死皮A2A 449 7月21日突破運動員框框的斯文型男look司徒瑞祈 450 7月22日古銅妝示範A2A 451 7月23日十二星座花心男女蘇民峰 452 7月27日夏日湯水泳兒、陳凱彤 453 7月28日甜美花仙子周麗欣 454 7月29日本地手作帽泳兒、陳凱彤 455 7月30日忌水？旺水？黃祥興 456 8月3日夏日拍攝辛苦事姜皓文、黃智賢 457 8月4日型格女強人張曉琳 458 8月5日最佳主持的最佳太陽眼鏡姜皓文、黃智賢 459 8月6日五行美甲改運法麥肇軒、溫彩玲、陳嘉茵、伍穎欣 460 8月10日青春常駐戴蘊慧、胡渭康 461 8月11日日本女文青黃穎君 462 8月12日夏日花水戴蘊慧、胡渭康 463 8月13日型男模特兒教大家操fit body鍾志峰、陳偉成、黃俊豪、姚淇瀚 464 8月17日姊妹靚聲王李璧琦、陳明恩 465 8月18日意大利正統男裝造型梁証嘉 466 8月19日色彩繽紛夏日飾物李璧琦、陳明恩 467 8月20日九星數字密碼 Jane 468 8月24日校花校草羅啟聰、陳詩欣 469 8月25日倔強法國少女造型陳婉婷 470 8月26日美容達人傳授眼部護理心得羅啟聰、陳詩欣 471 8月27日重新認識農曆七月十四陳皓雲 472 8月31日亞健康譚凱琪、岑杏賢 473 9月1日不失孩子氣的成熟大男孩伍富橋 474 9月2日美甲潮流新趨勢譚凱琪、岑杏賢 475 9月3日催旺文昌Jessica Lau、Walter Kong 476 9月7日女人愛購物陳琪、張美妮 477 9月8日鋯石首飾 478 9月10日增強橫財運李丞責 479 9月14日秋燥王梓軒、譚嘉儀 480 9月15日星級化妝師介紹平靚正化妝品 481 9月17日魔術師Kelvin Siu驚喜登場Kelvin Siu 482 9月21日牛仔look歐陽巧瑩、-{范}-文雅 483 9月22日飄眉 484 9月24日中秋催旺桃花James Lee 485 9月28日女人愛美麗簡慕華、何綺雲 486 9月29日星級化妝師介紹秋冬最新化妝貼士 487 9月30日全新環節「姊姊妹妹動起來」麥美恩、李綺雯

集數播出日期主題嘉賓 488 10月1日金星逆行影響12星座愛情 489 10月5日暖男羅天宇、陳潔玲 490 10月6日羅天宇、陳潔玲分享護膚術 491 10月8日十二星座負面情緒William Lee 492 10月9日星級化妝師Yuji Tong示範眼鏡妝Yuji Tong 493 10月12日雙生密語湯君慈、湯君耀 494 10月13日似顏繪畫家即場獻技 495 10月15日美容專家分享如何保持肌膚水潤Yoko Tsang 496 10月16日吵架情侶面相陳皓雲 497 10月19日煮食型男黃子恆、高海寧 498 10月20日藥球運動 499 10月21日星級髮型師介紹「髮寶」Jay Yeung 500 10月23日從飲食習慣分析人格及轉運李丞責  501 10月26日萬聖節陳偉琪、謝東閔  502 10月27日特技化妝師示範萬聖節妝容 503 10月28日肚皮舞教學張紋嘉、張惠雅  504 10月29日萬聖節II 505 10月30日糖藝蛋糕師Kitty Lam   506 11月2日寵．愛林欣彤、鄭俊弘  507 11月3日寵物婚紗  508 11月4日男人好body溫家偉、陳國峰  509 11月5日星級髮型師分享男士護髮心得 510 11月6日線面達人示範古法美容Moona Kwok  511 11月9日立冬保健王君馨、邵珮詩  512 11月10日橡筋繩運動 513 11月12日星級化妝師示範今季冬天彩妝Ryuko Lau  514 11月13日玄學家教你提防情場騙子Eric Sze  515 11月16日失眠張子-{丰}-、曹敏寶  516 11月17日珠寶鑑證家教你認識寶石 517 11月19日星級化妝師示範整形級輪廓妝Gary Chung  518 11月20日麥玲玲教大家找出誰是愛情冒險家麥玲玲  519 11月23日夢幻婚禮張嘉兒、姚子羚 520 11月24日星級髮型師示範靚靚新娘髮型 521 11月26日華麗搖滾彩妝示範Ryuko Lau  522 11月27日「奇門遁甲」助你改善健康運Kiki Hime    523 11月30日面部護理陳凱彤、陳家樂 524 12月1日真花首飾 525 12月3日輕鬆打造冬天妝容Connie Lee  526 12月7日跑步經譚凱琪、關宛珊    527 12月8日介紹時尚手袋款式 528 12月10日手造帽設計師介紹復古帽Lokman Chan  529 12月11日玄學家講解增加室內空間感的宜忌 依雯  530 12月14日愛面子張曦雯、莊思明    531 12月15日潮流達人介紹時尚首飾  532 12月17日現代版夜上海妝Gary Chung  533 12月18日李丞責講解髮型與運勢李丞責  534 12月21日聖誕節龐卓欣、郭嘉文    535 12月22日星級化妝師及髮型師讓你成為聖誕派對焦點Janice Lam    536 12月24日形象顧問介紹聖誕服飾龐卓欣、郭嘉文 537 12月28日回顧2015及Model手記 、陳嘉莉  538 12月29日皮木手袋 539 12月30日繽紛節日彩妝及髮色James Lee    540 12月31日2016香港整體及十二星座運程預測姚安娜  

