Ultramarathon

Ultramarathon hay siêu marathon là một cuộc thi chạy bộ có quãng đường dài hơn 42,195 km so với một cuộc đua marathon thông thường.

Tổng quan
Có hai kiểu đua ultramarathon là đua theo quãng đường và đua theo giờ (người chiến thắng là người đi được quãng đường xa nhất trong khoảng thời gian cho trước). Các quãng đường phổ biến là , , , và . Cự ly 100 kilômét được Liên đoàn điền kinh quốc tế (IAAF) công nhận là nội dung tính kỷ lục thế giới.

Các cự ly hoặc lượng thời gian chạy đua khác có thể kể tới như double marathon, chạy 24 giờ và các cuộc chạy nhiều ngày có độ dài từ  trở lên. Thể thức và đường đua của mỗi cuộc chạy này không cố định. Đường đua có thể chỉ có một vòng hoặc nhiều vòng (một số chỉ dài ), có thể là chạy trên một con đường thẳng tắp, hoặc chạy băng đồng. Nhiều cuộc chạy ultramarathon, có các chướng ngại vật như thời tiết, độ cao, hoặc địa hình mấp mô. Nhiều trong số các cuộc đua này diễn ra trên những đoạn đường đất hoặc đường núi. Luôn có các trạm tiếp tế cách nhau  để người chạy nghỉ ngơi hoặc tiếp sức bằng thức ăn và đồ uống.
Các cuộc thi dựa theo thời gian có thể diễn ra trong 6, 12 và 24 tiếng và lên tới 3, 6, hoặc 10 ngày. Các nội dung tính giờ thường diễn ra trong sân vận động hoặc các con đường ngắn hơn 1 dặm.

International Association of Ultrarunners (IAU) là đơn vị tổ chức các giải vô địch thế giới cự ly , , 24 giờ, và được công nhận bởi IAAF. Các kỷ lục thế giới do IAU nắm giữ.

Kỷ lục thế giới theo IAU

Nam
Nội dungKỷ lụcVận động viênNgàyĐịa điểmNgn.50 km Đường trường2:43:3812 tháng 4 năm 1988 Claremont, Nam Phi50 km Track2:48:067 tháng 6 năm 1980 Timperley, Anh Quốc100 km Đường trường6:13:3321 tháng 6 năm 1998 Yubetsu-Saroma-Tokoro, Nhật Bản100 km Track6:10:2028 tháng 10 năm 1978 Luân Đôn, Anh Quốc100 dặm Đường trường 11:46:377-8 tháng 11 năm 1984 Queens, New York, Hoa Kỳ100 dặm Track11:28:0320 tháng 10 năm 2002 Luân Đôn, Anh Quốc100 dặm Trong nhà12:56:13 3-4 tháng 2 năm 1990 Milton Keynes, Anh Quốc6h Đường trường 92,188 km  7 tháng 3 năm 2004 Stein, Hà Lan6H Track 97,200 km  28 tháng 10 năm 1978 Luân Đôn, Anh Quốc6h Trong nhà 93,247 km  7-8 tháng 2 năm 2003 Moskva, Nga12h Đường trường162,543 km  7 tháng 11 năm 1984 Thành phố New York, Hoa Kỳ12H Track 163,600 km  14 tháng 12 năm 2013 Phoenix, Hoa Kỳ12h Trong nhà146,296 km  11 tháng 2 năm 2007 Lohja, Phần Lan24h Đường trường 290,221 km  2–3 tháng 5 năm 1998 Basel, Thụy Sĩ24H Track 303,506 km  4-5 tháng 10 năm 1997 Adelaide, Úc24h Trong nhà 257,576 km  27-28 tháng 2 năm 1993 Podolsk, Nga48h Đường trường 433,095 km2–3 tháng 5 năm 1998 Basel, Thụy Sĩ48H Track473,495 km  3–5 tháng 5 năm 1996 Surgeres, Pháp48h Trong nhà426,178 km  16 tháng 3 năm 2007 Brno, Cộng hòa Séc

Nữ
Nội dungKỷ lụcVận động viênNgàyĐịa điểmNgn.50 km Đường trường3:08:3925 tháng 3 năm 1989 Claremont, Nam Phi50 km Track3:18:523 tháng 3 năm 1996 Barry, Wales, Anh Quốc100 km Đường trường6:33:1125 tháng 6 năm 2000 Yubetsu-Saroma-Tokoro, Nhật Bản100 km Track7:14:0627 tháng 9 năm 2003 San Giovanni Lupatoto, Ý100 dặm Đường trường 13:47:414 tháng 5 năm 1991 Queens, New York, Hoa Kỳ100 dặm Track 14:11:2614 tháng 12 năm 2013 Phoenix, Hoa Kỳ100 dặm Trong nhà 14:43:40  3-4 tháng 2 năm 1990 Milton Keynes, Anh Quốc6h Đường trường82,838 km  7 tháng 7 năm 2001 Kiel, Đức6H Track 83,200 km  27 tháng 9 năm 2003 San Giovanni Lupatoto, Ý6h Trong nhà  80,600 km  7-8 tháng 2 năm 2003 Moskva, Nga12h Đường trường  144,840 km  4 tháng 5 năm 1991 Queens, New York, Hoa Kỳ12H Track 147,600 km  3-4 tháng 8 năm 1991 Hayward, Hoa Kỳ12h Trong nhà 135,799 km  11 tháng 2 năm 2007 Lohja, Phần Lan24h Đường trường 252,205 km  11–12 tháng 5 năm 2013 Steenbergen, Hà Lan24H Track 255,303 km  9-10 tháng 12 năm 2011 Đại học Đông Ngô, Đài Bắc24h Trong nhà 240,631 km  29-30 tháng 1 năm 2011 Espoo, Phần Lan48h Đường trường368,687 km  8-10 tháng 4 năm 2011 Athens, Hy Lạp48H Track397,103 km  21–23 tháng 5 năm 2010 Surgeres, France48h Trong nhà390,024 km  4-6 tháng 8 năm 2014 Anchorage, Hoa Kỳ

Xem thêm
 7in7on7
 Chạy việt dã

Tham khảo

Liên kết ngoài

 ULTRAmarathonRunning.com Lịch chạy ultramarathon
 Patagonian International Marathon Official website {en} 
 Trang chủ cuộc chạy đua qua Atacama 
 Ultrarunner New Zealand
 Trang chủ của 3100 Mile Race
 Trang chủ của ITRA


Thể loại:Môn thể thao sức bền
Thể loại:Chạy đường dài