ہفتہ (کشتی)

کُشتی میں ہفتہ ایک گرفت ہے جس کے ذریعے ایک پہلوان اپنے حریف کے بغلوں سے دونوں ہاتھ نکال کر گردن جکڑ لیتا ہے۔

 حوالہ جات 
زمرہ:پہلوانی
زمرہ:حربی فنون کی تکنیکیں