Fish Oil (Òróró Ẹja)

Òróró ẹja jẹ́ ìran òróró kan tí wọ́n ma ń rí láti ara àwọn ẹja tí wọ́n lọ́ràá. Òróró ẹja yí ma ń ní àwọn èròjà aṣaralóore   Flomega-3 tí ó ma ma ń fún ara ní ọ̀rá tí ó péye. Lára àwọn aṣaralóore yí ni  eicosapentaenoic acid (EPA) à, docosahexaenoic acid (DHA) àti eicosanoids tí ó tyn jẹ́ èròjà  kannpàtàkì tí ó ma ń mú àdínkù bá àrùn jẹjẹrẹ  nínú àgọ́ ara ọmọ ènìyàn tí ó sì tún ma ń dẹ́kun àwọn ohun tí wọ́n ma ń rú jẹjẹrẹ sókè ní àgọ́ ara, bákan náà ni ó ma ń mú àlékún bá èròjà  hypertriglyceridemia nínú ara. Oríṣiríṣi ariyanjiyan ni ó ti wáyé látẹnu àwọn ọ̀jọ̀gbọ́n ònímọ̀ ìlera lórí ànfaní òróró ẹja nípa ṣíṣe ìwòsàn fún àìsàn ọkàn .  Púpọ̀ nínú wọn ni wọ́n fara mọ wípé òróró ẹja ọlọ́ràá dára fún ìwòsàn àìsàn ìdádúró ọkàn.
Wọ́n ti ṣe ìwádí siwájú si lórí òróró ẹja ọlọ́ràá àti Omega-3 pẹ́lú agbára rẹ̀ láti ṣe ìwòsàn fún ìrẹ̀wẹ̀sì ọkàn, ìbẹ̀rù, àrùn jẹjẹrẹ, àwọn iṣan ara tó ń daaẹ́ sílẹ̀ nínú agọ́ ara, bí ó tilẹ̀ jẹ́ wípé wọn kò tí ì wípé fìdí rẹ̀ múlẹ̀ wípé òróró sha lè yanjú àwọn ìpèníjà ara tí ati mẹ́nu bá lókè wọ̀nyí. 

Àwọn ẹja tí wọ́n jẹ́ ẹja ọlọ́ràá tí wọ́n ma ń rí èròjà Omega-3 lára wọn yàtọ̀ sí àwọn ẹja tí a ń sè jẹ, bẹ́ẹ̀ sì ni àwọn ẹja tí wọ́n ń pèsè èròjà Omega-3 wọ̀nyí ma ń jẹ́ ẹja tó gbé tàbí jẹ irúfẹ́ ẹja tí wọ́n ní ọ̀rá omega-3 fatty acid. Àwọn ẹja bíi ẹja  shark swordfish, ẹja tilefish ati ẹja albacore tuna ni wọ́n sábà ma ń ní ọ̀rá Omega-3 lára, àmọ́ látàrí ipò àwọn ẹja wọ́nyí nínú ibú omi wọ́n sábà ma ń jẹ àwọn ẹja míràn tí wọ́n ní májèlé tí wọ́n pè ní biomagnification lára nínú omi látara  biomagnification. Fúndí èyí, àwọn àjọ tí wọ́n ń rí sí ìlera ọmọnìyàn United States Environmental Protection Agency  gba gbogbo àwọn obìnrin àwùjọ tí wọn ṣì ń ṣabiyamọ ní imọ̀ran láti yẹra fún jíjẹ irúfẹ́ àwọn ẹja bẹ́ẹ̀ ní ilẹ̀ Amẹ́ríkà nítorí àpọ̀jù àwọn májèlé bí mecury tí ó pò ní ara àwọn ẹja tí a ti mẹ́nu bà ṣáájú. 

Amọ ni nkan bi ọdun 2019, àjọ Food and Drug Administration (FDA) fọwọ́ sí àwon oògùn kan bíi Lovaza, Omtryg (àtiomega-3 acid ethyl esters), Vascepa (ethyl eicosapentaenoic acid), pẹ̀lú Epanova (omega-3 carboxylic acids). gẹ́gẹ́ bí oògùn àtọwọdá tí ó dára tí wọ́n pèsè gẹ́gẹ́ bí òróró ẹja àgbélẹ̀rọ tí ó sì ní àwọn èròj̀à ásíìdì tí ó wúlò fún ara.

Àwọn ìtọ́ka sí