2 ngày 1 đêm (mùa 1)

Mùa đầu tiên của chương trình 2 ngày 1 đêm do Đài Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh và công ty Đông Tây Promotion phối hợp thực hiện, được phát sóng trên kênh HTV7 và ứng dụng VieON với các thành viên chính là Trường Giang, Kiều Minh Tuấn, Ngô Kiến Huy, Lê Dương Bảo Lâm, Cris Phan và HIEUTHUHAI. 20 tập chính của chương trình được phát sóng từ ngày 19 tháng 6 năm 2022 đến ngày 30 tháng 10 năm 2022. Sau đó, một phiên bản đặc biệt có tên là "Mùa lễ hội" tiếp tục được phát sóng từ ngày 18 tháng 12 năm 2022 đến ngày 26 tháng 2 năm 2023 với 11 tập. Khẩu hiệu trong mùa đầu tiên của chương trình là "Tự do tự lo".

 Danh sách thành viên 
STTThành viênTên thậtNgày sinhNghề nghiệp1Trường GiangVõ Vũ Trường Giang20/04/1983Diễn viên, MC, Nhà sản xuất2Kiều Minh TuấnKiều Minh Tuấn26/02/1988Diễn viên điện ảnh3Ngô Kiến HuyLê Thành Dương29/06/1988Ca sĩ, Diễn viên, MC4Lê Dương Bảo LâmLê Dương Bảo Lâm11/07/1989Diễn viên hài, MC5Cris PhanPhan Lê Vy Thanh01/06/1993Streamer, Diễn viên6HIEUTHUHAITrần Minh Hiếu28/09/1999Rapper

 Danh sách tập 
 Mùa 1 
Chuyến điTậpNgày phát sóngĐịa điểmĐịa điểm tham quanGhi chú11–219 tháng 6 năm 202226 tháng 6 năm 2022Thành phố Hà Tiên, tỉnh Kiên GiangSân bay Rạch Giá
Chợ cá Hà Tiên
Lăng Mạc Cửu
Núi Đá Dựng
Phà Rạch Giá-Phú Quốc
Hòn Đầm Đước Đây là chuyến đi đầu tiên của chương trình. Ở đầu tập đầu tiên, các thành viên phải để lại đồ ăn và những dụng cụ khác có thể giúp họ "gian lận" trong hành trình của họ.
 Chương trình cũng giới thiệu linh vật mèo được đặt tên là "Jennifer", có tác dụng mang lại sự xui xẻo cho bất cứ ai sở hữu nó (người sở hữu Jennifer sẽ phải đeo chú mèo này đến cuối hành trình, bất kể họ đang mặc trang phục nào).
 Chuyến đi rèn luyện khả năng sinh tồn cho các thành viên, trải nghiệm văn hóa, thiên nhiên và ẩm thực Hà Tiên.
 Khách mời Tiểu Vy xuất hiện ở ngày thứ hai của chuyến đi.
 Kiều Minh Tuấn là người giữ Jennifer.Nguồn tập 1:

Nguồn tập 2:23–43 tháng 7 năm 202210 tháng 7 năm 2022Thành phố Đà Lạt, tỉnh Lâm ĐồngThôn Lũng Kẻng
Quán cà phê Café Gare Dalat
Trường Đại học Đà Lạt
Quán bánh căn Nhà Chung
Quán bánh ướt lòng gà Trang Dalat
Chợ Đà Lạt
Hồ Xuân Hương Chuyến đi thanh xuân, hoàn thiện lưu bút.
 Ba khách mời nữ đồng hành xuyên suốt là LyLy, Jun Vũ và Phương Anh Đào.
 Cris Phan là người giữ Jennifer.Nguồn tập 3:

