瓜子

瓜子是拉华人地区常见个一种零食。其中最特色无壳个瓜子，南亚有售。

瓜子通常是炒熟或煮熟，为了增加风味可以同时加入盐、花椒、桂皮、大茴等调味料。

常庄见到个种类有：
 葵花籽：向日葵个果实、种子，常见个“瓜子”
 南瓜子：南瓜个种子
 西瓜子：西瓜个种子
 亚麻籽：亚麻个种子

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