ספאגעטי קירבעס

דער ספּאַגעטי קירבעס (ענגליש: Spaghetti squash) איז א סארט גרויסע, דיקע און לענגליכע ווינטער קירבעס מיט א בלאס-געהלער אדער אראנדשער קאליר.

ווען מען קאכט עס וועהרט זיין פלייש פארוואנדלט אין אזעלכע שטרענגלעך וואס ווען מ'קראצט עס ארויס זעהט עס אויס ווי ספאגעטי לאקשן - וואס פון דעם קומט זיין נאמען.

זיינע קערלעך איז פאסיג צו בראטן, גענוי ווי די קערלעך פון קירבעסן.

קליין|לינקס|מען נעמט ארויס די לאקשן נאכן קאכן

 נוטריענטן 

 וועבלינקען 
 https://www.hort.purdue.edu/newcrop/ncnu02/v5-445.html
 https://www.youtube.com/watch?v=-NHtEsopf18
 https://www.youtube.com/watch?v=mPFErHz6zOM
 https://www.youtube.com/watch?v=J0NkTe2wcXw
 http://www.wholefoodsmarket.com/recipe/spicy-spaghetti-squash-black-beans

קאטעגאריע:גרינצייג