Direk dansı

Direk dansı ya da pole dance zihinlerde striptiz kulüplerini çağrıştırsa da, direk dansı aslında dans ve akrobasiyi birleştirerek dikey bir direk etrafında yapılan bir performans sanatıdır. Dikey bir direğin merkezinde dans ve akrobasi hareketlerini birleştirir. Bu performans sanatı formu sadece striptiz kulübü'nde erotik dans olarak değil, aynı zamanda spor salonlarında ve özel dans stüdyolarında uygulanan ana akım bir fitness formuna da sahiptir.

2000'li yılların ortalarından itibaren dünyada alternatif bir fitness dalı olarak popülerleşmeye başlamış, bu alanda özelleşmiş stüdyolarda ya da genel fitness salonlarında öğretilmeye başlanmıştır. Dünyanın pek çok yerinde amatör ve profesyonel çok sayıda yarışma düzenlenmektedir. Aynı dönemde pole profesyonelleri ve savunucuları izleyicilerin algısındaki negatif çağrışımları yok etmek için direk dansının akrobatik yanını vurgulamaya başlamış ve direk dansı, Çin direği (Chinese Pole) denen sirk performans sanatının yoğun etkisi altında kalmıştır.

Direk dansı çok ciddi güç, esneklik ve kondisyon gerektirmektedir. Tırmanışlar, dönüşler, ters duruşlar gibi çeşitli atletik hareketlere dayanır. Bu alanda ilerlemek için üst beden ve merkez kaslarının güçlenmesi ve ciddi ve disiplinli bir eğitim almak gerekmektedir.

Direk Türleri
Standart dans direkleri 40, 45 ya da 50 mm kalınlığında krom ya da pirinç malzemeden yapılır. İstisnai olarak, Avustralya'da standart olarak 38 mm tercih edilmektedir. Dans direkleri statik olabileceği gibi kendi etrafında dönen (spinning) direkler de kullanılır. Özellikle kulüplerde ya da gösterilerde yarattığı görsel etki nedeniyle dönen direkler tercih edilmektedir.

Evlerde kullanılan direkler tavana ve yere sabitlenebilir ya da sıkıştırma prensibiyle monte edilebilir.

 Direk Dansı Türleri 

 Pole Fitness 
Pole Fitness, dönen direkte fitness ve akrobasi ağırlıklı hareketler kullanılarak yapılır. Asıl amacı kasları çalıştırmak ve güçlendirmektir.

 Exotic Pole 
Exotic Pole, topuklu ayakkabı ile statik direkte yapılır. Amacı direk etrafında estetik ve akışta dans hareketleri sergilemektir.

Türkiye'de Pole Dance
Direk dansı Türkiye'de de yaygınlaşmaktadır. Pole'n Roll, WOW Classes, Joy of Pole, Studio Pole House, Pole Hall, The Moon, Çengi, Pole İstanbul, Afrocubanos gibi stüdyolarda direk dansı kursu alınabilmektedir. Kadınlar ve erkeklerden tarafından spor olarak da tercih edilmektedir.

WOW Classes kurucusu ve eğitmeni Sevinç Gürmen, 2014 yılında Belçika'da gerçekleşen Pole Fusion yarışmasında yarışmış ve birinci olmuştur.

Dış bağlantılar
Pole'n Roll Pole Dance Stüdyosu 
Cehenneme Direk Pole Blog'u

 Kaynakça 

 Ayrıca bakınız 
 Kucak dansı
 Masa dansı
 Go-go dansı
 Seks gösterisi
 Twerking

Kategori:Danslar
Kategori:Erotik dans
Kategori:Egzersiz
Kategori:Jimnastik
Kategori:Dans ekipmanları
Kategori:Egzersiz ekipmanları