集數播出日期主題嘉賓 541 1月4日時尚型男孫祖君、李晉強      542 1月5日打造專屬木餐具 543 1月7日紫色煙燻妝Gary Chung 544 1月8日水晶金字塔楊皓雲 545 1月11日完美身形張秀文、李思雅      546 1月12日型格服飾介紹  547 1月14日復古首飾Ryuko Lau 548 1月15日擺脫孤辰寡宿命Czon Wong、陳定幫 549 1月18日婚後甜蜜生活黃祥興、張美妮      550 1月19日晚裝藝術品   551 1月21日2016年春夏妝容Ryuko Lau 552 1月22日從指紋探討男女相處之道Cherrie Wong 553 1月25日戀愛密語林穎彤、王卓淇     554 1月26日健身教練示範Pilates Ring運動     555 1月27日Legging大進化Joyce Lee、Alex Liu 556 1月28日工業元素首飾Gary Chung 557 1月29日搬家擇日擇地皓雲師傅  558 2月1日華麗背後黃嘉樂、蔣家旻 559 2月2日樹葉首飾  560 2月4日星級化妝師示範拜年妝Janice Lam 561 2月5日新聞小花變時尚插畫師郭詠嘉 562 2月8日齊賀新禧陳柏宇、葉巧琳  563 2月9日文青時尚眼鏡 564 2月10日全新環節Blogger’s ChoiceHebe Law 565 2月11日情人節妝容及髮型示範CarrieCammy 566 2月12日麥玲玲講解十二生肖猴年運程麥玲玲 567 2月15日護膚急救岑杏賢、黃曉明 568 2月16日舒緩雙腳 569 2月18日中國風潮流春妝示範Poppy Lau 570 2月19日十二生肖姻緣配對李丞責 571 2月22日元宵佳節丁悅、何雁詩  572 2月23日用長木棍改善寒背問題  573 2月25日咬唇妝Soie Ip 574 2月26日掌紋看姻緣楊皓雲 575 2月29日害羞型男BOP 576 3月1日時尚西裝  577 3月3日搖滾妝Gary Chung 578 3月4日水果藝術Joanne Chan 579 3月7日中性魅力王若琪、何佩珉 580 3月8日用Pilates Ring練出下身好線條 581 3月10日Blogger教你護膚品Mix & MatchGary Chung 582 3月11日極地馬拉松選手分享心得Steve Lo 583 3月14日抗逆有法林奕匡、黃浩琳 584 3月15日摺銀飾物 585 3月17日專業OL妝Jan Chan 586 3月18日時裝催運法Thierry Chow 587 3月21日私房錢湯洛雯、梁芷珮 588 3月22日金箔護膚品 589 3月24日活潑少女妝Jan Chan 590 3月25日守護天使在身邊Darren Tsang 591 3月28日自我保護陳詩欣、歌莉雅 592 3月29日層次感時裝 593 3月30日花瓣妝Blogger Alice Ha 594 3月31日醫學美容Kenneth Kong、Fanny Wu

集數播出日期主題嘉賓 595 4月4日童年回憶余德丞、黃碧蓮 596 4月5日懷舊古著 597 4月7日螢光cyber妝Stephen Lau 598 4月8日十二星座吵架應對方法Yuki Lovey 599 4月11日笑點林師傑、陳偉琪 600 4月12日橡皮印章 601 4月14日橙妝和韓式男士妝示範Mak Tung 602 4月15日女西餐大廚走進中式燒味廚房Sandy Keung 603 4月18日魅力男女李豪、-{范}-文雅 604 4月19日世界級拳王登場傳授招式 605 4月21日Blogger教宅男變型男Mak Tung 606 4月22日訪問「國家地理攝影大賽」青年組冠軍Kelvin YuenKelvin Yuen 607 4月25日保養妙法陳瀅、林景程 608 4月26日軟金屬首飾 609 4月28日台灣知名彩妝師Kevin老師的內心世界Kevin 610 4月29日台灣知名彩妝師Kevin老師即場示範彩妝麥玲玲 611 5月2日男女大不同歐陽巧瑩、黃子恆 612 5月3日古物收藏家Summer Chan分享心頭好 613 5月5日仿曬妝Chester Tsung 614 5月6日印度彩繪師示範繪畫henna陳浩雲 615 5月9日紋身陳嘉寶、胡鴻鈞 616 5月10日印度迷收藏家分享收藏品 617 5月12日炎炎夏日妝Chester Tsung 618 5月13日搏擊教練的職業小丑人生Vicky Tang 619 5月16日運動陳志健、李思雅 620 5月17日跟健身教練做HIIT訓練 621 5月19日美容博客教你去角質方法Ryuko Lau 622 5月20日堪輿學家教你以眼鏡配合面相改善運程李丞責 623 5月23日夢幻婚禮岑杏賢、王君馨 624 5月24日HIIT鍛鍊大腿、臀部、腹部 625 5月25日護甲皮美甲及原石首飾介紹 Leanne Ho 626 5月26日Blogger教你夏日護膚小貼士Ryuko Lau 627 5月27日能量藝術品平衡人體能量Ling Ng 628 5月30日韓流楊琇靈、莊思明 629 5月31日襪子設計師介紹作品張曦雯、彭慧中 630 6月2日Blogger教你養生之道 Jay Yeung 631 6月3日直覺塔羅Sum、Hei 632 6月6日健康飲食張曦雯、彭慧中 633 6月7日水樽運動楊琇靈、莊思明 634 6月8日台灣美容專家Sam老師分享護膚貼士Sam 635 6月9日 Blogger分享六款神奇扮靚工具Deil Siu 636 6月10日奇門遁甲催旺吸引力雲文子 637 6月13日父親節陳明恩、裕美 638 6月17日專家講解皮紋分析Afa Tsang、李啟剛 639 6月20日喜劇張美妮、李璧琦 640 6月21日化妝及形象顧問教你改善暗瘡問題 641 6月23日暗瘡護理Blogger Suenn Wong 642 6月24日看通勝擇吉日Miru Wong 643 6月27日中國文化陳自瑤、張達倫 644 6月28日毛巾瑜伽 645 6月29日最潮太陽眼鏡Miu Fung 646 6月30日光澤女神妝Gary Chung

