UTC−04:00

UTC−04:00時區比協調世界時慢4小時，使用於地區如下：

 未使用夏令時間的單一時區國家 















 （大西洋標準時間）





 使用夏令時間的單一時區國家 




 使用多時區的國家 

 亞馬孫州（西南角除外）
 马托格罗索州
 南马托格罗索州
 帕拉州
 朗多尼亚州
 羅賴馬州
 （大西洋標準時間）
 拉布拉多（東南角除外）
 新伯倫瑞克
 新斯科細亞
 愛德華王子島
 魁北克（Natashquan河以東）
 魁北克（西經63度以東）
 （冬令時間，復活島與麦哲伦-智利南极大区除外）

 西北部
 皮图菲克地區（採用美國日光節約時間的方式）
 維京群島

 （大西洋標準時間）
 （北美東部時間的夏令時間）

 參考 

Category:UTC偏移量

cs:Časové pásmo#UTC-4 Q, AST (Atlantic Standard Time)
es:Huso horario#UTC−04:00, Q