单杠 (体操)

单杠是男子体操比赛的项目，多以金属尤其是铁棒制作。单杠的动作以计分制评判，一套动作裡通常有11到15个不同的技术要求，包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作，双手有正握（掌心朝前）、反握（掌心朝后）、交叉握（一只手正握，一只手反握）等姿势，其中至少要有一次双手离杠（然后重新抓杠）的动作，至少一次背部朝向单杠的动作，至少一次转体动作。 最后，下杠的动作是否优美稳当也是评分的重要部分。一般来说，单杠是最引人注目的体操项目之一，因为整套单杠动作几乎全部是不停顿的、高能量的回环动作，加以难度极高的腾空动作和经常带有空翻和旋转的下杠动作，都十分具有观赏性。

单杠于1896年被列为奥运会比赛项目。

器械要求
这里是国际体操联合会所制定的运动器材标准。

高度：275公分（包含大约 20 公分高的垫子）。
长度：240公分。
杠直径：28毫米。

历届奥运会男子单杠金牌获得者
1896年 海曼·魏因加特纳 （德国）
1904年 安顿·海达 （美国）和爱德华·亨宁 （美国）
1924年 莱昂·什图克利 （南斯拉夫）
1928年 乔治斯·梅兹 （瑞士）
1932年 Dallas Denver Bixler （美国）
1936年 Aleksanteri萨尔瓦拉 （芬兰）
1948年 约瑟夫·斯塔尔德 （瑞士）
1952年 Jakob Günthard （瑞士）
1956年 小野乔 （日本）
1960年 小野乔 （日本）
1964年 鲍里斯·沙赫林 （苏联）
1968年 米哈伊尔·沃罗宁 （苏联）和中山彰规 （日本）
1972年 冢原光男 （日本）
1976年 冢原光男 （日本）
1980年 Stojan Deltschew （保加利亚）
1984年 森末慎二 （日本）
1988年 Wladimir Artjomow （苏联）和瓦列里·柳金 （苏联）
1992年 特伦特·迪马斯 （美国）
1996年 安德列亚斯·韦克尔 （德国）
2000年 阿列克谢·涅莫夫 （俄罗斯）
2004年 伊戈尔·卡西纳 （意大利）
2008年 鄒凱 （中國）
2012年 Epke Zonderland （荷兰）
2016年 法比安·漢布欽 （德國）
2020年 橋本大輝 （日本）

 外部链接 
中国奥委会官方网站
2006年“评分标准”
国际体操联合会的运动器材说明
体操技术由动画说明 

Category:竞技体操项目