六點半棍法

六點半棍法即南拳單頭棍七法。研習六點半棍法，可以增加臂膀之力及標馬穩定。六點為：上中路之枕、攤（挑）、槍（標、點)、下路之掃、撥、彈（撬）冚（壓）及加上半點摭攔（退躍）。

傳說來源
相傳六點半棍源自少林至善禪師在清廷火燒少林寺院後，為逃避朝廷追緝而混於紅船戲班內，因機緣傳棍法於老洪拳'梁二娣。老洪拳'梁二娣與詠春拳黃華寶為戲班中人，两人互相切磋武藝，彼此盡得所學，技法亦互相融合。其後梁二娣將技法傳予佛山名醫兼詠春拳名師梁贊起於嚴詠春 衍於梁贊 盛於葉問 《東方日報》2013年10月11日，從此六點半棍亦成詠春必修兵器之一。

相傳梁二娣原為老洪拳傳人，即現稱之少林子弟，簡化了原少林棍法;他當紅船船工時，工作包括煲頭及篤水鬼等工作，長期使用撐船之木槳撐竿，所以詠春拳所學習之六點半棍較原來少林的較粗較長。梁二娣後來與黃華寶交換詠春拳。另有其他源流傳說至善禪師或三德和尚在火燒南少林寺後，落難於红船時傳與梁二娣。

坐馬
由於六點半棍法本身不属於詠春拳的功夫，因此修練六點半棍法時不使用詠春拳平時的二字拑羊馬，而是使用四平馬。

練習方法
六點半棍法 - 詠春拳
首先要對詠春的拳法有基礎認識才可修練。由最初的坐馬撉棍、槍棍、欄棍開始，至上馬扯棍及全套六點半棍法外，尚要練習準繩度之槍打蠟燭光點和棍法對搏等，把拳法(枕手，攤手，膀手，間手等)充分融合於棍法對搏上。棍法除用於兵器對搏外，最重要的其實它是一種修練詠春拳長橋力的不二法門。如要得到深厚功力，除熟綀棍法與心法外，還要用十二尺或十三尺長之昆典木(較重較實)或白蠟桿(較輕易得)製成之長棍練習。在現實環境中，任何木桿竹干皆可應用。

 參見 
 [[詠春拳|詠春拳]]坐馬二字拑羊馬正身馬側身馬子午馬四平馬 手法單手法 窒  標 衝  拍 撳  圈 ─ 搆  拂 刮  削 擸  托雙手法雙耕手雙綑手抱牌手構枕手詠春八手 攤手 枕手 問手 耕手 膀手 伏手 護手 攔手 腳法踢法 捆手橫腳 攤打片膝 攤打正腳 穿橋正腳 捆手踩腳 拍打扣腳 捆手低橫腳 拍手踢膝 耕手掃腳 托手正腳 攤打低正腳 拍攤片腳 擸打片腳 前踹 側踹 後踹 步法 箭步  斜步  橫步  退步  遘步  圈步  躡步  拐步踏法正踏側踏外踏後踏絆法圈步絆腳 扣馬絆腳拉步絆腳 黐手單黐手「伏」>「窒」>「打」。「攤」>「掌」>「膀」。雙黐手「伏」。「攤」>「膀」。套路小念頭第一節第二節第三節尋橋第一節第二節第三節標指第一節第二節器械掛牆沙包 ─木人樁法 第一節 第二節 第三節 第四節 第五節 第六節 第七節 第八節兵器六點半棍法 ①槍 ②挑 ③釘 ④抽 ⑤彈 ⑥攤 (6.5)攔 ─八斬刀法 第一節 第二節 第三節 第四節 第五節 第六節 第七節 第八節

 參考註釋 

 註釋 

相關參見
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