Nguồn tập 4:35–617 tháng 7 năm 202224 tháng 7 năm 2022Tỉnh Kon TumCột mốc biên giới ngã ba Đông Dương
Kon Trang Long Loi
Quán cà phê Laduvi Coffee
Nhà rông Kon Klor
Sông Đăk Bla Chuyến đi này có chủ đề "Chúng ta là anh em". Hai thành viên được lựa chọn ghép cặp sẽ được gắn kết với nhau bởi dây đai cho đến hết phần chơi "Ly cà phê Đam mê".
 Khách mời H'Hen Niê xuất hiện ở tập 6, trước khi các thành viên bắt đầu thử thách giành chỗ ăn, chỗ ngủ tại nhà rông Kon Klor.
 Lê Dương Bảo Lâm là người giữ Jennifer.Nguồn tập 5:

Nguồn tập 6:47–931 tháng 7 năm 20227 tháng 8 năm 202214 tháng 8 năm 2022Tỉnh Thừa Thiên – HuếSông Hương
Cầu Tràng Tiền
Cố đô Huế
Đại nội Huế
Khiêm Lăng
Dũ Khiêm Tạ
Cầu Tùng Khiêm
Trường Quốc Học Huế
Làng Sình
Vườn Ngự Hà
Nhà rường Huế
Vườn quốc gia Bạch Mã Đây là cuộc đua di sản, các thành viên sẽ phải hoàn thành các thử thách để đổi lấy kim bài nhằm quy đổi thành các giải thưởng mà họ sẽ nhận được ở cuối hành trình.
 Khách mời trong chuyến đi này là Liên Bỉnh Phát và Song Luân. Họ là những đối thủ của các thành viên chính tại thử thách "Chọi voi – Chọi hổ" và trở thành thành viên trải nghiệm cùng các thành viên chính sau đó.
 HIEUTHUHAI là người giữ Jennifer.Nguồn tập 7:

Nguồn tập 8:

Nguồn tập 9:510–1121 tháng 8 năm 202228 tháng 8 năm 2022Huyện Lý Sơn, tỉnh Quảng NgãiHang Câu
Nhà trưng bày tượng đài Hải Đội Hoàng Sa kiêm quản Bắc Hải
Đảo Bé
Đảo Lớn Chuyến đi này có chủ đề "Tình yêu biển đảo".
 Khách mời trong chuyến đi này là Thùy Tiên và Jun Phạm.
 HIEUTHUHAI là người giữ Jennifer.Nguồn tập 10:

Nguồn tập 11:612–144 tháng 9 năm 202211 tháng 9 năm 202218 tháng 9 năm 2022Tỉnh Ninh BìnhChùa Bái Đính
Văn Miếu - Quốc Tử Giám Ninh Bình
Chùa Kim Ngân
Cố Viên Lầu
Hành cung Vũ Lâm
Hang Múa
Suối nước nóng Kênh Gà
Đền thờ Vua Đinh Tiên Hoàng
Trường Yên
Đồi Mã Yên
Vườn quốc gia Cúc Phương
Khu du lịch sinh thái Thung Nham
Cố đô Hoa Lư Chủ đề của chuyến đi này là "Báu vật ngàn năm". Các thành viên phải thu thập các gợi ý nhằm tìm ra địa điểm cuối cùng để nhận thưởng và tránh bị phạt.
 Khách mời trong chuyến đi này là Thúy Ngân và Nhã Phương.
 Ngô Kiến Huy là người giữ Jennifer.Nguồn tập 12:

Nguồn tập 13:

Nguồn tập 14:715–1625 tháng 9 năm 20222 tháng 10 năm 2022Thành phố Hà NộiHà Phở Bò
Phố Lò Rèn
Phố Hàng Đồng
Bún chả Hàng Mành
Bún Cường
Cafe Nhất Long
Hồ Hoàn Kiếm
Làng Mai Động
Làng Khương Thượng
Khách sạn Hà Anh
Nhà thờ Lớn Hà Nội
Cột cờ Hà Nội
Lăng Bác
Hoàng thành Thăng Long Chủ đề của chuyến đi này là "Đi tìm công thức món bún "đỉnh" nhất".
 Mạc Văn Khoa và Đỗ Duy Nam xuất hiện xuyên suốt hành trình, trong khi nhóm nhạc Da LAB xuất hiện cuối tập 16 để trình diễn bài hát chủ đề cũng như cung cấp địa điểm tiếp theo cho các thành viên.
 Lê Dương Bảo Lâm là người giữ Jennifer.Nguồn tập 15:

