Lyudmila Yezhova

Ludmila  Ezhova Grebenkova (1982-yil 4-martda tugʻilgan) — rossiyalik sobiq gimnastikachi. U 2004-yilgi yozgi Olimpiya oʻyinlarida umumjamoa hisobida bronza medalini va jahon chempionatida toʻrtta medalni qoʻlga kiritgan.

 Faoliyati 
Ezhova 1990-yillarning oxiridan 2000-yillarning oʻrtalarigacha Rossiya jamoasining asosiy tayanchi boʻlgan. U, shuningdek, 2008-yilda Pekinda boʻlib oʻtgan Olimpiadada Rossiya sharafini himoya qilgan va u yerda faqat muvozanat nuri boʻyicha kurashgan. U, ayniqsa, muvozanat nuri ustida ishlagani uchun eʼtiborga sazovor boʻldi va u yerda toʻrt (4) karra jahon va Yevropa medali sovrindoriga aylandi. Uning muvozanat nurlari tartiblari darhol, gʻayrioddiy ketma-ketlikda bogʻliq boʻlgan murakkab akrobatika mahoratining keng doirasi bilan ajralib turardi.

1997-yilda  Ezhova Rossiya chempionatida koʻpkurashda 8-oʻrinni egalladi. Keyingi yili u Rossiya kubogida koʻpkurashda 10-oʻrinni egalladi. 1998-yil bahorida u Sankt-Peterburgda (Rossiya) boʻlib oʻtgan Yevropa chempionatida jamoaviy finalda notekis panjaralar va muvozanat toʻsinlarida qatnashdi. Yakka tartibdagi bahslarda u ruminiyalik Simona Amanar bilan durang oʻynab, bronza medalini qoʻlga kiritdi. 1999-yilgi Rossiya kubogida  Ezhova koʻpkurashda 9-oʻrinni egalladi. 2000-yilda u Yevropa chempionati yoki Olimpiya oʻyinlari uchun Rossiya terma jamoasiga kiritilmadi.

Ezhova 2001-yilda Belgiyaning Gent shahrida boʻlib oʻtgan jahon chempionatida ishtirok etgan. U jamoa finalida notekis barlarda, muvozanat nurida va polda mashq bajarishda qatnashib, jamoaga kumush medalni qoʻlga kiritishga yordam berdi. Yakka tartibda u muvozanat nuri boʻyicha kumush medalni qoʻlga kiritdi. 2002-yilda Gretsiyaning Patras shahrida boʻlib oʻtgan Yevropa chempionatida u notekis panjaralar va tayanch dastalarida bellashish orqali Rossiya jamoasiga oltin medalni qoʻlga kiritishga yordam berdi. Yakkama-yakka bahslarda u muvozanat dastasi boʻyicha oltin medalni qoʻlga kiritdi va notekis panjaralarda 7-oʻrinni egalladi. Oʻsha yili u ikkinchi jahon chempionatida ishtirok etdi. 2002-yilgi jahon chempionatida jamoaviy raqobat boʻlmadi, lekin u notekis panjaralarda bronza medalini qoʻlga kiritdi va muvozanat dastasi boʻyicha 6-oʻrinni egalladi. 2003-yilda  Ezhova Rossiya chempionatida 13-oʻrinni egalladi. 2003-yilda Kaliforniyaning Anaxaym shahrida boʻlib oʻtgan jahon chempionatida  Rossiya jamoasi juda zaiflashdi va jamoaviy musobaqada 6-oʻrinni egalladi. Shaxsiy hisobda esa u muvozanat nurida bronza medalini qoʻlga kiritdi. Ezhova Yevropa chempionatida ishtirok etmadi. Oʻsha yili u 2004-yilgi Afina Yozgi Olimpiada oʻyinlariga terma jamoa tarkibiga kiritildi. Olimpiadada  Ezhovanotekis panjaralar va muvozanat dastagida saralash va jamoaviy finalda qatnashdi. Rossiya terma jamoasi jamoaviy bahslarida bronza medalini qoʻlga kiritdi. Yakka tartibda  Ezhova  finalga chiqa olmadi.

2008-yilda Grebenkova 2008-yilgi Pekin Yozgi Olimpiya oʻyinlarida qatnashish uchun gimnastikaga qaytdi. Bu yerda u muvozanat nurida jamoa uchun kurashdi. Rossiya jamoasi jamoaviy finalda 4-oʻrinni egalladi.

 Mahorati 
Ezhova Ballar kodeksida sanab oʻtilgan bitta mahoratga ega.
Qurilma Ism Tavsif Qiyinchilik Notoʻgʻri chiziqlar Ejova Osilgan holda past barni ushlab turish uchun panjaralar orasidagi parvozda orqaga buriling va ½ burilish (180°) D

 Keyingi faoliyati 
Ejova Grebenkova eri Georgiy Grebenkov bilan birga Shimoliy Karolina shtatining Sharlotta shahrida gimnastika boʻyicha jamoa murabbiyi boʻlib ishlagan. 2018-yil boshiga qadar u WOGA Gymnasticsda gimnastika boʻyicha murabbiy boʻlgan.

2018-yil bahoridan boshlab u turmush oʻrtogʻi bilan Texasning Plano shahridagi Golden Grip gimnastika zalida murabbiylik qilayapti.

 Raqobat tarixi 
Yil Tadbir Jamoa AA VT UB BB FX 1998-yil Yevropa chempionati 23 2001-yil Jahon chempionatlari 2 26 6 2 2002-yil Yevropa chempionati 1-chi 7 1-chi 2 Jahon chempionatlari 3 6 2003-yil Jahon chempionatlari 6 3 2004-yil Olimpiya oʻyinlari 3 Jahon chempionati finali 6 5 2006-yil Jahon chempionati finali 8 8 2008-yil Olimpiya oʻyinlari 4

 Yana qarang 

 Rossiya uchun Olimpiya oʻyinlarining ayol gimnastikachilari roʻyxati

 Manbalar 

 Gimnastika forumi: Lyudmilla Yejova
 Gimnastika forumi: natijalar
 GymnStands — Ludmilla Yezhova

Turkum:Yashayotgan insonlar
Turkum:1982-yilda tugʻilganlar

Turkum:Rossiya gimnastikachilari
Turkum:Gimnastikachi ayollar
Turkum:Alifbo boʻyicha sportchilar