Hojo undō

- Chi Ishi
- Ishi sashi
- Tetsu geta
- Nigiri game
- Makiage kigu
- Tan
- Makiwara
- Jari bako
- Kongoken
- Tou

Tham khảo

 Burlington Karate & Kobudo Hojo undo 
 Okinawa karate supplemental exercises (Hojo undo) 
 Shorin-ryu karate of Williamsburg hojo undo 
 Bushikan Karate Dojo Goju Ryu Hojo Undo

Thể loại:Karate
Thể loại:Trang bị võ thuật Nhật Bản
Thể loại:Karate Okinawa