Tütün içmek

Tütün içmek, tütünün yakılması ve ortaya çıkan dumanın solunmasıdır. Duman, sigaralarda olduğu gibi solunabilir veya pipo ve purolarda olduğu gibi ağızdan dışarı verilebilir. Bu uygulamanın MÖ 5000-3000 yılları arasında Orta Amerika ve Güney Amerika'da başladığına inanılmaktadır. Tütün, 17. yüzyılın sonlarında Avrupalı sömürgeciler tarafından Avrasya'ya getirilmiş ve ortak ticaret yolları üzerinden yayılmıştır. Uygulama, Batı dünyasına ilk ithal edildiği andan itibaren eleştirilerle karşılaşmış; önce çeşitli toplumların belirli kesimlerinde yerleşmiş, ardından otomatik sigara sarma cihazlarının tanıtılmasıyla yaygınlaşmıştır.

Sigara içmek, tütün tüketiminin en yaygın yöntemidir ve tütün, en sık içilen maddedir. Tarım ürünü genellikle katkı maddeleriyle karıştırılır ve ardından yakılır. Ortaya çıkan duman, çeşitli aktif maddeler içerir; bunların en önemlisi, bağımlılık yapıcı psikostimülan ilaç nikotindir (tütünde doğal olarak bulunan bir bileşik). Bu duman, akciğerlerdeki alveoller veya ağız mukozası yoluyla emilir. Sigara dumanındaki birçok madde, özellikle nikotin, sinir uçlarında kimyasal reaksiyonları tetikler ve bu da kalp atış hızını, uyanıklığı ve tepki süresini artırır.  Genellikle zevkle ilişkilendirilen dopamin ve endorfinler salınır ve bu da bağımlılığa yol açar.

Alman bilim insanları 1920'lerin sonlarında sigara içme ile akciğer kanseri arasında bir bağlantı tespit ederek, modern tarihteki ilk sigara karşıtı kampanyayı başlattılar; ancak bu kampanya, II. Dünya Savaşı'nın sonunda Nazi Almanyası'nın çöküşüyle sekteye uğradı. 1950'de İngiliz araştırmacılar sigara içme ile kanser arasında açık bir ilişki olduğunu gösterdiler. 1960'larda kanıtlar artmaya devam etti ve bu da uygulamaya karşı siyasi eylemlere yol açtı. Gelişmiş ülkelerde 1965'ten beri tüketim oranları ya zirveye ulaştı ya da azaldı. Ancak, gelişmekte olan ülkelerde artmaya devam ediyor. 2008-2010 yılları arasında, on dört düşük ve orta gelirli ülkede (Bangladeş, Brezilya, Çin, Mısır, Hindistan, Meksika, Filipinler, Rusya, Tayland, Türkiye, Ukrayna, Uruguay ve Vietnam) 15 yaş ve üzeri erkeklerin yaklaşık %49'u ve kadınların %11'i tütün kullanıyor ve bu kullanımın yaklaşık %80'i sigara içme şeklinde gerçekleşiyor. Cinsiyet farkı, daha düşük yaş gruplarında daha az belirgin olma eğilimindedir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, her yıl 8 milyon ölüm tütün kullanımından kaynaklanmaktadır.

Birçok sigara içen kişi ergenlik veya erken yetişkinlik döneminde sigaraya başlar. 2009 yılında yedinci sınıf öğrencilerinin ilk sigara deneyimlerini inceleyen bir çalışma, öğrencileri sigara içmeye yönlendiren en yaygın faktörün sigara reklamları olduğunu ortaya koymuştur. Ebeveynlerin, kardeşlerin ve arkadaşların sigara içmesi de öğrencileri sigara içmeye teşvik eder. İlk aşamalarda, olumlu pekiştirme görevi gören algılanan zevk ve sosyal akran baskısına yanıt verme isteği, genellikle mide bulantısı ve öksürüğü içeren ilk kullanımın hoş olmayan semptomlarına üstün gelebilir. Bir kişi birkaç yıl sigara içtikten sonra, nikotin yoksunluk semptomlarından kaçınma ve olumsuz pekiştirme, devam etmenin temel motivasyonları haline gelir.

Kaynakça