督脉

缩略图

督脈（）是一條經脈，奇經八脈之一，起於長強，止於齦交，共28個腧穴。

督脈位於背後中脊，總制諸陽，故謂之“督”，是奇經八脈的主脈，與六陽經有聯繫，是“陽脈之海”。督脈與腦、髓、骨息息相關，所謂“腎主骨生髓”、“腎藏精，精生髓，髓養骨”、“腦為髓之海”。任脈與督脈必相交，下交於會陰之間，上則交於唇。

经脉循行
督脈起於小腹內，下出於會陰，向後行於脊柱的內部，上達項後風府，進入腦內，上行巔頂，沿前額下行鼻柱。《督脈循行歌》：“督脈小腹骨中央，女子入系溺孔疆。男子之絡循陰器，繞篡之後別臀方。至少陰者循腹裡，會任直上關元行。屬腎會沖街腹氣，入喉上頤環肩當。上繫兩目中央下，始合內眥絡太陽。一額交顛入絡腦，還出下項肩膊場。夾脊抵腰入循膂，絡腎莖篡等同鄉。此是申明督脈路，總為陽脈之督綱。”《靈樞·經脈》：起於下極之輸，並於脊裡，上至風府，入腦，上巔，循額，至鼻柱。

主治概要
患督脈疾病者的病候：腰痛、遺精、白帶、氣喘、癲癇、聾啞、頭痛、脊柱強直。

腧穴
《督脈分寸歌》述督脈的穴位：“尾閭骨端是長強，二十一椎腰俞當。十六陽關十四命，三一懸樞脊中央。十椎中樞筋縮九，七椎之下乃至陽。六靈五身三身柱，陶道一椎之下鄉。一椎之上大椎穴，上至髮際啞門行。風府一寸宛中取，腦戶二五枕之方。再上四寸強間位，五寸五分後項強。七寸百會頂中取，耳尖前後髮中央。前頂前項八寸半，前行一尺鹵會量。一尺一寸上星位，前髮尺二神庭當。鼻端準頭素骨翏穴，水溝鼻下人中藏。兌端唇上端上取，齦交唇內齒縫鄉。”

長強，絡穴
腰俞
腰陽關
命門
懸樞
脊中
中樞
筋縮
至陽
靈臺
神道
身柱
陶道
大椎
瘂門
風府
腦戶
強間
後頂
百會
前頂
顖會
上星
神庭
素髎
水溝
兌端
齦交

参考文献

Category:奇经八脉