集數播出日期主題嘉賓 647 7月1日血型與性格的關係BoBo Leung 648 7月4日天生愛美麗孫慧雪、關宛珊 649 7月5日有機美容 650 7月7日柯德莉夏萍妝Blogger Cynthia Ip 651 7月8日解夢Candy Chan 652 7月11日夏日Keep Fit大作戰陳芷尤、朱智賢 653 7月12日教你催眠方法幫助入眠 654 7月13日布衛生巾Lluvia Chan 655 7月14日頭髮修護Samuel Ma 656 7月15日旅行催運Moei Ng 657 7月18日減肥瘦身譚凱琪、梁芷珮 658 7月19日椅子運動練出好線條 659 7月20日玉器創出首飾新潮流Gigi Tse 660 7月21日博客塑造健美身形的工具Lestat Chan 661 7月22日職業氣球師的故事藍全傑、彭思泰 662 7月25日聲音吸引力陳柏宇、湯駿業 663 7月26日循環訓練重點燒脂 664 7月27日新款內衣介紹 Elaine Tsang 665 7月28日Blogger..教你輕便去旅行、Clubbi.ngBlogger’s Choice 666 7月29日旺夫相 楊皓雲 667 8月2日曬太陽羅泳嫻、麥皓兒 668 8月3日瑜伽導師教你放鬆肩頸 669 8月4日時尚婚紗款式介紹Vincci Wong 670 8月5日Blogger推介夏日外遊好去處 Chester Tsung 671 8月6日心靈導師講解「天地人法則」姚安娜 672 8月8日夏日運動鍾健威、周吉佩 673 8月9日橡筋帶運動 674 8月10日健康寵物食品介紹April Fong 675 8月11日旅遊博客推介台東、意大利遊Tomohiro Numayama 676 8月12日看通勝擇吉日皓雲大師 677 8月16日打泰拳消脂劉佩玥、何艷娟 678 8月17日手繪紋身貼紙Man-yee Wong 679 8月18日韓國達人介紹韓國飲食文化Sue Chang 680 8月19日原子筆藝術家分享作品Reni Haymond 681 8月22日公開的秘密張振朗、謝東閔 682 8月23日瑜伽動作有助分娩 683 8月24日插畫師介紹插圖手作YoYo Au 684 8月25日博客介紹韓國必買用品Blogger Sue Chang 685 8月26日塔羅師教你選擇另一半Sharon Ng 686 8月29日過敏症梁麗翹、劉溫馨 687 8月30日健身教練教你鍛鍊完美身段 688 8月31日水洗牛皮紙手作Liyan Tai 689 9月1日耀眼而不浮誇的紫紅色系妝容Tung Mak 690 9月2日奇門遁甲升職加薪大法雲文子 691 9月5日食得健康周志康、譚嘉儀 692 9月6日橡筋運動鍛鍊 693 9月8日 博客探討男士化妝潮Blogger’s Choice 694 9月9日手指、手型決定運程Bella Cheng 695 9月12日帶眼識人樂瞳、林穎彤 696 9月13日Upcycling時裝 697 9月14日人月兩團圓莊思明、陳庭欣 698 9月15日博客分享衣飾配搭心得Zita Chan 699 9月16日置業買車與夫妻八字關係Emerson Shiu、麥玲玲 700 9月19日第一次約會劉佩玥、何艷娟 701 9月20日瑜伽動作舒緩腰痠背痛莊思明、陳庭欣 702 9月22日博客分享頭飾配搭Blogger’s Choice 703 9月23日最吝嗇及最慷慨之面相Wendy Tang 704 9月26日追女秘笈伍允龍、李日昇 705 9月27日伍允龍親授自衛術 706 9月29日認識養生代茶和薑水泡腳Blogger’s Choice 707 9月30日用塔羅牌占卜化妝服飾配搭Ekee Wong 708 10月3日星級化妝師、髮型師、形象指導雲集Gary Chung、Janice Lam、Ricky Lau 709 10月4日六位中、西玄學家及三位健身教練到臨麥玲玲、雲文子、姚安娜、Fanny Wu、JanJan、夢妮妲 710 10月6日博客教你改善頭髮Blogger Poppy Lau 711 10月7日《姊妹淘》暫別之終極分享莊思明、岑杏賢、邵珮詩、朱智賢、陳自瑤、麥美恩、曾敏 、李君妍

