Diyet

Diyet, temelde bir insan ya da başka bir organizma tarafından tüketilen veya tüketilmeyen yiyeceklerin toplamıdır.
Diyet çevreleri bir toplumsal tavır olarak bazı yiyecekleri yiyip yememeyi seçmekle oluşan gruplaşmalardır.

Belirli besinleri ağırlıklı yeme düzenine diyet adı verilebilmektedir (sıvı diyeti, muz diyeti vs..). Bazı durumlarda da belirli yiyecekleri beslenmeden çıkarmak gerekebilir. Bunlar da diyet veya rejim olarak adlandırılabilmektedir. Örneğin, tuzsuz, yağsız, glutensiz rejim.

En popüler diyet türlerine bitki esaslı diyet, glutensiz ve kazeinsiz diyet, çiğ et diyeti, Akdeniz diyeti, Feingold diyeti, ketojenik diyet, renal diyet, Batı tarzı diyet, Atlantik diyeti, sürdürülebilir diyet, düşük karbonlu diyet, düşük kalorili diyet, düşük karbonhidratlı diyet ve başkaları aittir.

 Sebepleri 
Belli bir diyeti uygulamak, zaruriyet, gelenekler, din, ideoloji, sağlık kaygıları, bağımlılık ve hastalık gibi birçok sebepten olabilir; hatta diyetler birer moda haline gelebilir.http://www.npr.org/sections/thesalt/2017/01/04/508223838/a-plant-based-atkins-diet-it-works-says-new-ranking-of-top-weight-loss-plans  A Plant-Friendly Atkins Diet Gets High Marks On List Of 2017's Best Diets; 2017 yılına girerken 38 bilinen diyetten hangilerinin hangilerinden ne kadar üstün olduğunu irdeleyen yıllık liste.

 Belli başlı diyet çeşitleri 
 Besin Çeşidi Etoburluk Ketojenik beslenme Sağlıklı beslenme Hepçil beslenme Balıkcıl beslenme Vejetar beslenme Vegan beslenme Çiğ beslenme İslamî helal Hindu Yahudi Koşer Paleolitik diyet Meyvecil beslenme Meyve ve Böğürtlen                        yeşillik                        Sebze                        Fasulye                        Kök                        Tahıl                        Kuş eti                        Balık                        kabuklu deniz ürünleri                        Sığır Eti                        Domuz eti                        At                        Yumurta                         Süt mamulleri                                                  Yağlı çekirdekler                        Alkol                        Mantar                        Böcek                        Yosun                        Liken                        Besin Çeşidi Etoburluk Ketojenik beslenme Hepçil beslenme Balıkcıl beslenme Vejetar beslenme Vegan beslenme Çiğ beslenme İslamî helal Hindu Yahudi Koşer Paleolitik diyet Meyvecil beslenme

 Ayrıca bakınız 
 Diyet türleri listesi
 Diyet yemekler
 Detoksifikasyon
 Diyet içecek
 Diyet meclisi
 Paleolitik diyet
 Diyet lifi
 Besin takviyesi
 Diyetisyen
 Beslenme
 Malnütrisyon
 Egzersiz
 Obezite
 Zayıflama
 Kilo alma
 Kilo kaybı

 Kaynakça 


Kategori:Etçil beslenme
Kategori:Yeme alışkanlıkları
Kategori:Diyetler