Горакша-шатака

Горакша-шатака (дев. गोरक्षशतक,  – "Горакшаның йөз строфасы")да Санскрит текстларында булган Хатха-йога тәгълиматы турында иң иртә искә алуларның берсе бар.Mallinson J. The Original Gorakṣaśataka. Yoga in Practice — Princeton: Princeton university Press, 2012. — С. 257. — ISBN 978-0-691-14085-8. — URL: https://www.academia.edu/3491519/The_Original_Gorakṣaśataka. Бу кундалинины күтәрү техникасы, эзотерик сарасватичалана (Сарасвати стимуляциясе) белән пранаяма ысулларын тасвирлаучы беренче текст.

Төркем:Һинд дине
Төркем:Йога