第三輯
第1-141集於J2播映，第142-406集於於翡翠台播映

集數播出日期主題嘉賓 01  9月9日  慎防各類「婊子」 Meegan Seak 02  9月10日  曾樂彤「星級」變新  曾樂彤、Chester Tsung、Philip Lee、Kev Yiu 03  9月12日  中秋催桃花大法  邵珮詩、陳曉華、雲文子 04  9月13日  葉翠翠的KOL生活  葉翠翠、黎美言 05  9月16日  發現閨密「被出軌」點算好？  趙慧珊 06  9月17日  MoMo內心男孩「大釋放」  吳沚默 07  9月19日  秋冬季大熱短靴  黎美言  08  9月20日  閃粉妝營造立體感  Chris、Fanny 09  9月23日  情侶外遊要思前想後？  孔德賢、譚嘉儀 10  9月24日  莫家淦「變高」魔法  莫家淦、Chester Tsung、Philip Lee、Kev Yiu 11  9月26日  「美魔女」劉小慧的養生之道  劉小慧、王馨平、林景程 12  9月27日  高科技收緊私密部位  區永權、Fanny 13  9月30日  真真假假的分手理由  蔣家旻、姜麗文 14  10月1日  美棋BB煥發型格女人魅  黃美棋、Constance Lee、Stephen Lau、Kel Ching 15  10月2日  名設計師的首飾配襯心得  王馨平、丁子田、Austy Lee、Chester Tsung、Franco Chung 16  10月3日  「Bob嫂」黃乙頤的療癒之旅  黃乙頤、曾展望、唐菲 17  10月4日  五大夢境揭秘  夢妮妲 18  10月7日  前度的現任VS現任的前度  J.Arie、張彥博 19  10月8日  勾出葉巧琳的微性感  葉巧琳、Kel Ching、Henry Lau、Annie G.Chan 20  10月10日  聯乘大師預告2020設計  林秀怡 21  10月11日  從指紋看性格  Janey Chau、Dora Mak 22  10月14日  夜場交友學問  劉晨芝、麥凱程 23  10月15日  「小青新」李靖筠散發女性美  李靖筠 24  10月17日  戒指緊扣姊妹情  唐菲、Annie、Deil、Celia 25  10月18日  六分鐘極速靚妝  張芯熏 26  10月21日  情侶的嘔心日常  郭子豪 27  10月22日  伍富橋「型格」小鮮肉  伍富橋 28  10月24日  方力申積極備戰環島游  方力申 29  10月25日  水星逆行忌分手？  Jan Jan、Erica Lam 30  10月28日  男、女遇見前度反應大不同？ 張達倫、莊思明 31  10月29日  蔡嘉欣萬聖節驚艷  Constance Lee、Meegan Seak、Eva Lee 32  10月31日  秋冬「雙S」鞋流  Janice Wong、Kitson 33  11月1日  白魔法初探  John Paulo Hui、Jessica 34  11月4日  月事的煩惱  李綺雯、阮兒 35  11月5日  張寶欣「變身」輕淑女  張寶欣 36  11月7日  夢幻風甜品店  Thomas 37  11月8日  東方人化歐美妝秘訣  麥玲玲 38  11月11日  辦公室戀事多？  阮小儀、鄧智堅 39  11月12日  「韓風女神」-{余}-思霆  -{余}-思霆 40  11月14日  向海嵐與翡翠的緣分  向海嵐 41  11月15日  2020年(鼠年)十二生肖運程  麥玲玲 42  11月18日  貼身情人的瘋狂舉動  簡淑兒、謝東閔 43  11月19日  孫慧雪「少女」變型女  孫慧雪 44  11月21日  秋冬水潤妝  Chester Tsung、Melo 45  11月22日  旗袍也可時尚  蔡毅明、Claude Chan 46  11月25日  「兵仔」大檢閱  吳嘉熙、黃庭鋒 47  11月26日  陳健安「閃亮」舞台  陳健安 48  11月28日  韓國女團蜜桃妝  龐景峰 49  11月29日  用真假襯出時尚  胡曦文 50  12月2日  「見家長」的秘訣  林溥來、趙希洛 51  12月3日  為謝文欣發掘變新「重點」 謝文欣 52  12月5日  「偽整容」化妝術  龐景峰 53  12月6日  催旺吸引力妝扮  Evan、Tim、雲文子 54  12月9日  渣男圖鑑  羅泳嫻、鄧佩儀 55  12月10日  丁子田「平衡」中性美  丁子田 56  12月12日  懶人瘦身法  李正雅、Chester Tsung 57  12月13日  度身訂造洋娃娃  Kev Yiu、李一舫 58  12月16日  魔鬼身材的煩惱  蔚雨芯、甄詠珊、孫慧雪 59  12月17日  蔣怡散發中性魅力  蔣怡 60  12月19日  青樓「滾一滾」  Chris Lam、李綺雯、阮兒、黃晶晶 61  12月20日  流年飛星增旺法  高萌禧、Joakim Roos、Erica Lam、Chester Tsung 62  12月23日  「最爆」聖誕夜  楊詩敏、黃智雯 63  12月24日  郭思變身型格俏女郎  郭思 64  12月25日  懸吊訓練增強全身肌力  Luke Crawley、李嘉豪 65  12月27日  易經塔羅圖析玄機  鄭勤龍、Bell Kwan 66  12月30日  2020年星級展望  李君妍、張名雅 67  12月31日  張寶兒時尚轉「新」  Kev Yiu、Ricky Lau、Michael Cheung

