וויטאמין D

וויטאמין די  (Vitamin D) איז א סטערויד הארמאן וואס העלפט די פליסונג פון קאלציום און בלוט שטראם אין קערפער. ער קען זיך ווערן געמאכט אין דער קערפער, אדער מען קען אים באקומען פון געוויסע עסנווארג.

מ'האט אויסגעפינען וויטאמין D אין די 1920ער יארן ווי א רפואה, און אויך צו פארמיידן ענגלישע קרענק. ער טוט קאנטראלירן די איינזאפונג פון קאלציום אין די ביינער און אין די געדערעם.

קאַטעגאָריע:וויטאמינען