Flacourtia flavescens

Flacourtia flavescens (the Indian plum) yɛ dua ketewaa bi a nsɔe wom a ɛwɔ Afrika ne Asia mmeae a osu tɔ na owia bɔ kɛse. Ɛma nnuaba a wotumi di a ɛyɛ kɔkɔɔ anaa borɔdɔma, bere a ne nhaban nso yɛ nea wotumi di na wotumi de yɛ salad anaa nnuan a wɔanoa.

Ɛtaa wɔ Asia Anafo Fam Apuei na wɔtaa hu wɔ aman te sɛ India, Sri Lanka, Myanmar, Thailand, ne Malaysia.

 Ho asɛm 
Indiafo plum yɛ dua a ɛyɛ den, enyin brɛoo, na ne tenten du anammɔn 10-20. Ɛdannan asase ahorow yiye, ɛko tia ɔpɛ, na ɛda adi sɛ ɛko tia mmoawa a wɔsɛe nnɔbae ne nyarewa. Nnuaba nketewa, kurukuruwa, kɔkɔɔ anaa borɔdɔma no yɛ dɛ na ɛyɛ tart, vitamin A ne C pii wom, na ɛfata sɛ wodi no foforo anaasɛ wɔyɛ no jam, jelly, ne pie.

Wɔnam aba anaa nea wɔatwitwa so na ɛma Flacourtia flavescens trɛw. Aba no nya mfaso fi asase a nsu fa mu yiye ne baabi a nsu wɔ bere nyinaa na ama afifi yiye. Saa ara nso na ɛsɛ sɛ wɔde dua a wuatwa mu ntini sa nnua a wɔatwitwa a wonya fi nnua a ɛyɛ den fa mu no yare ansa na wɔde akɔ asase a nsu fa mu yiye mu akɔdua. Tebea horow a eye sen biara a ɛma onyin no hwehwɛ sɛ obi benya baabi a owia bɔ kɛse na wɔagugu so nsu daa.

 Beaɛ a menyaa mmoa fii