集數播出日期主題嘉賓 68 1月1日  本土手工氈酒  Chester Tsung、Ivan、Dimple 69  1月2日  「港姐畫家」朱潔儀的花花世界  朱潔儀、龐景峰 70  1月3日  「天星製圖學」尋找宜居勝地  Natalie Soo、Robert Tang 71  1月6日  初戀苦與樂  BOP、莫家淦 72  1月7日  為蘇慧恩打造Boyish時尚  蘇慧恩 73  1月9日  星級設計師的「小小」挑戰  Viola Chan、Tim Lo 74 1月10日  潮款鐘錶新玩意  Rick Kwan、Amiee Wong 75  1月13日  理想情人與現實的差別  何廣沛、鍾晴 76  1月14日  曾淑雅冬日火辣造型  曾淑雅 77  1月16日  「忍者健身」計時賽  李嘉豪 78  1月17日  鼠年化妝轉運法  麥玲玲 79  1月20日  閨密唔易做 陳庭欣、傅嘉莉 80  1月21日  「萬千星輝」變新男女  Miu Lou、Kev Yiu、Celia Wong、Mountain Yam 81  1月23日  「多功能化妝掃套裝」打造無瑕底妝  曾淑雅 82  1月24日 「觀音借庫」精明秘笈  麥玲玲 83  1月27日  情侶鬧交最激一次  黃嘉樂 84  1月28日  為陳嘉茵實現公主夢  陳嘉茵 85  1月30日  型格花花世界  Kirk、曾淑雅 86  1月31日  鼠年催旺事業運大法  袁志偉 87  2月3日  心水情人節禮物  林奕匡、黃妍 88  2月4日  雷深如變身可愛輕熟女 雷深如 89  2月6日  旗袍文化傳承  袁建偉 90  2月7日  大熱韓系花樣美男妝  吳天佑、Fanny Wu 91  2月10日  外敷內服治療暗瘡  唐嘉麟、邱晴 92  2月11日  何依婷「禮物」情人  何依婷 93  2月13日  踢走高跟鞋痛症有法  馮詩琪、林景程 94  2月14日  認識泰國十二生肖  Navi Lam、Claude Chan 95  2月17日  抗疫有法  何慧潔、盧浩然 96  2月18日  紅地氈上的何泳芍  何泳芍 97  2月21日  DIY創意馬賽克燈  Chester Tsung 98  2月24日  新手媽媽有話兒  孫慧雪、梁麗翹 99  2月25日 「籃球女神」展現火辣活力 方泳琳 100  2月27日  打小人 防小三 鄭勤龍 101  2月28日  旅遊攝影融入環保時裝 劉姵妡 102  3月2日  哈比美女的心聲  黃美棋、林穎彤 103  3月3日  「男仔頭」黃頌明展現女性美  黃頌明 104  3月5日  簡易OL妝  Chester Tsung、潘世顯、張建國 105  3月6日  減掉拜拜肉健美大法  馮詩琪、Claude Chan 106  3月9日  濕疹無有怕 楊卓娜 107  3月10日  戴祖儀「星味」少女 戴祖儀 108  3月12日  五招學會恰恰恰  伍富橋、林穎彤 109  3月13日  「從頭愛上」傅嘉莉  傅嘉莉 110  3月16日  單身貴族的精彩  樊亦敏、張文慈 111  3月17日  黃庭鋒破格型男  黃庭鋒 112  3月19日  逆齡化妝技巧  伍富橋、林穎彤 113  3月20日  「泰一般」水晶飾物  何泳芍、Amiee Wong 114  3月23日  異地情緣浪漫史  黃嘉雯、何泳芍 115  3月24日  劉子碩蛻變跳脫王子  劉子碩 116  3月26日  夜蒲煙燻眼妝  Chester Tsung 117  3月27日  傑青魔術師  甄澤權、陳定幫 118  3月30日  道歉的藝術  王菲、陳熙蕊 119  3月31日  陳約臨高貴知性美  陳約臨 120  4月2日  無瑕口罩妝  陳定幫 121  4月3日  度身訂造高跟鞋鞋墊  關曜儁 122  4月6日  保鮮有道  溫碧霞、陳漢娜 123  4月7日  施匡翹演繹黑白玩味  施匡翹 124  4月9日  黃乙頤的風水秘訣  黃乙頤、姚志謙 125  4月10日  美顏證件相妝  關曜儁 126  4月13日  購物狂的瘋狂事跡  高海寧 127  4月14日  張寶兒「仙氣」新娘  張寶兒 128  4月16日  職場、情場應對九型人格  姚志謙 129  4月17日  漸層眼影妝慵懶隨意  Erica、蔡妙茵 130  4月20日  告白的技倆  羅天宇、蔣家旻 131  4月21日  糖妹「復古娃娃」  黃山怡 132  4月23日  奇門遁甲家居增運法  張芯熏、蔡妙茵 133  4月24日  幾何彩色眼線妝  Erica 134  4月27日  少女心事  郭思、曾樂彤 135  4月28日  謝芷倫演繹硬朗時尚  謝芷倫 136  4月30日  改善氣虛怕冷  陳億仕、潘仕寶、楊明霞、梁坤怡 137  5月1日  2020秋冬時尚  黃智雯、鄧達智、馬天佑 138  5月4日  母親節點滴  黎燕珊、趙希洛 139  5月5日  -{于}-淼「霸氣」紅地氈造型  -{于}-淼 140  5月7日  加強骨骼健康 -{范}-文雅 141  5月8日  2020秋冬皮革玩味  陳約臨、鄧達智、馬天佑