Nguồn tập 16:817–209 tháng 10 năm 202216 tháng 10 năm 202223 tháng 10 năm 202230 tháng 10 năm 2022Tỉnh Hà GiangCổng trời Quản Bạ
Núi đôi Cô Tiên
Thôn Nặm Đăm
Quán bánh cuốn trứng Bà Hà
Làng Lô Lô
Sông Nho Quế
Làng H'Mông Pả Vi
Cột cờ Lũng Cú
Thị trấn Mèo Vạc Đây là chuyến đi cuối cùng của mùa 1, với chủ đề "Hành trình hạnh phúc".
 Chuyến đi này đã được tiết lộ ở cuối tập 16, phần bốc thăm chọn địa điểm tiếp theo.
 Khách mời trong chuyến đi này là Mai Phương Thúy và Võ Hoàng Yến.
 Đây là chuyến đi thực tế đầu tiên của chương trình kéo dài tới 3 ngày 2 đêm.
 Tập 20 là tập đặc biệt, và cũng là tập cuối của mùa 1. Những phân cảnh chưa được lên sóng trong các tập trước đã xuất hiện ở tập này.
 Cris Phan là người giữ Jennifer.Nguồn tập 17:

Nguồn tập 18:

Nguồn tập 19:

Nguồn tập 20:

 Mùa lễ hội 
Chuyến điTậpNgày phát sóngĐịa điểmGhi chú921–2318 tháng 12 năm 202225 tháng 12 năm 20221 tháng 1 năm 2023Tỉnh Quảng Bình Đây là chuyến đi đầu tiên của mùa lễ hội, cũng là chuyến đi đầu tiên của chương trình sau gần 2 tháng tạm nghỉ để chào đón Giáng sinh và năm mới.
 Chuyến đi này có tên là "Chuyến du lịch cùng những người bạn ngoại quốc", cùng với ba khách mời nước ngoài là Brandon Hurley (Phúc Mập), Choi Jong Rak và Will Courageux.
 Ngô Kiến Huy là người giữ Jennifer.Nguồn tập 21:

Nguồn tập 22:

Nguồn tập 23:1024–268 tháng 1 năm 202315 tháng 1 năm 202322 tháng 1 năm 2023Tỉnh An Giang Chủ đề của chuyến đi này là "Cùng nhau làm nên Tết". Đây là chuyến đi đặc biệt chào đón Tết Nguyên Đán Quý Mão 2023.
 Chuyến đi vẫn được thực hiện tại An Giang, ngay cả khi trước đó đã bị hoãn ghi hình vì khán giả tụ tập quá đông. Những chia sẻ của các thành viên về lý do tạm hoãn ghi hình đã được tiết lộ trong tập 25, cho biết họ không thể ghi hình sự kiện hát lô tô tại phố đi bộ Long Xuyên theo lịch trình dự kiến.
 Nguyễn Trần Khánh Vân và Minh Tú là hai khách mời đồng hành cùng các thành viên kể từ nửa sau tập 25.
 Trường Giang và Nguyễn Trần Khánh Vân là người giữ Jennifer. Khánh Vân là khách mời đầu tiên giữ Jennifer.Nguồn ghi chú:

Nguồn tập 24:

Nguồn tập 25:

