وٹامن بی کمپلیکس

وٹامن بی کمپلیکس سے مراد آٹھ وٹامن ہیں جو سب پانی میں حل پزیر ہوتے ہیں۔

+ B number   Name Vitamin B1thiamineVitamin B2riboflavinVitamin B3niacin (nicotinic acid), نکوٹینا مائیڈ, nicotinamide ribosideVitamin B5پینٹوتھینک تیزابVitamin B6pyridoxine, pyridoxal, pyridoxamineVitamin B7BiotinVitamin B9فولک تیزاب, folic acid, folacinVitamin B12|| cobalamins; (cyanocobalamin or methylcobalamin)

 مزید دیکھیے 
 روٹی
 ڈبل روٹی
 چاول
 کیک
 غذا کے اجزا
 وٹامن بی 12
 چائینز سالٹ
 خمیر
 بناسپتی گھی
 ہیبر کا طریقہ

زمرہ:ذاتی نگہداشت
زمرہ:صحت
زمرہ:علوم تغذیہ
زمرہ:علوم صحت وطب
زمرہ:غذائیت
زمرہ:کم خوراکی
زمرہ:ویکی ڈیٹا سے مطابقت رکھنے والی مختصر تفصیل