集數播出日期主題嘉賓 142  7月20日  三色粉底液打造自然輪廓妝  Hetty 143  7月21日  夏日「荷葉邊」造型  Constance Lee 144  7月22日  DIY巴斯克芝士蛋糕  羅卓韻 145  7月23日  十大有效減肥方法  146  7月24日  盛夏美眉妝  David、羅卓韻、Chester Tsung、Bettie 147  7月27日  美腿標準好苛刻？  — 148  7月28日  夏季浮誇泡泡袖  Constance Lee 149  7月29日  自家製人氣「雙色麻糬曲奇」  羅卓韻 150  7月30日  女生始終長髮好？ 151  7月31日  公主風、簡約風婚嫁首飾  羅卓韻、Chester Tsung 152  8月3日  修飾面部三大瑕疵  Benedict 153  8月4日  舒緩女生疲勞  Constance Lee 154  8月5日  夏日淡斑功略  Max 155  8月6日  戀愛十大規條？  156  8月7日  水潤胭脂妝  Alice Leung、Chester Tsung、Max 157  8月10日  矯正眼型的眼線  — 158  8月11日  夏天白Tee的五種穿搭  Constance Lee 159  8月12日  非洲健身舞蹈  Oreo Charm、何明琳 160  8月13日  改掉護膚壞習慣  何明琳 161  8月14日  夏日海灘泳裝秀  Chester Tsung、何明琳 162  8月17日  新手畫靚眉教學  — 163  8月18日  日常防疫貼士  164  8月19日  15分鐘極速出門妝  Lena Lo、陳熙蕊 165  8月20日  高妹有話兒  Lena Lo 166  8月21日  女孩的夢想  Lena Lo、Doris Kath Chan 167  8月24日  港姐美妝：陳煦凝、陳楨怡  陳煦凝、陳楨怡、Chester Tsung、Annie G. Chan、Meegan Seak 168  8月25日  港姐美妝：何孟珊、郭柏姸  何孟珊、郭柏姸、Chester Tsung、Annie G. Chan 169  8月26日  港姐美妝：鄺美璇、廖慧儀 鄺美璇、廖慧儀、Annie G. Chan 170  8月27日  港姐美妝：麥詩晴、黃婉恩  麥詩晴、黃婉恩、Chester Tsung、Meggan Seak 171  8月28日  港姐美妝：謝恩靈 謝恩靈、Meggan Seak、Celia Wong 172  8月31日  女生It Bag入門  馬梓詠 173  9月1日  姊妹們的零食派對  黃兆璋 174  9月2日  放工變身「小心機」約會妝  吳紫韻、Lewis Cheung 175  9月3日  探討運動迷思  Chris Lam、Lewis Cheung 176  9月4日  港姐晚禮服大解構  Viola Chan 177  9月7日  戴祖儀「入坑」藝術玩具  戴祖儀 178  9月8日  女生愛網購  黃兆璋 179  9月9日  韓式閃令令眼妝  鞏姿希、家衡 180  9月10日  如何令男生心動？  家衡 181  9月11日  中性服飾穿搭教學  戴祖儀、Doris Kath Chan 182  9月14日  認識生酮飲食  何慧欣、潘仕寶、Esther Wong 183  9月15日  打鼻影 修鼻形  黃兆璋 184  9月16日  「冷酷與熱情」妝容  謝文欣、關曜儁 185  9月17日  應屆港姐的美麗秘密  謝嘉怡、陳楨怡、郭柏姸、鄺美璇、關曜儁 186  9月18日  應屆港姐的美麗秘密（2）  謝嘉怡、陳楨怡、郭柏姸、鄺美璇、Kevin Ching 187  9月21日  蔬果汁斷食法  章志文、何慧欣、黎欣琦 188  9月22日  女生體重新指標？  — 189  9月23日  必學口罩大眼妝 李旻芳、關曜儁 190  9月24日  可愛、型格丸子頭  關曜儁 191  9月25日  閨密「宅度假」 Chris Lam 192  9月28日  雙眼皮貼全教學  馬梓詠 193  9月29日  女人味女人魅  黃兆璋 194  9月30日  「手殘」必學妝  張秀文、Tiffany

集數播出日期主題嘉賓 195  10月1日  雙式馬尾教學  Tiffany 196  10月2日  網上直播美妝   Chris Lam 197  10月5日  健康「呃Like」美食  — 198  10月6日  女生愛Me Time  黃兆璋 199  10月7日  美國樂壇天后仿妝  陳熙蕊、金玉紅 200  10月8日  減齡小髮髻  楊柳青、吳珮如、Chris Cheng 201  10月9日  秋冬妝容與造型  馬天佑 202  10月12日  女生耳環收藏  — 203  10月13日  一個人去旅行  黃兆璋 204  10月14日  DIY潮流美甲  Phoebe 205  10月15日  簡易公主捲髮  — 206  10月16日  偽素顏妝步驟大公開  陳熙蕊 207  10月19日 「擺甫士」必學三招  — 208  10月20日  命定閨蜜   209  10月21日  雞蛋肌底妝  陳熙蕊 210  10月22日  華服時尚  林春菊 211  10月23日  「小心機」茶藝妝  Ricky Lau 212  10月26日  女生愛名錶  — 213  10月27日 「寵物控」點滴  214  10月28日  可愛減齡妝  簡淑兒 215  10月29日  牛仔布料新派華服  林春菊 216  10月30日  混血妝容  — 217  11月2日  底妝教學  218  11月3日  女生愛甜  219  11月4日  年度時裝展作品焦點  陳約臨 220  11月5日  波波馬尾  — 221  11月6日  秋冬復古風造型  鄧卓殷 222  11月9日  2021春夏巴黎時裝周  衛詩雅、馬天佑 223  11月10日  社交媒體成癮？  — 224  11月11日  畫眉教學  225  11月12日  高山羊毛披肩配搭  226  11月13日  防水妝容  何泳芍 227  11月16日  2021年春夏巴黎、米蘭時裝展  鄧達智、湯怡 228  11月17日  女生愛打機  — 229  11月18日  十分鐘超速上鏡妝  230  11月19日  女生的運動鞋  231  11月20日  優雅西洋書法  232  11月23日  女生波鞋珍藏  233  11月24日  惜花之道  234  11月25日  四樣化妝品化全妝  鄧卓殷 235  11月26日  雀斑遮瑕術  陳約臨 236  11月27日  台慶戰衣大檢閱  林穎彤 237  11月30日  陀飛輪工藝  沈慧林 238  12月1日  女生的親密睡衣  — 239  12月2日  理想女友妝  彭慧中 240  12月3日  護膚禮盒開箱  — 241  12月4日  仙氣女神妝  鄺潔楹 242  12月7日  直髮夾的三個用法  Kocher、陳苑澄 243  12月8日  玫瑰、橙花護膚禮盒開箱  — 244 12月9日  十大熱搜護膚成分  245  12月10日  純素美妝  246  12月11日  潮流貓眼妝  何泳芍、伍樂怡 247  12月14日  秋冬必備外套  —  248  12月15日  女生與電子產品  249  12月16日 「美妝聖誕倒數日曆」開箱  250 12月17日  聖誕限定套裝  陳熙蕊 251  12月18日  光影、陰影打造立體妝感  鍾晴 252  12月21日  聖誕版大眼口罩妝  — 253  12月22日  難忘的聖誕節  254  12月23日  節日穿搭靈感  255  12月24日  聖誕髮型  梁雯蔚 256  12月25日  聖誕性感眼妝  黃碧蓮 257  12月28日  胭脂入門教學  鄧達智、馬天佑 258 12月29日  2020回顧與2021展望清單  — 259 12月30日  快速轉場派對妝  阮兒 260 12月31日  2020年五大潮流回顧  —



