Nozeła

275px|miniatura
La nozeła ła ze ła fruta del Corylus avellana, pianta coltivada da l'omo za inte ła antighità. Dopo łe màndołe łe ze ła fruta pì rica de vitamina E e łe ze na fonte de fitosterołi, on grupo de sostanse ritegneste inportanti par ła prevension de łe małatie cardiovascołari.

Le nozełe łe ga, par de pì, grasi monoinsàturi boni de sbasar el liveło de cołesteroło LDL e dei triglicèridi.

 Produsion 
I 10 mejo produtori de nozełe inte el 2018 Stato Produsion (Tonełae) 515.000 132.699 52.067 46.270 24.790 17.000 15.839 14.988 9.019 8.033 Mondo 863.888
 Notasion 

Altri projeti

 Linganbi foresti 

Categoria:Fruta seca