Nguồn tập 26:1127–29.129 tháng 1 năm 20235 tháng 2 năm 202312 tháng 2 năm 2023Tỉnh Quảng Nam Đây là chuyến đi nghỉ dưỡng mà ê-kíp tặng các nghệ sĩ trong tập 26, sau hành trình "Cùng nhau làm nên Tết".
 Quảng Nam là quê nhà của Trường Giang. Trước đó, các khán giả của chương trình phát hiện anh bất ngờ vắng mặt trong poster chính thức của tập 27, dù anh vẫn xuất hiện trong trailer. 
 Trương Thế Vinh và Isaac là hai khách mời trong chuyến đi lần này.
 Trong phần đầu chuyến đi, Trường Giang được ê-kíp dẫn giải để thực hiện nhiệm vụ bí mật (thực chất là làm bữa ăn trưa cho cả 8 người tại nhà), và 7 thành viên còn lại phải lập thành "Biệt đội giải cứu", thực hiện nhiệm vụ tại VinWonders Nam Hội An để tìm kiếm manh mối (nếu không giải cứu Trường Giang, cả 7 người sẽ phải nhịn đói cho đến cuối ngày thứ hai).
 Chuyến đi này kết thúc ở phần 1 của tập 29. Cũng trong tập này, Cris Phan gặp sự cố trật khớp vai và chảy máu đầu trong khi thực hiện một thử thách của chương trình. Vì chấn thương khiến Cris Phan không thể cử động, ê-kíp đã phải buộc dây kéo anh lên thuyền rồi đưa vào bờ. Sự cố này khiến chương trình phải thay đổi địa điểm thực hiện và điều chỉnh lại nội dung thử thách này (thay vì lật thuyền, trả lời sai sẽ "Tự xử", tức là dùng dụng cụ của chương trình tự đánh hoặc để đồng đội đánh vào người).
 Lê Dương Bảo Lâm là người giữ Jennifer.Nguồn ghi chú:

Nguồn tập 27:

Nguồn tập 28:

Xem nguồn tập 29 trong nội dung hành trình thứ tư.1229.2–3112 tháng 2 năm 202319 tháng 2 năm 202326 tháng 2 năm 2023Tỉnh Sơn La Chuyến đi này bắt đầu từ phần 2 của tập 29. Đây cũng là chuyến đi cuối cùng của mùa lễ hội.
 Chuyến đi này có tên là "Trại huấn luyện mùa đông". Không có sự giúp đỡ của khách mời, các thành viên phải vượt qua các thử thách của chương trình để "sinh tồn" trong điều kiện thời tiết lạnh sâu của Mộc Châu – địa điểm ghi hình chuyến đi này.
 Hành trình "Trại huấn luyện mùa đông" kết thúc ở thác Dải Yếm, tuy nhiên những cảnh quay ở đó không có được hình ảnh đẹp nhất nên đã được phát riêng trên kênh YouTube chính thức của chương trình. Tập 31 kết thúc với lời chào kết quen thuộc ở bản Hang Táu.
 Lê Dương Bảo Lâm là người giữ Jennifer.Nguồn tập 29:
 Xem phần "2 ngày 1 đêm "lo lắng" vì sự cố bất ngờ": "Tập 29 của 2 ngày 1 đêm được chia hai phần. Phần đầu sẽ tiếp tục hành trình của sáu thành viên cùng hai khách mời Isaac và Trương Thế Vinh. Tập 28 kết thúc với kết quả Isaac là "nam thần đen đủi nhất" nhưng nhờ vậy anh sở hữu cho mình quyền được chọn người đi cùng trong "hình phạt" đi câu cá lúc 3h30."

Nguồn tập 30:
 Xem phần "Kiều Minh Tuấn trở thành mục tiêu tấn công trong 2 ngày 1 đêm".

Nguồn tập 31:

 Xem mục "2 ngày 1 đêm phát sóng tập cuối".

 Xem thêm 
 Danh sách tập của 2 ngày 1 đêm (Việt Nam)

 Tham khảo 

Thể loại:2 ngày 1 đêm (Việt Nam)
Thể loại:Truyền hình Việt Nam năm 2022
Thể loại:Mùa truyền hình Việt Nam năm 2022
Thể loại:Mùa truyền hình Việt Nam năm 2023