集數播出日期主題嘉賓 261  1月1日  施匡翹「青春可憐妝」  施匡翹 262  1月4日  2020熱搜飲食減肥法  — 263  1月5日  女生保暖大法  264  1月6日  快速主播妝  蘇可欣 265  1月7日  2021姊妹潮甚麼  — 266  1月8日  泰妝時尚  丁子田 267  1月11日  陰影、光影修輪廓  — 268  1月12日  冬日儲肥  269  1月13日  私密化妝袋大公開  施匡翹 270 1月14日  絲巾編髮   — 271  1月15日  台慶頒獎禮戰衣大檢閱  Celia Wong 272  1月18日  認識化妝掃  — 273  1月19日  凍齡有法 274  1月20日  日雜妝容 275  1月21日  妝前按摩教學  276  1月22日  One Tone Makeup  葉蒨文 277  1月25日  化妝棉五大用法  — 278  1月26日  少女心  279  1月27日  古銅蜜糖膚色妝  何泳芍 280 1月28日  時尚頭飾  — 281  1月29日  張敬軒細述婚紗設計  張敬軒、張名雅 282  2月1日  牛年新春限定美妝  — 283  2月2日  情人節難忘點滴  284  2月3日  One Dip Makeup 魏韵芝 285  2月4日  韓式大波浪髮型  — 286  2月5日  吸睛情人妝  梁雪瑤 287  2月8日  護膚成分搭配宜忌  — 288  2月9日  農曆新年的愛與恨  289  2月10日  舊衣新穿法  290 2月11日  短髮拜年髮型  劉嘉琪 291  2月12日  情人節禮物  — 292  2月15日  姊妹淘牛年開年飯  王友良 293  2月16日  女生辦年貨  — 294  2月17日  溫柔妝容  趙慧珊 295  2月18日  最新韓妝潮流  鞏姿希 296  2月19日  3D打印時尚首飾  劉溫馨 297  2月22日  調色底霜教學  — 298  2月23日  女生愛打卡 299  2月24日  日妝變盛妝  蔡明思 300  2月25日  編髮神器實試  — 301  2月26日  鑽石入門知識  黃婉恩 302  3月1日  睫毛增長法  張嘉熙 303  3月2日  女生脫單  — 304  3月3日  歐美狐狸眼妝  謝采芝 305  3月4日  襪褲穿搭  — 306  3月5日   低調煙燻眼妝  梁敏巧 307  3月8日  影證件相四大不敗法則  — 308  3月9日  女人三十又如何？ 309  3月10日  八分鐘化全妝 伍樂怡 310 3月11日  三個化妝小秘技  陳熙蕊 311  3月12日  自然毛流感野生眉  黃美棋 312  3月15日  春日髮型趨勢  張詩欣 313  3月16日  舒緩不安情緒  — 314  3月17日  櫻花眼妝  陳苑澄 315  3月18日  十款女生必備靚鞋  關曜儁 316  3月19日  輪廓感黑色彩妝  麥詩晴 317  3月22日  三大最佳老公星座  — 318  3月23日  放閃的學問 319  3月24日  減齡少女妝  丁樂鍶 320  3月25日  回南天髮型急救術  — 321  3月26日  礦物粉妝  鄧美欣 322  3月29日  型格旗袍  — 323  3月30日  女神影相秘笈  324  3月31日  春日鮮花妝  李靄璣



