果聚糖

果聚糖是果糖分子的聚合物，存在於洋蓟、芦笋、四季豆、韭葱、洋葱、葱、菊薯、小麦等食物中。

在动物饲料中，牧草也含有果聚糖，由此可以看出果聚糖可能是马科的饮食必需。

类型
果聚糖有3种类型：
 菊糖型 - 线型果聚糖，通常以β（2→1）配糖鍵连接
 Levan型 - 线型果聚糖，通常以β（2→6）配糖鍵连接
 Graminan型 - 支链型果聚糖，以β（2→1）和β（2→6）配糖鍵连接

功能
能将营养物质转化成果聚糖的植物可以在低温条件下良好的生长，因为果聚糖能增强植物的耐寒性。果聚糖会与细胞膜结合，可以保证细胞形态，使细胞不致受损。

食物中的果聚糖含量
洋姜16.0－20.0%SUSAN J. SHEPHERD, M Nut Diet, APD*; PETER R. GIBSON, MD, MB, FRACP, "Fructose Malabsorption and Symptoms of Irritable Bowel Syndrome: Guidelines for Effective Dietary Management," J Am Diet Assoc 2006:106:1631-1639. 菜薊2.0－6.8%芦笋1.4－4.1%大麦谷粒（未成熟）22%Department of Food Science and Nutrition, University of Minnesota, Joanne L. Slavin, PhD, RD, "Mechanisms for the Impact of Whole Grain Foods on Cancer Risk," Journal of the American College of Nutrition, Vol. 19, No. 90003, 300S-307S (2000) 乳酪4.5%Leon Prosky and Hubert Hoebregs, "Methods to Determine Food Inulin and Oligofructose," Journal of Nutrition. 1999;129:1418S-1423S. 巧克力9.4%洋葱1.1－10.1%裸麦糠7%Karppinen, Sirpa. Dietary fibre components of rye bran and their fermentation in vitro. Espoo 2003. VTT Publications 500. 96 p. + app. 52 p. 裸麦谷粒4.6－6.6%小麦粉1－4%意式麵食1－4%白麵包0.7－2.8%

参见
果寡糖
果糖不耐受症
果糖吸收不良
葡聚糖
益生元
蔗糖
Levan型果聚糖

 参考文献 
 引用 

 来源 

 书籍
 Sugar - Chemical, Biological and Nutritional Aspects of Sucrose. John Yudkin, Jack Edelman and Leslie Hough (1971, 1973). The Butterworth Group. ISBN 0-408-70172-2.

Category:多糖
Category:益生元