Munkoyo

Munkoyo  tàbí ibwatu jẹ́ ohun mímu tí ó gbajúgbajà ní ìgbèríko Zambia. Ó jẹ́ ohun mímu tí a máa ń fún tí a ṣe láti ara àsáró àgbàdo àti Rhynchosia venulosa gígún (ní ìbílẹ̀ tí a mọ̀ sí munkoyo) gbòǹgbò.  Àpòpọ̀ yìí máa wá di ṣíṣè.  Ó lè wá di mímu ní ẹsẹ̀kesẹ̀ lẹ́yìn ṣíṣe tàbí fífi sílẹ̀ láti tọró fún ọjọ́ díẹ̀. Wọ́n sábàá máa ń pè é ní "ọtí dídùn" ní Zambians. Ó tún di rírí ní àwọn orílẹ̀-èdè ààrin gbùngbùn ilẹ̀ Áfíríkà bí Congo níbi tí wọ́n ti ń lò ó gẹ́gẹ́ bí ohun mímu níbi ayẹyẹ ìbílẹ̀ àti gẹ́gẹ́ bí ohun mímu lásán.

Munkoyo ni ó di mímọ̀ pé ó ní ipa ìlera tí ó dára, àti ṣíṣe àlékún ìlera àti vitamin B.

 Ìṣẹ̀lẹ̀ ìlera 
Ní gbígba gbòǹgbò munkoyo, àwọn olùwágbòǹgbò kan tún máa ń wú àwọn gbòǹgbò tó ní májèlé. Èyí ti fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ ìṣẹ̀lẹ̀ kí ọ̀pọ̀lọpọ̀ èèyàn di èrò ilé-ìwòsàn. Irú ìṣẹ̀lẹ̀ báyìí kan ṣẹlẹ̀ ní  Solwezi District, tí ènìyàn mẹ́tàdínlógún di èrò ilé-ìwòsàn tí ènìyàn méjì sì di èrò ọ̀run, àti ìṣẹ̀lẹ̀ mìíràn tí ó ṣẹlẹ̀ nítòsí Kitwe èyí tí ó sọ ènìyàn méjìdínlọ́gọ́rùn-ún di èrò ilé-ìwòsàn.

 Àwọn Ìtọ́kasí