集數播出日期主題嘉賓 325  4月1日  太陽眼鏡珍藏  陳婉衡 326  4月2日  有型Party妝 -{于}-淼 327  4月5日  最火星撞地球男女星座配  — 328  4月6日  女生理財 329  4月7日  厭世妝  陳煦凝 330  4月8日  鞋履保養心得  陳嘉慧、陳婉衡 331  4月9日  冷色調大眼閃妝  羅雪妍 332  4月12日  女生心底話  — 333  4月13日  吸引力法則 334  4月14日  綠茶心機妝  吳沚默 335  4月15日  「手」飾Collection  關曜儁 336  4月16日  秋冬時裝周  鄧達智、馬天佑 337  4月19日  十二星座男士的擇偶條件  夢妮妲 338  4月20日  網絡情緣  — 339  4月21日  藍光妝容避雷小秘技  Pink 340 4月22日  絲巾的十個變化  — 341  4月23日  秋冬巴黎時裝周  鄧達智、馬天佑 342  4月26日  這種男友你點揀？  — 343  4月27日  女生愛咖啡 344  4月28日  「四分三」妝容 345  4月29日  頸鍊配襯貼士  羅雪妍、關曜儁 346  4月30日  歐美個性妝容  源菲然 347  5月3日  十二星座心機女特質  夢妮妲 348  5月4日  女生按摩術  — 349  5月5日  閃亮彩虹妝  蘇慧恩 350 5月6日  手袋的故事  — 351  5月7日  春日奶茶妝  古佩玲 352  5月10日  心機女行為排行榜  — 353  5月11日  異國戀可行嗎？  354  5月12日  輕混血妝 鄺潔楹 355  5月13日  直覺塔羅占卜  陳婉衡 356  5月14日  香水調配  史穎喬、黃美棋 357  5月17日  男生討厭的女友行為  — 358  5月18日  定位App 359  5月19日  冥想入門課  關嘉敏 360 5月20日  手袋真偽鑑定法  陳婉衡 361  5月21日  春夏粉紫妝  黃文意 362  5月24日  女生二揀一  — 363  5月25日  女生吵架總有理？ 364  5月26日  消腫大眼妝  林穎彤 365  5月27日  夏日短髮造型  古佩玲、關曜儁 366  5月28日  口罩擴香扣  黃嘉雯 367  5月31日  分手後不能接受的行為  陳熙蕊 368  6月1日   女生與酒  — 369  6月2日  空姐妝  朱智賢 370  6月3日  手袋保值的要素  關曜儁 371  6月4日  混血妝  李亦喬 372  6月7日  初次約會必勝法  — 373  6月8日  治癒系女生特質 374  6月9日  無瑕唇妝  陳逸璇 375  6月10日  簡約輕婚紗  關曜儁 376  6月11日  夏日無妝感妝容  胡美貽 377  6月14日  情侶間的Dos & Don’ts  — 378  6月15日  女生眼中的美女 379  6月16日  嫁得好有樣睇？  李璧琦 380  6月17日  木馬捲髮型  蔡菀庭、關曜儁 381  6月18日  初夏溫柔珊瑚色妝容  陳煦凝 382  6月21日  渣男指數  — 383  6月22日  女生告白必勝法 384  6月23日  印壓式妝容  林秀怡 385  6月24日  夏日帽子戲法  — 386  6月25日  上門寵物美容  丁樂鍶 387  6月28日  接種新冠疫苗是與非  — 388  6月29日  女生駕車術 389  6月30日  四分鐘極速日常妝  葉蒨文 390  7月1日  顯瘦時裝  — 391  7月2日  飛上天Staycation  麥皓兒 392  7月5日  實測網上化妝秘技  陳熙蕊 393  7月6日  女生運動好處多  — 394  7月7日  Sunkissed妝容  黃碧蓮 395  7月8日  夏日短褲穿搭指南  陳逸璇 396  7月9日  夏日清新氣質妝容  趙慧珊 397  7月12日  愛情理論信得過？  — 398  7月13日  微胖女生受歡迎  陳逸璇 399  7月14日  女生初次約會戰衣提案  黃婉恩 400  7月15日  髮箍染  周佩婷 401  7月16日  輕歐美妝  戴祖儀 402  7月19日  168底妝  — 403  7月20日  氧氣少女妝  吳沚默 404  7月21日  夏日美甲造型  何依婷 405  7月22日  滑板、空手道挑戰  余穎嫻 406  7月23日  攀石、棒球挑戰  —

馬來西亞篇
第一輯：共8集，2015年9月6日起，每周日9:00-9:30pm Astro华丽台 & Astro华丽台 HD首播，由江美儀、姚子羚、龔嘉欣、黃翠如擔任主持，並邀請張兆輝、袁偉豪及楊明為嘉賓，拍攝共四個專題資訊。
第二輯：共8集，2016年9月3日起，每周六9:00-9:30pm Astro华丽台 & Astro华丽台 HD首播，由江美儀、姚子羚、龔嘉欣、滕麗名、黃翠如、宋熙年主持。
第三輯：2017年10月15日起，每周日8:00-8:30pm Astro华丽台 & Astro华丽台 HD首播，由江美儀、滕麗名、黃翠如、陳敏之、姚子羚、龔嘉欣、宋熙年主持。
第四輯：共8集，2018年10月7日起，每周日7:30-8:00pm TVB翡翠台（東南亞版）及9:30-10:00pm Astro华丽台首播，由姚子羚、胡蓓蔚、李施嬅、陳自瑤主持。

獎項
TVB 馬來西亞星光薈萃頒獎典禮2017

年份獎項單位結果2017 最喜愛TVB資訊節目 姊妹淘（馬來西亞篇第三季） 

參見
兄弟幫
女人我最大
兄弟幫決戰姊妹淘

參考資料

外部連結
姊妹淘 (Sr.1) - TVB 官方網頁* 
姊妹淘 (Sr.2) - TVB 官方網頁* 
姊妹淘 (Sr.3) - TVB 官方網頁
  姊妹淘 (Sr.1) - myTV SUPER
  姊妹淘 (Sr.2) - myTV SUPER
 姊妹淘 (Sr.3) - myTV SUPER
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