普羅旺斯雜燴

普羅旺斯雜燴（）是一道法國南部普羅旺斯的蔬菜大雜燴，起源于尼斯。亦译作普羅旺斯蔬菜鍋、普羅旺斯燉菜、法式雜菜煲。它没有固定的做法和烹调时间，但通常有番茄、洋蔥、茄子、櫛瓜、燈籠椒、和大蒜，并加入一些当地常见的香草，如细香葱或茴香。

 词源 
「Ratatouille」一词源自奥克语的「ratatolha」« ratatouio », Lou tresor dou Felibrige, Frédéric Mistral，并与法语动词「touiller」相关，意思是搅拌。十八世纪末，「ratatouille」在法语中指一种粗糙的炖菜。现代版本的普羅旺斯雜燴在约1930年才首次出现在出版物中Scotto, E., and Marianne Comolli. "Vegetables: A Garden of Eden." France, the Beautiful Cookbook: Authentic Recipes from the Regions of France. San Francisco: Collins, 1989. 195. Print."。

 做法 
《卫报》饮食专栏作家于2016年撰文指出，由于普罗旺斯杂烩菜起源相对较晚，其烹饪方法存在极大的多样性。《》记载道：「根据传统主义者的观点，各种蔬菜应当分别烹调，再一同慢火炖煮，直至达到柔滑、细腻的口感。」 该书编委会主席喬爾·侯布雄补充道：「这样每一种蔬菜都能保持自身的风味。」

 Confit byaldi 
Confit byaldi是法国厨师米歇爾·蓋拉爾对传统普羅旺斯雜燴的一种改良版本。蓋拉爾在其1976年的著作《》中，将传统新潮烹調菜式变得轻盈Aldo Buzzi L'uovo alla kok。其中，他的confit byaldi去除了油炸步骤、去掉了甜椒并加入了蘑菇。同时期一些法国厨师在烹调普羅旺斯雜燴时，开始将蔬菜切成薄片，而非传统的粗切。

美国在1999年改良了蓋拉爾的版本，加入了两种酱汁：底层为，顶层则淋上油醋汁。他同时担任电影《料理鼠王》的美食顾问，并允许制片人在其餐厅实地观摩两日。

根据凯勒的做法，底层的番茄甜椒酱由去皮、切碎并收汁的甜椒、、番茄、大蒜及香草制成。将酱汁薄薄地铺在烤盘或砂锅底部后，再均匀地铺上切成薄片、呈圆形且大小一致的櫛瓜、、茄子与。随后用覆盖，并以低温烘烤数小时。取下烘焙纸后，蔬菜继续烘烤并通过焦糖化增加风味。上菜时，将番茄甜椒酱堆成小丘状，再将蔬菜薄片以扇形排列覆盖。盘中淋上意大利黑醋油醋汁。

 流行文化 
2007年，华特迪士尼影片公司与皮克斯动画工作室联合推出了动画电影《料理鼠王》。影片讲述了一只名为小米（）的小老鼠，他拥有非凡的味觉与嗅觉，并梦想成为一名厨师。在影片高潮处，小米以普羅旺斯雜燴为灵感，采用confit byaldi的形式烹制此菜，呈给以苛刻著称的美食评论家伊古（）。伊古因这道菜而唤起了对母亲传统家常菜的回忆，而意外地对其赞不绝口。这部电影使普羅旺斯雜燴在全球范围内广为人知。

 另见 

 沙卡蔬卡
 伊瑪目昏倒了

 参考资料 

 外部链接 

 《拉鲁斯美食词典》中的普羅旺斯雜燴食谱（法文）
 《紐約時報》中的confit byaldi食譜（英文）
 如何製作confit byaldi的指南（英文）
 皮克斯風格的普羅旺斯燉菜食譜（英文）

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