三伏

三伏為中國古人在長期對自然的觀察中，認為是一年中最炎熱的時期，也就是俗話所謂「熱在三伏」，現在民間一般亦普遍接受此看法。是农历中夏季长达30天或40天的一个时段，是初伏、中伏、末伏的统称。三伏开始日大约在公历的7月10至20日之间，结束日大约在8月8至18日之间（7月中旬到8月中旬），是北半球每年炎热天气中的一段。一年中初伏、末伏各10天，中伏在不同的年份为10或20天。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。

三伏日為初伏、中伏和後伏的首日，是起自秦漢的傳統節日，在唐人的社會中具有重要地位，除了會放假一日，還保有在伏日食湯餅（湯煮的麵食，似今日之湯麵），以去瘴氣、除惡病的習俗。三伏日在小暑與處暑之間，正值夏、秋之交，是一年中最熱的時節，其日期需要通過節氣和干支來推算。按五行之理，夏爲火，秋爲金，夏、秋之交，陰氣爲陽氣所迫，故金氣藏伏。庚辛配金，故以庚日為伏日。唐代的《陰陽書》規定以夏至後第三庚為初伏，第四庚為中伏，立秋後初庚為後伏。

以下表格介绍三伏《陰陽書‧曆法》：候夏至後第三庚為初伏，第四庚為中伏，立秋後初庚為後伏，謂之三伏。《曆忌釋》：伏者何？以金氣伏藏之日也。《星曆考原‧日時總類》「三伏」條：歷例曰：三伏者，四時皆以相生，立春以木代水，水生木也；立夏以火代木，木生火也；立冬以水代金，金生水也。至於立秋以金代火，金畏火尅，故至庚日，則必伏藏。庚者，金也。金氣伏藏，則火益熾。三，陽數也。故夏至後第三庚為初伏，第四庚為中伏，立秋後初庚為末伏，謂之三伏。如夏至日得庚，便為初庚。立秋日得庚，亦即為末伏。
名称另称介绍初伏头伏夏至后第三个庚日起到第四个庚日前一天。第三个庚日为入伏，为初伏的第一天。 中伏二伏夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前。第四个庚日定为中伏开始的第一天，由於第五庚日可以出現在立秋日的前或後，故中伏可能為10天或20天。末伏终伏立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天。第二个庚日定为出伏，即伏天结束。

漢代曆日簡牘，三伏注曆似乎尚未形成-{定制}-許名瑲(2015)。敦煌漢簡2263《永始四年曆日》復原試擬 。或在漢成帝鴻嘉年間已成曆例。許名瑲(2016)。《肩水金關漢簡（肆）》H1：4曆日簡年代考釋 

三伏开始日在阳历日历上有13天的波动范围。

 近年三伏日期 
 年  初伏  中伏  末伏 2017  7月12日—7月21日  7月22日—8月10日  8月11日—8月20日 2018  7月17日—7月26日  7月27日—8月15日  8月16日—8月25日 2019  7月12日—7月21日  7月22日—8月10日  8月11日—8月20日 2020  7月16日—7月25日  7月26日—8月14日  8月15日—8月24日 2021  7月11日—7月20日  7月21日—8月9日  8月10日—8月19日参考注释4"夏至日得庚，便为初庚" 2022  7月16日—7月25日 7月26日—8月14日  8月15日—8月24日 2023  7月11日—7月20日 7月21日—8月9日  8月10日—8月19日 2024  7月15日—7月24日 7月25日—8月13日  8月14日—8月23日 2025  7月20日—7月29日 7月30日—8月8日  8月9日—8月18日 2026  7月15日—7月24日 7月25日—8月13日  8月14日—8月23日 2027  7月20日—7月29日 7月30日—8月8日  8月9日—8月18日 2028  7月14日—7月23日 7月24日—8月12日  8月13日—8月22日 2029  7月19日—7月28日 7月29日—8月8日  8月8日—8月17日 2030  7月14日—7月23日 7月24日—8月12日  8月13日—8月22日

 文內注釋 

夏至约公历的6月21日前后。
中国古代的农历是用天干、地支合成的六十甲子排列年、月和日，而庚日就是带庚的日子，庚日共有六个，即庚午日、庚辰日、庚寅日、庚子日、庚戌日及庚申日。
立秋约公历的8月8日前后。

 資料引用 
 許名瑲(2015)。敦煌漢簡2263《永始四年曆日》復原試擬

參見
数九
土用丑日
三伏貼
狗日

 延伸阅读 

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